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3.2

Richtige Haltung

Die richtige Körperhaltung hilft beim Erlangen genauer Ergeb-
nisse.
Sie sollten auch versuchen, Ihren Blutdruck täglich zur selben
Zeit zu messen.
Hinweise:
• Messen Sie den Blutdruck nicht nach einem Bad, nach
Alkoholgenuss oder nach dem Sport.
• Während der Messung weder reden noch bewegen.
Setzen Sie sich bequem hin,
halten Sie den Rücken gerade
und halten Sie den Unterarm
über Ihren Brustkorb und ent-
spannen Sie sich.
Handgelenk und Hand
entspannt halten.
Handgelenk nicht
nach hinten biegen.
3.Verwendung des Messgerätes
Halten Sie den Arm so,
dass das Messgerät mit
dem Herz auf einer Höhe
liegt.
Stützen Sie Ihr Handge-
lenk nicht mit der ande-
ren Hand ab. Dies
könnte zu ungenauen
Messergebnissen führen.
Faust nicht
Handgelenk nicht
ballen.
nach vorne biegen.
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