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Domyos BM 470 Gebrauchsanweisung
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Domyos BM 470 Gebrauchsanweisung

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BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD
9/05/07
10:15
Page 1
BM 470
NOTICE D'UTILISATION
GEBRUIKSHANDLEIDING
Οδηγίες χρήσης
OPERATING INSTRUCTIONS
MANUAL DE UTILIZAÇÃO
NÁVOD NA POUŽITIE
MODO DE EMPLEO
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
NÁVOD K POUŽITÍ
GEBRAUCHSANWEISUNG
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
ISTRUZIONI PER L'USO
Инструкция по использованию
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Verwandte Anleitungen für Domyos BM 470

Inhaltszusammenfassung für Domyos BM 470

  • Seite 1 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 1 BM 470 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING Οδηγίες χρήσης OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO NÁVOD NA POUŽITIE MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA NÁVOD K POUŽITÍ GEBRAUCHSANWEISUNG HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ISTRUZIONI PER L’USO Инструкция по использованию...
  • Seite 2 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 3...
  • Seite 3 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 4 M10 x 80-20 M10 x 75-20 X 23 M 10 M10 x 70-20 X 10 M10 x 50-20 X 11 M8 x 40 M 10 M10 x 35 M8 x 20...
  • Seite 4 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • ΣΥΝΑΡμΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • ! WARNING !
  • Seite 5 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 6 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • ΣΥΝΑΡμΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
  • Seite 6 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 7 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • ΣΥΝΑΡμΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
  • Seite 7 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 8 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • ΣΥΝΑΡμΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • Ne pas utiliser l’option tour à poulie lorsqu’elle est dans son lieu de rangement.
  • Seite 8 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 9 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ • Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ • • CVIČENIE • CVIČENÍ •...
  • Seite 9 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 10 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ • Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ • • CVIČENIE • CVIČENÍ •...
  • Seite 10 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:15 Page 11 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ • Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ • • CVIČENIE • CVIČENÍ •...

  • Seite 11: Linke Seite

    Sie bitte Ihre Mitteilungen per E-mail an folgende Adresse: domyos@decathlon.com. Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass Ihnen dieses Produkt der Marke DOMYOS lange Freude bereiten wird. V O R S T E L L U N G Die Fitness-Station BM470 ist eine Mehrzweckstation in kompakter Bauweise für den privaten Gebrauch.

  • Seite 12: Sicherheit

    Vorsichtsmaßregeln informiert sind. die Übungen sofort ein, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf. 4. Domyos kann nicht für beim Gebrauch bzw. durch unsachgemäßen 14. Halten Sie ständig Kinder und Haustiere vom Produkt fern. Umgang mit dem Gerät durch den Käufer oder andere Personen verursachte Verletzungen bzw.
  • Seite 13 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:17 Page 32 E I N S T E L L U N G E N G e w i c h t s a b l a g e Die Gewichtsablagen sind höhenverstellbar. Entriegeln Sie das Rädchen mit einer viertel Umdrehung, ziehen Sie es heraus und stellen Sie die Höhe ein.
  • Seite 14 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:17 Page 33 Die auf dieser Seite abgebildeten Aufkleber befinden sich am Produkt an den im folgenden Text gezeigten Stellen. Für jeden fehlenden oder unleserlichen Aufkleber bitten wir Sie, sich zur Bestellung eines kostenlosen Ersatzaufklebers an Ihr zuständiges DECATHLON-Geschäft zu wenden und diesen an der entsprechenden Stelle anzubringen.
  • Seite 15 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:17 Page 34 G R U N D Ü B U N G E N Nachstehend sind grundlegende Übungen beschrieben, die eine ausgewogene Ausbildung der Muskulatur ermöglichen. B R U S T M U S K E L N R Ü...
  • Seite 16 BM 470 notice XP7.QXD:BM 450 notice+russe.QXD 9/05/07 10:17 Page 35 G R U N D Ü B U N G E N T R I Z E P S OBERSCHENKELMUSKELN F r a n z ö s i s c h e s d r ü c k e n ( 1 2 , 1 3 ) S t r e c k e n d e r b e i n e ( 1 8 , 1 9 ) Position : Gleiche Position wie beim Flachdrücken.