Caremaxx DayLight Gebrauchsanleitung Seite 21

de noche y cambio del ritmo diurno y
nocturno.
Interrupción del
Los pacientes quienes sufren de este
trastorno comen muchos más hidratos
de carbono (por ejemplo, pan y pasta)
y azucares (por ejemplo, chocolate) lo
que significa que pueden aumentar
de peso considerablemente. A veces el
aumento de peso puede ser de hasta 10
kilos. Todo este peso adicional se pierde
otra vez rápidamente en la primavera.
Estar deprimido, melancólico o desanimado
para lo que no hay una razón obvia.
Es más fácil aturdirse para los pacientes de
este trastorno, se vuelven irritables en lo
que se refiere a su entorno y, finalmente,
se aíslan. Muchas veces necesitan menos
contactos sociales
problemas de
fenómenos depresivos pasan otra vez
cuando los días se vuelven más largos.
Terapia con luz
El énfasis está en la cantidad de luz que el
paciente recibe por día en el tratamiento
de un TAE. Esto se conoce como terapia
con luz. El paciente se sienta enfrente de
una fuente de luz poderosa durante un
tiempo específico cada día. La lámpara no
debe estar demasiado alejada de los ojos.
El mejor momento es durante las mañanas
porque la lámpara asegura que se quede
más despierto.
La intensidad luminosa de la DayLight
de Caremaxx es muchas veces mayor que
de una lámpara normal (el máximo es de
10.000 lux). La intensidad luminosa de la
luz normal en el invierno varía entre los
patrón alimenticio:
y pueden sufrir
concentración. Estos
2.000 y 10.000 lux mientras que dentro
de casa esto puede ser aun menor y variar
entre 0 y 500 lux. Un día de verano soleado
rápidamente llega a una intensidad
luminosa de 100.000 lux. Esta es la razón
por la que una lámpara normal no es la
indicada; generalmente no alcanza un
valor mayor a 500 lux.
Sentarse durante una semana por 30
minutos en frente de la DayLight y de vez
en cuando mirarla fijamente es suficiente
para reducir los síntomas de un TAE.
No es necesario continuamente mirar
directamente a la lámpara. La terapia
de luz con la DayLight es una manera
simple y efectiva para compensar la
falta de luz natural sin tener que tomar
medicamentos.
Mando
La duración del tratamiento con luz
dependerá de la distancia entre la cara
y la fuente de luz. Lo menor que sea la
distancia entre la cara y la fuente de luz,
lo más corto que será el tratamiento.
Se puede emplear la DayLight mientras
se hacen otras cosas como leer, escribir,
llamar por teléfono, etc. Sin embargo
tenga presente que debe permanecer en
el entorno directo de la lámpara durante
el tratamiento.
Sitúe la DayLight sobre una base sólida
(p.e. una mesa) usando el soporte
plegable.
Conecte el enchufe a la toma de corriente
y encienda el aparato utilizando el
interruptor de encendido y apagado.
Siéntase enfrente del aparato.
Mire directamente a la luz por un corto
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