Verwandte Anleitungen für Domyos BM 140
Inhaltszusammenfassung für Domyos BM 140
- Seite 1 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 1 BM 140 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L’USO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ...
- Seite 2 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 60 BM 140 Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Bevar vejledningen Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót...
- Seite 3 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 3...
- Seite 4 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 4...
- Seite 5 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • • SZERELÉS...
- Seite 6 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 6 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • • SZERELÉS...
- Seite 7 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 7 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • • SZERELÉS...
- Seite 8 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 8 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĀWICZEŃ • • GYAKORLATOK Départ Comienzo Arrivée Llegada Initial position Vertrek End position Aankomst Partenza partida Arrivo chegada Ausgangsstellung początek...
- Seite 9 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 9 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĀWICZEŃ • • GYAKORLATOK Arrivée End position Arrivo Endstellung Llegada Aankomst chegada koniec befejezés Départ Initial position Partenza Arrivée...
- Seite 10 Sie bitte Ihre Mitteilungen per E-mail an folgende Adresse: domyos@decathlon.com. Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass Ihnen dieses Produkt der Marke DOMYOS lange Freude bereiten wird. V O R S T E L L U N G Die Fitness-Station BM140 ist eine Mehrzweckstation in kompakter Bauweise für den privaten Gebrauch.
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Seite 11: Sicherheit
12. Binden Sie Ihre Haare zusammen, damit Sie diese nicht bei den Übungen stö- Vorsichtsmaßregeln informiert sind. ren. 4. Domyos kann nicht für beim Gebrauch bzw. durch unsachgemäßen 13. i Wenn Sie beim Training einen Schmerz oder Schwindel verspüren, stellen Sie Umgang mit dem Gerät durch den Käufer oder andere Personen die Übungen sofort ein, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf. - Seite 12 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 27 Die auf dieser Seite abgebildeten Aufkleber befinden sich am Produkt an den im folgenden Text gezeigten Stellen. Für jeden fehlenden oder unleserlichen Aufkleber bitten wir Sie, sich zur Bestellung eines kostenlosen Ersatzaufklebers an Ihr zuständiges DECATHLON-Geschäft zu wenden und diesen an der entsprechenden Stelle anzubringen.
- Seite 13 S C H R Ä G B A N K D R Ü C K E N Übung: Die Hantel unter Einatmen hinter den Nacken führen. Dann unter Dieselbe Übung, wobei die Rücklehne des BM 140 bis zu 30° geneigt wird. Ausatmen über Kopfhöhe. Hierbei dürfen sich nur die Unterarme bewegen.
- Seite 14 Exe BM 140.xp 11/08/04 11:44 Page 29 G R U N D Ü B U N G E N R Ü C K E N M U S K E L N B A U C H M U S K E L N...