Precor Breakaway Erste Schritte Seite 2

TRAINING UND ÜBUNGEN
ACHTUNG
• Lassen Sie sich vor Beginn jedes Fitnessprogramms von Ihrem Arzt gründlich körperlich untersuchen. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt über
die für Ihre Leistungsfähigkeit angemessene Zielherzfrequenz.
• Lesen Sie die Sicherheitsanweisungen und die Betriebsanleitung, die jeweils im Lieferumfang Ihres Geräts enthalten sind. Weitere Informationen
finden Sie auf https://www.precor.com unter der jeweiligen Modellnummer Ihres Geräts.
• Dieses Gerät ist nicht für die Benutzung durch Personen (einschließlich Kindern) mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen
Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und mangelndem Wissen bestimmt, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit verantwortliche
Person beaufsichtigt oder wurden von dieser bezüglich der Benutzung des Geräts unterwiesen.
• Kinder müssen beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
• Die Geräuschemission unter Last ist höher als ohne Last. Geräuschpegel: 62 dbA.
EIN TRAINING STARTEN
Schritt 1: Stellen Sie sicher, dass Ihr vollständig zusammengebautes
Laufband eingeschaltet ist.
Schritt 3: Drücken Sie die Taste QuickStart oder drücken Sie auf einer
Touchscreen-Konsole auf Start und dann auf QuickStart oder wählen Sie
ein voreingestelltes Training aus. Drücken Sie auf OK, um zu beginnen.
Schritt 5: Greifen Sie den oberen Handlauf in der Nähe der Konsole, wenn
Sie sich im PUSH-MODUS befinden. Verwenden Sie die unteren Handläufe
für andere Trainingseinheiten und zur Überwachung der Herzfrequenz.
Schritt 7: Um Ihr Training vorzeitig zu beenden, drücken Sie die Pause-
oder Stop-Taste.
Sehen Sie sich die trendbasierten Trainings und Precor-Produktanleitungen
auf www.precor.de/education an.
Schritt 2: Stellen Sie sich gegrätscht über die Laufmatte und platzieren Sie Ihre
Füße auf beide Seiten der Laufmatte. Befestigen Sie den Sicherheitsclip sicher
an Ihrer Kleidung.
Schritt 4: Steigen Sie auf die Laufmatte, nachdem die Konsole den Countdown
angezeigt hat und sich die Laufmatte bewegt. Für den PUSH-MODUS steigen
Sie auf das Laufband und beginnen zu gehen oder zu laufen.
Schritt 6: Verwenden Sie die Motion Control-Tasten an der Konsole oder
den Armen, um den Neigungswinkel des Laufbands und die Geschwindigkeit
des Bandes anzupassen.
Schritt 8: Um das Laufband sicher zu verlassen, platzieren Sie Ihre Füße auf den
Leisten neben der Laufmatte, bis diese zum vollständigen Stillstand gekommen
ist. Steigen Sie jetzt vom Laufband. Ersetzen Sie den Sicherheitsclip.
Breakaway Lamellenlaufband | Erste Schritte | 306982-141 DEU | 2025 10 20 | Seite 2 von 2
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