Fehlerbehebung; Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten; Optimieren Der Akku-Laufzeit; Zurücksetzen Des Geräts - Garmin vivosmart HR Benutzerhandbuch

Fehlerbehebung

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfre-
quenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
• Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel auf.
• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
HINWEIS: Sie können versuchen, das Gerät weiter oben am
Oberarm am anderen Arm zu tragen. Sie können versuchen,
das Gerät am anderen Arm zu tragen.
• Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
• Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.

Optimieren der Akku-Laufzeit

• Deaktivieren Sie die Einstellung Automatische Beleuchtung
(Geräteeinstellungen im Garmin Connect Konto, Seite
• Schränken Sie in den Einstellungen der Mitteilungszentrale
des Smartphones ein, welche Benachrichtigungen auf dem
vívosmart HR Gerät angezeigt werden
Benachrichtigungen, Seite
• Deaktivieren Sie Smart Notifications
Einstellungen, Seite 4).
• Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth Technologie, wenn
Sie keine Online-Funktionen nutzen
drahtlosen Bluetooth Technologie, Seite
• Senden Sie keine Herzfrequenzdaten an gekoppelte Garmin
Geräte (Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
Seite 3).
• Deaktivieren Sie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
(Geräteeinstellungen, Seite
HINWEIS: Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk dient
zur Berechnung der Minuten, die mit Aktivitäten mit hoher
Intensität verbracht werden, sowie zur Berechnung des
Kalorienverbrauchs.
Zurücksetzen des Geräts
Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es
möglicherweise zurücksetzen. Durch diesen Vorgang werden
keine Daten oder Einstellungen gelöscht.
1
Halten Sie die Gerätetaste 10 Sekunden lang gedrückt.
Das Gerät schaltet sich aus.
2
Halten Sie die Gerätetaste 1 Sekunde lang gedrückt, um das
Gerät einzuschalten.

Wiederherstellen aller Standardeinstellungen

Sie können alle Geräteeinstellungen auf die Werkseinstellungen
zurücksetzen.
HINWEIS: Bei diesem Vorgang werden alle vom Benutzer
eingegebenen Daten sowie das Aktivitätsprotokoll gelöscht.
1
Drücken Sie die Gerätetaste, um das Menu anzuzeigen.
2
Wählen Sie > Werkseinstellungen >
Aktualisieren der Software mithilfe von
Garmin Connect Mobile
Bevor Sie die Gerätesoftware mithilfe der Garmin Connect
Mobile App aktualisieren können, müssen Sie über ein Garmin
Fehlerbehebung
(Verwalten von
4).
(Bluetooth
(Deaktivieren der
4).
Geräte,
®
5).
.
Connect Konto verfügen. Außerdem müssen Sie das Gerät mit
einem kompatiblen Smartphone koppeln
Smartphones, Seite
1 Synchronisieren Sie das Gerät mit der Garmin Connect
Mobile App (Synchronisieren von Daten mit der Garmin
Connect Mobile App, Seite
Wenn neue Software verfügbar ist, erinnert das Gerät Sie
daran, die Software zu aktualisieren.
2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Aktualisieren der Software mithilfe von
Garmin Express
Zum Aktualisieren der Gerätesoftware müssen Sie über ein
Konto bei Garmin Connect verfügen und die Anwendung
Garmin Express herunterladen und installieren.
1
Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
Computer an.
Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin
Express an das Gerät gesendet.
2
Trennen Sie das Gerät vom Computer.
Das Gerät erinnert Sie daran, die Software zu aktualisieren.
3
Wählen Sie eine Option.
5).

Support und Updates

Garmin Express (www.garmin.com/express) bietet einfachen
Zugriff auf folgende Dienste für Garmin Geräte.
• Produktregistrierung
• Produkthandbücher
• Software-Updates
• Hochladen von Daten auf Garmin Connect

Weitere Informationsquellen

• Rufen Sie die Website
• Rufen Sie die Website
• Rufen Sie die Website
wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie
Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen
benötigen.

Fitnessziele

Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei
unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn
Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:
• Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die
Trainingsintensität.
• Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr
Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern.
• Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen, können Sie ein
zu anstrengendes Training vermeiden und die
Verletzungsgefahr verringern.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die
Tabelle auf Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 8
verwenden, um die besten Herzfrequenzbereiche für Ihre
Fitnessziele zu ermitteln.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, verwenden
Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In einigen Fitness-
Studios kann möglicherweise ein Test zum Messen der
maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden. Die maximale
Standard-Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter.
(Koppeln Ihres
1).
1).
www.garmin.com/intosports
www.garmin.com/learningcenter
http://buy.garmin.com

Anhang

auf.
auf.
auf, oder
7