Pflege Und Wartung; Anwendungsplan Und Tipps - ATROPA Wellness AT-1 Aufbauanleitung & Bedienungsanleitung

4. PFLEGE UND WARTUNG

Die Pflege und Reinigung der ATROPA Infrarotkabinen stellt keinen großen Aufwand dar. Aus
hygienischen Gründen empfehlen wir, ein Saunatuch unter das Gesäß und falls notwendig auch ein
dünnes Handtuch unter die Füße zu legen, damit der Schweiß aufgefangen werden kann.
Die Reinigung der Infrarotkabine sollte mit einem feuchten Tuch erfolgen. Bitte verwenden Sie keine
aggressiven Reinigungsmittel, da diese das Holz angreifen oder sogar Flecken hinterlassen können.
Reinigen Sie bitte die getönte Glastür sowie die getönten Fenster ebenfalls nur mit einem feuchten
Tuch.
Sie haben bei naturbelassenem Holz die Möglichkeit, im Laufe der Zeit oder durch Versehen
entstandene Flecken ganz einfach zu entfernen, damit die Infrarotkabine auch nach langer Zeit in
neuem Glanz erstrahlt. Dazu bearbeiten Sie die betroffenen Stellen mit einem feinkörnigen
Schleifpapier, welches Sie in jedem Baumarkt günstig erwerben können (Körnung 180 bis 200).
Arbeiten Sie dabei bitte immer nur in Richtung der Holzmaserung, nicht quer dazu.

5. ANWENDUNGSPLAN UND TIPPS

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Lassen Sie Ihren Tag mit einem Gang in Ihre Infrarotkabine ausklingen. Sie können von der
entspannenden und beruhigenden Wirkung der Infrarotkabine vor dem Schlafengehen
profitieren. Der entspannte und erholte Zustand, der dadurch hervorgerufen wird, hilft ihnen,
tiefer und besser zu schlafen.
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Nehmen Sie vor der Sitzung eine Dusche, um intensiver zu schwitzen und sich wohler zu
fühlen. Das öffnet nicht nur die Poren und ermöglicht ein intensiveres Schwitzen, sondern
vermeidet auch eine schnelle Überhitzung des Körpers.
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Trinken Sie vor, während und nach der Sitzung ausreichend Flüssigkeit, um ihren
Wasserhaushalt auszugleichen und ein Dehydrieren zu vermeiden.
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Wenn Sie zuvor noch keine Erfahrungen mit Infrarotkabinen gesammelt haben, empfehlen
wir, zunächst bei max. 45°C nicht länger als 15 Minuten in der Infrarotkabine zu bleiben und
die Intensität und Nutzungsdauer von Sitzung zu Sitzung langsam zu erhöhen. Regeln Sie die
Temperatur und Dauer so, dass Sie sich wohl fühlen. Nutzen Sie dazu auch den
Lüftungsschieber oder lüften Sie zwischendurch durch kurzes Öffnen der Tür.
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Benutzen Sie stets zwei Handtücher. Breiten Sie eines auf dem Boden aus und setzen Sie
sich auf das zweite.
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Bei ersten Anzeichen einer Erkältung können sich mehrmalige Sitzungen positiv auswirken,
da sie das Immunsystem stärken und die Vermehrung von Krankheitserregern verringern. Bei
akuter Krankheit sollten Sie die Infrarotkabine jedoch nicht benützen.
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