DS Produkte Z 02678 Gebrauchsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für DS Produkte Z 02678
- Seite 1 Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Instruction manual starting on page 19 Mode d'emploi à partir de la page 35 Handleiding vanaf pagina 51 Z 02678_KD_V6 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 1 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 1 09.12.2013 12:46:31 09.12.2013 12:46:31...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhalt Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung __________________________________ 4 Sicherheitshinweise ____________________________________________________ 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ________________________________________ 4 Verletzungsgefahren __________________________________________________ 4 Der richtige Umgang mit Batterien _______________________________________ 5 Hinweise zum Gebrauch ______________________________________________ 6 Gewährleistungsbestimmungen _________________________________________ 6 Geräteübersicht und Lieferumfang _________________________________________ 7 Teileübersicht ______________________________________________________ 7 Teileliste __________________________________________________________ 7 Vor dem ersten Gebrauch _______________________________________________ 9 Gerät auspacken ____________________________________________________ 9... -
Seite 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Fitnessgerät aus unserem Hause entschieden haben. Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie Bauch, Beine, Arme, Rücken und Gesäß gleichzeitig! Einfach und effektiv. Wir wünschen Ihnen viel Spaß! Sollten Sie Fragen haben, kontaktieren Sie den Kundenservice über unsere Webseite: www.service-shopping.de Bitte lesen Sie vor dem ersten Gebrauch des Gerätes die Anleitung sorgfältig durch... -
Seite 5: Der Richtige Umgang Mit Batterien
❐ Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich ihrer Verantwortung bewusst sein, dass aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit der Kinder mit Situationen und Verhaltensweisen zu rechnen ist, für die das Trainingsgerät nicht gebaut ist. ❐ Wenn Sie Kinder an das Gerät lassen, sollten Sie deren geistige und körperliche Entwick- lung und vor allem deren Temperament berücksichtigen. -
Seite 6: Hinweise Zum Gebrauch
❐ Die Batterie darf nicht geladen oder mit anderen Mitteln reaktiviert, nicht auseinander genommen, ins Feuer geworfen, in Flüssigkeiten getaucht oder kurzgeschlossen werden. Hinweise zum Gebrauch ❐ Überprüfen Sie das Gerät und Zubehör vor jedem Gebrauch auf Beschädigungen und Verschleiß. Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn es sichtbare Schäden aufweist. ❐... -
Seite 7: Geräteübersicht Und Lieferumfang
Geräteübersicht und Lieferumfang Teileübersicht Teileliste Benennung Menge Spezifi kation Hauptrahmen Abdeckkappen Stopfen Unterer Stopper Oberer Stopper Rohrabdeckung Kreuzschlitzschraube ST 4,0 x 16 mm Hauptrahmenabdeckung Schaumstoffpolsterung für Armstützen 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 7 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 7 09.12.2013 12:47:09 09.12.2013 12:47:09... - Seite 8 Griffstange Schaumstoffgriffe Trainingscomputer inkl. Anschlusskabel Unterlegscheibe Federscheibe Innensechskantschraube M 8 x 40 mm Schlüssel für Innensechskantschrauben Schlitten Kniepolster Kleine Schlittenrolle Hülse Große Schlittenrolle Elektromagnet Kugelumlaufspindel M 8 x 183 mm Nylonmutter Innensechskantschraube M 8 x 45 mm Kreuzschlitzschraube M5 x 13 mm Unterlegscheibe Ø...
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Seite 9: Vor Dem Ersten Gebrauch
O-Ring Schraubenabdeckung Ø 20 x 8 Rohrabdeckung Vor dem ersten Gebrauch Bevor Sie das Gerät benutzen können, müssen Sie: • Den Lieferumfang auspacken, • Batterien in den Trainingscomputer einlegen, • Das Gerät zusammenbauen. Gerät auspacken ACHTUNG! ❐ Halten Sie Kinder und Tiere vom Verpackungsmaterial fern. Es besteht Erstickungsgefahr! Packen Sie alle Teile aus und überprüfen Sie den Lieferumfang auf Vollständigkeit (siehe Kapitel „Geräteübersicht und Lieferumfang“) und Transportschäden. -
Seite 10: Schrauben
Schrauben Folgende Schrauben benötigen Sie zum Zusammenbauen des Gerätes: Schritt 1: Querstange am Standfuß montieren Schrauben Sie die Querstange (44) mit Hilfe der Flachrundschrauben mit Vierkantansatz (37), der gebogenen Unterlegscheiben (39) und der Hutmuttern (40) an den Standfuß (28). Schritt 2: Querstange am Hauptrahmen montieren Schrauben Sie die Querstange (38) mit Hilfe der Flachrundschrauben mit Vierkan- tansatz (37), der gebogenen Unterlegschei-... -
Seite 11: Schritt 3: Griffstange Und Computer Befestigen
Schritt 3: Griffstange und Computer befestigen Schrauben Sie die Griffstange (10) mit Hilfe der längeren Innensechskantschrauben (15), der Federscheiben (14) und der gewölbten Unterlegscheiben (39) an den Hauptrahmen (1). Stecken Sie den Trainingscomputer (12) auf die dafür vorgesehene Aufnahme am Hauptrahmen (1). -
Seite 12: Schritt 5: Abdeckung An Hauptrahmen Anbringen
Schritt 5: Abdeckung an Hauptrahmen anbringen Befestigen Sie die Hauptrahmenabdeckung (8) mit Hilfe der kurzen Kreuzschlitz- schrauben (7) am Hauptrahmen (1). Schritt 6: Kniepolster anbringen Schrauben Sie die beiden Kniepolster (18) mit Hilfe der kürzeren Innensechs- kantschrauben (36) und der Unterlegschei- ben (13) an den Schlitten (17). -
Seite 13: Funktionsübersicht
Funktionsübersicht Scan Im Scan-Modus werden Ihnen abwechselnd die Daten der Funk- tionen Time, Calorie und Reps/Min angezeigt. Time (Zeit) Zeigt Ihnen die Zeit an, die Sie für Ihr Training aufgewendet haben. Count (Anzahl) Zeigt Ihnen die Anzahl Ihrer Wiederholungen an, die Sie mit dem Schlitten getätigt haben. -
Seite 14: Benutzung
Benutzung Vor dem Training Aufwärmen sollte grundsätzlich zu jeder sportlichen Tätigkeit gehören. Dadurch wer- den alle physischen und psychischen Komponenten der Leistungsfähigkeit angeregt und verbessert. Außerdem wird das Verletzungsrisiko minimiert. Mit den folgenden Übungen werden große Muskelgruppen durch Bewegung erwärmt. Joggen Laufen Sie ca. -
Seite 15: Nach Dem Training
3. Falls noch nicht geschehen, richten Sie den Standfuß auf und stellen das Gerät an einem geeigneten Ort auf. Achten Sie darauf, dass der Standfuß sicher eingerastet ist, bevor Sie sich auf das Gerät begeben. 4. Stellen Sie den Trainingscomputer, wie im Kapitel „Trainingscomputer bedienen“ be- schrieben, ein. - Seite 16 Vorderseite Oberschenkel 1. Stützen Sie sich mit der rechten Hand an der Wand ab. 2. Fassen Sie mit der linken Hand um Ihr Fußgelenk und ziehen Sie den linken Fuß, wie im Bild, zum Gesäß. 3. Halten Sie diese Stellung ca. 15 – 20 Sekunden. 4.
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Seite 17: Reinigung Und Aufbewahrung
Gesamtes Bein 1. Gehen Sie in die Hocke und legen Sie die Hände parallel neben den Füßen fl ach auf den Boden. 2. Strecken Sie das rechte Bein, wie im Bild, nach hinten aus. Achten Sie darauf, dass der vordere Fuß im rechten Winkel mit dem Schienbein steht. -
Seite 18: Technische Daten
Sammelstellen abgegeben werden. Beachten Sie außerdem die geltenden gesetzlichen Regelungen zur Batterieentsorgung. Kundenservice / Importeur: DS Produkte GmbH, Am Heisterbusch 1, 19258 Gallin, Deutschland Tel.: +49 38851 314650 *) *) 0 – 30 Ct. / Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunkpreise können abweichen. - Seite 67 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 67 02678_DE-GB-FR-NL_KD_V6.indb 67 09.12.2013 12:48:25 09.12.2013 12:48:25...
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