Description Générale (Fig. 1); Français - Philips HF3319 Bedienungsanleitung

introduction
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application
Cet appareil permet de lutter contre la fatigue, l'apathie et le manque d'énergie que l'on ressent
souvent en automne et en hiver, lorsqu'il fait gris et que les jours raccourcissent. Ces symptômes
sont l'expression de ce qu'on appelle le blues hivernal. Le manque de lumière peut également avoir
un effet néfaste sur notre rythme veille-sommeil et notre horloge biologique.
L'application médicale de l'EnergyLight est le traitement de la dépression hivernale (trouble affectif
saisonnier). Ce traitement doit toujours faire l'objet d'un suivi par un spécialiste.
EnergyLight convient aussi bien aux bains de lumière qu'à l'éclairage normal.
Energylight et le blues hivernal
Le blues hivernal se caractérise par la combinaison des symptômes suivants : fatigue, manque
d'énergie, besoin de sommeil, sautes d'humeur, problèmes de concentration et difficulté à se lever le
matin. Ces manifestations s'accompagnent souvent d'une boulimie pour les aliments riches en
glucides, tels que les pâtes et le chocolat, qui risque de donner lieu à une prise de poids. Le blues
hivernal se manifeste pendant la période la plus sombre de l'année, c'est-à-dire de septembre à
mars. Beaucoup de personnes présentent au moins l'un de ces symptômes. De nombreux
professionnels de la santé s'accordent sur les bienfaits de l'exposition à la luminosité pour le
traitement du blues hivernal. Par luminosité, ils entendent la lumière du jour d'une certaine intensité.
En hiver, l'intensité lumineuse est souvent bien plus faible qu'en été : par une journée d'hiver grise,
l'intensité lumineuse peut aller de 2 500 à 10 000 lux, alors que cette valeur peut atteindre 100 000
lux par une belle journée d'été. De plus, en hiver, la plupart des gens passent une grande partie de la
journée à l'intérieur, que ce soit à la maison ou au travail, lieux où l'intensité de la lumière artificielle
ne dépasse pas les 500 lux. En collaboration avec des scientifiques et des spécialistes du traitement
du blues hivernal, Philips a développé ce dispositif d'éclairage spécial. Cet appareil vous procure en
toute sécurité la quantité de lumière dont vous avez besoin pour chasser le blues hivernal. Les bains
de lumière sont reconnus comme une des méthodes les plus sûres et efficaces de lutter contre le
blues hivernal.
Energylight et le rythme veille-sommeil
Le manque de lumière est largement responsable de la perturbation du rythme veille-sommeil. La
sécrétion des hormones ne survient plus au bon moment de la journée, on ne réussit pas à dormir
profondément la nuit et on a davantage envie de dormir pendant la journée. Une dose
supplémentaire de lumière renforce notre rythme veille-sommeil, améliore la qualité du sommeil et
donne de l'énergie pour la journée. C'est ce que vous offre EnergyLight.
Pour plus d'informations sur les bienfaits d'EnergyLight pour la santé, rendez-vous sur le site Web
www.philips.com et effectuez une recherche sur « EnergyLight ».
Description générale (fig. 1)
A Lampe EnergyLight
B Corps de lampe avec angle réglable
C Socle
D Bouton marche/arrêt et indicateur de la durée du traitement
Symbole marche/arrêt
1
Symbole lumière
2
Réglages de l'intensité lumineuse, de faible à élevée
3
E
Symbole de la durée du traitement
Français
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