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MONTAGE
Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen und
Anweisungen sorgfältig durch:
• Legen Sie alle Bestandteile der BODY WORKS
GYM auf eine freie Fläche aus und entfernen Sie
das Ver-packungsmaterial. Werfen Sie das
Verpackungs-material nicht weg, bis die Montage
ganz ausgeführt ist.
• Lesen Sie jeden Montageschritt zuerst durch,
bevor Sie damit beginnen.
1. Heben Sie die Schiene (1) hoch, sodaß die Lasche
am Justierfuß (6) in die Öffnung am Neigungsbein (5)
eingeschoben werden kann. Achten Sie darauf, daß
die Lasche am Justierfuß vollständig in die Öff-
nung am Neigungsbein eingeschoben wird.
2. Schieben Sie die obere Stange (7) in die Schiene (1).
Befestigen Sie die obere Stange mit Hilfe eines
Inbusschlüssels und eines verstellbaren
Schraubenschlüssels an der Schiene, wobei vier 3/8"
x 3/4" Knopfbolzen (35) und vier 3/8" Nylon-
Verschlußmuttern (33) verwendet werden. Achten
Sie darauf, daß das Kabel (11) richtig um die
Rollen gelegt wird und daß die Rollen sowie das
Kabel sich frei bewegen können.
Drücken Sie die Schienenkappe (10) in die Schiene
(1). Drücken Sie zwei Verankerungen (43) in die
Schienenkappe.
Führen Sie die Enden der Fußhalteriemen (37) durch
die Halteriemenringe (39). Drücken Sie die
Verschlußstreifen am Ende der Fußriemen auf die
anderen Verschlußstreifen.
3. Drücken Sie je eine Rundkappe (17) auf beide
Seiten des Stabilisators (4).
• Während des Zusammenstellens der BODY
WORKS GYM, vergewissern Sie sich bitte, daß
alle Teile so orientiert sind, wie in den Zeichnungen
angegeben.
• Folgende Werkzeuge werden für die Montage
benötigt:
Der eingeschlossenen
Imbusschlüssel
Ein englische Schlüssel
1
1
6
5
2
37
10
39
7
11
35
33
33
1
35
3
4
17
4
EINSTELLUNG DES BODY WORKS GYM
Der BODY WORKS GYM ist so konzipiert, daß Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand verwenden. Im
folgenden wird erklärt, wie man das Gerät einstellen und zum Versorgen zusammenlegen kann.
Inspizieren Sie das Gerät jedesmal, bevor Sie es in Betrieb nehmen und ziehen Sie Teile nach, wenn notwendig.
Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort. Das Gerät kann mit einem feuchten Tuch und mit mildem, nicht-
kratzenden Reinigungsmittel gereinigt werden. Verwenden Sie keinesfalls ein Scheuermittel.
EINSTELLEN DER NEIGUNG
Die Neigung des BODY WORKS GYM kann verstellt
werden, um den Widerstandsgrad Ihres Trainings zu
variieren.
Um die Neigung zu verstellen, heben Sie die Schiene
(1) hoch genug, um die Lasche des Justierfußes (6)
aus der Öffnung des Neigungsbeins (5) her-
auszuziehen. Heben Sie den Rahmen hoch oder lassen
Sie ihn etwas herunter, je nach gewünschter Neigung
und geben Sie die Lasche des Justierfußes in die
gewünschte Öffnung des Neigungsbeins. Achten Sie
darauf, daß die Lasche am Justierfuß vollständig in
die Öffnung am Neigungsbein eingeschoben wird.
EINSTELLEN DER FUSSHALTERIEMEN
Um die Fußhalteriemen (37) einzustellen, müssen Sie
zuerst Ihre Füße wie hier angezeigt in die Fußriemen
geben. Ziehen Sie dann an beiden Fußhalteriemen,
sodaß sie sich eng an Ihrem Fuß anschmiegen, wobei
Sie ein unbequemes Einschneiden der Riemen vermei-
43
den wollen. Drücken Sie den Verschlußstreifen am
Ende des Fußriemens auf den anderen
Verschlußstreifen. Vergewissern Sie sich, daß die
Verschlußstreifen richtig befestigt sind.
37
39
VERSORGEN DES BODY WORKS GYM
Zur leichten Aufbewahrung in einem Kasten oder unter
dem Bett kann man den BODY WORKS GYM flach
zusammenlegen.
Schieben Sie den Sitz (2) bis zur oberen Stange (7)
und klappen Sie die Fußplatte (3) auf die Schiene (1)
hinunter. Schieben Sie den Sitz dann wieder zurück, bis
er an der Fußplatte anstößt.
Heben Sie die Schiene (1) hoch, sodaß sich die Lasche
am Justierfuß (6) von der Öffnung im Neigungsbein (5)
entfernen läßt. Drehen Sie den Justierfuß nach oben,
sodaß er parallel zur Schiene zu liegen kommt. Jetzt
können Sie den BODY WORKS GYM flach auf den
Boden legen. Ziehen Sie das Kabel (11) straff an und
hängen Sie die Haltegriffe über die obere Stange (7).
1
6
5
37
37
Haltegriffe
7
1
2
6
11
3
5
5
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