Klappe Produktet Sammen; Bruge Produktet; Indstille Modstand; Indstille Fodstøtter - lidl crivit Gebrauchsanleitung

Klappe produktet sammen

(fig. L)
Når du ikke benytter apparatet, kan du klappe
det sammen.
1. Klap cockpittet (10) bagud.
2. Skub sadlen (5) frem.
Bemærk: Sørg for, at sadlen (5) er skubbet helt
frem og ikke kan glide længere, når romaskinen
klappes sammen.
3. Løsn låseskruen (11), og klap glideskinnen (2)
op.
Bemærk: Pas på, at kablerne ikke kommer
i klemme, når romaskinen klappes sammen.
Opbevar stikforbindelsen i den frie åbning
(fig. M) for at undgå, at kablerne kommer i
klemme.
4. Lås glideskinnen (2) med låsepalen (26),
som i udklappet tilstand befinder sig under
trækstangens kæde (fig. J).
Bemærk: Skru låseskruen (11) ind i den dertil
beregnede gevindboring i glideskinnen igen, så
den ikke bliver væk.
5. Gå frem i omvendt rækkefølge og
fremgangsmåde for at klappe apparatet ud
igen.
Bemærk: Hold godt fat i glideskinnen (2), når
du sætter låsepalen (26) fast eller trækker den
ud.

Bruge produktet

Indstille modstand (fig. N)
Inden du begynder at træne, skal modstanden
indstilles på romaskinens blæsehjul (1c).
Modstanden kan varieres i 10 trin.
Bemærk: Jo større modstand, desto mere
anstrengende er træningen. Bemærk, at hvis
modstanden indstilles for højt, kan det medføre
sundhedsskadelige belastninger.
Indstille fodstøtter (fig. Q)
Inden du begynder at træne, skal du indstille fod-
støtterne (6a), (6b) så de passer til dine fødder.
1. Træk den bevægelige del af fodstøtten op for
at forkorte ståfladen. Træk den bevægelige
del af fodstøtten ned for at forlænge ståfla-
den.
2. Stram klikbåndet, så din fod ikke længere kan
glide.
Bemærk: Klikbåndet skal sidde over fodballen
for at garantere en sikker fodstilling.

Betjening af computeren

Romaskinen har nøjagtighedsklasse C, dvs. der
er ikke krav om nøjagtigheden for visningen i
computeren.
Tænde og slukke
Når du starter træningen eller trækker kraftigt
i trækstangen, tænder computeren automatisk.
Standardvisningen vises (alle parametre står på
0).
Bemærk: Når du trykker på en af de 3
knapper, tændes computeren.
Hvis romaskinen ikke bliver brugt i ca. 100
sekunder, slukkes computeren automatisk.
Display (fig. P)
På displayet vises følgende:
• Træningsvarighed fra :00 til 59:59:59 (10e)
• Anslået tid der er nødvendig for at
tilbagelægge 500 m med den nuværende
hastighed fra 0 til 9:59/500 m (10f)
• Distance i alt fra 0 til 99999 m (10g)
• Gennemsnitlig tid, der er nødvendig til at
tilbagelægge 500 m fra :00 til 9:59.9/500 m
(10h)
• Strækning der tilbagelægges på 5 min med
den aktuelle hastighed fra 0 til 1999 TIMES/m
(10i)
• Anslået strækning der tilbagelægges på
30 min fra 0 til 9999 m/30:00 (10j)
• Træk i minuttet fra 0 til 99 s/m (10k)
• Kalorieforbrug* fra 0 til 999 cal (10l)
* Beregningen er baseret på forprogrammere-
de standardværdier, der kun er vejledende.
Vælge tilstand
Du kan enten gennemføre en standardtræning
eller vælge mellem 10 forprogrammerede
træningssessioner.
1. Tryk på MODE-knappen (10m) for at
skifte fra standardtræningsvisningen til
træningssessioner-tilstand.
2. Tryk på SET-knappen (10n) for at vælge en af
de 10 forprogrammerede træningssessioner
(P01 – P10).
3. Tryk på OK-knappen (10o) for at bekræfte dig
valg.
DK 29