Lafayette Jackson Strength Evaluation System Bedienungsanleitung Seite 7

Anweisung für den Versuchsleiter:
 Drücken Sie Button 1 („Initiate").
 Nachdem der letzte Piepton erklungen ist, fragen Sie die Versuchsperson, ob Sie
noch irgendwelche Fragen hat. Beantworten Sie ggf. Fragen.
 Dann startet der eigentliche Versuch.
Anweisung für die Versuchsperson:
„Sind Sie bereit den ersten Durchlauf mit maximalem Kraftaufwand durchzuführen?"
Anweisung für den Versuchsleiter:
 Drücken Sie den Button 1 („Initiate").
 Nach dem letzten Piepton notieren Sie das Ergebnis.
 Führen Sie anschließend den gleichen Versuch noch einmal durch und notieren
Sie auch dieses Ergebnis.
 Bilden Sie einen Durchschnittswert aus den beiden Messungen.
 Teilen Sie das Ergebnis noch nicht der Versuchsperson mit.
Ziehen aus dem Torso
Anweisung für den Versuchsleiter:
 Führen Sie die Position, in der getestet werden soll, vor.
 Lassen Sie diese Testposition von der Versuchsperson nachstellen.
Geräte-Nr. 3 Jackson Strength Evaluation System_Bedienungsanleitung
 Bringen Sie den Haltegriff und die Kette in etwa 43cm Entfernung von der
 Stellen Sie die Plattform so gegen die Wand, dass die Kabeleinheit nach hinten
 Schrauben Sie die beiden Metallstangen an dem Gerät fest (die Schrauben
 Bitten Sie die Versuchsperson sich auf den Fußboden zu setzen. Sie soll ihre
 Die Hüfte der Versuchsperson muss leicht nach hinten gebeugt sein.
 Der Haltegriff muss so angefasst werden, dass die Handflächen nach unten
 Die Hände sollten sich auf Schulterbreite befinden, die Arme sollten gerade sein.
 In der Testposition soll die Versuchsperson Kraft aufwenden, indem Sie an dem
Anweisung für die Versuchsperson:
„Mit diesem Test wollen wir die Leistung Ihrer Zugkraft messen. Fassen Sie den
Haltegriff an, sodass Ihre Handflächen dabei nach unten zeigen. Lehnen Sie sich aus
dieser Position zurück und ziehen Sie. Haben Sie noch irgendwelche Fragen?
Lassen Sie uns einen ersten Versuch starten, nur mit halbem Kraftaufwand. Fertig?"
Anweisung für den Versuchsleiter:
 Drücken Sie Button 1 („Initiate").
 Nachdem der letzte Piepton erklungen ist, fragen Sie die Versuchsperson, ob Sie
 Dann startet der eigentliche Versuch.
Anweisung für die Versuchsperson:
„Sind Sie bereit den ersten Durchlauf mit maximalem Kraftaufwand durchzuführen?"
Anweisung für den Versuchsleiter:
 Drücken Sie den Button 1 („Initiate").
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Plattform an. Benutzen Sie für jede Versuchsperson dieselbe Kettenlänge.
zeigt und die Skala auf dem Kopf steht.
befinden sich nun am oberen Seitenrand der Plattform).
Füße gegen die Plattform stemmen.
zeigen.
Haltegriff zieht und sich nach hinten lehnt. Die Versuchsperson soll nicht
ruckweise sondern gleichmäßig ziehen.
noch irgendwelche Fragen hat. Beantworten Sie ggf. Fragen.
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