Sage Nutri Juicer Cold Bedienungsanleitung Seite 14

Obst und Gemüse
Äpfel
Aprikosen
Rote Beete
Blaubeeren
Brokkoli
Rosenkohl
Kohl
Karotten
Blumenkohl
Sellerie
Gurke
Fenchel
Grapefruit
Trauben (kernlos)
14
Beste Jahreszeit Aufbewahrung
zum Kaufen
Herbst/Winter Belüftete
Plastiktüten im
Kühlschrank
Sommer Ausgepackt im
Frischhaltefach des
Kühlschranks
Winter Spitzen
abschneiden, dann
unverpackt im
Kühlschrank lagern
Sommer Im Kühlschrank
abdecken
Herbst/Winter Plastiktüte im
Kühlschrank
Herbst/Winter Ausgepackt im
Frischhaltefach des
Kühlschranks
Winter Eingewickelt im
Kühlschrank,
geschnitten
Winter Unbedeckt im
Kühlschrank
Herbst/Winter Äußere Blätter
entfernen, in
Plastiktüte im
Kühlschrank
aufbewahren
Herbst/Winter In Plastiktüte
im Kühlschrank
aufbewahren
Sommer Gemüsefach im
Kühlschrank
Herbst bis Gekühlt lagern
Frühling
Das ganze Jahr Zimmertemperatur
über
Sommer Plastiktüte im
Kühlschrank
Nährwert
Vitamin C,
Ballaststoffe
Kalium, Ballaststoffe
Vitamin C, Folsäure,
Ballaststoffe, Kalium
Vitamin C
Vitamin C, B2, B5,
B6, E, Folsäure und
Ballaststoffe
Vitamin C, B2, B6,
E, Folsäure und
Ballaststoffe
Vitamin C,
B6, Folsäure,
Ballaststoffe, Kalium
Vitamin C, B6, Beta-
Carotin, Kalium
Vitamin C, B5, B6,
Folsäure und Kalium
Vitamin C, Kalium
Vitamin C
Vitamin C, Folsäure,
Ballaststoffe
Vitamin C,
Bioflavonoide,
Lycopin,
Ballaststoffe
Vitamin C, B6,
Kalium
Kilojoule/
Kalorien
166 g Apfel =
338 kJ (80 kcal)
55 g Aprikosen =
80 kJ (19 kcal)
160 g Rote Beete
= 332 kJ (79 kcal)
100 g Blaubeeren
= 220 kJ (52
kcal)
100 g Brokkoli =
131 kJ (31 kcal)
100 g Rosenkohl
= 156 kJ (37 kcal)
100 g Kohl =
93 kJ (22 kcal)
100 g Karotten =
140 kJ (33 kcal)
100 g
Blumenkohl =
103 kJ (24,5 kcal)
100-g-Stange
= 64 kJ (15 kcal)
100 g Gurke =
50 kJ (12 kcal)
100 g Fenchel =
80 kJ (19 kcal)
100 g Grapefruit
= 140 kJ (33 kcal)
100 g Trauben
= 250–350 kJ
(60–83 kcal)