Conseils D'utilisation - Homcom A90-195 Originalbetriebsanleitung

3. CONSEILS D'UTILISATION

5. Tournez les deux boutons bleus dans le sens horaire jusqu'à ce qu'ils soient bien
fixés.
1. Placez-le à plat sur vos genoux avec les boutons ovales
dirigés vers le haut et la sangle de siège bleue à 3 heures.
Desserrez les boutons en tournant dans le sens
antihoraire. NE TOURNEZ PAS LES BOUTONS.
2. Saisissez les deux tubes de connexion avec la main droite
à 3 heures (sur la sangle bleue) et la main gauche à 6
heures à la base de la barre en T blanche sans sangle
bleue (voir l'illustration).
3. Soulevez les pédales Portable de vos genoux ou de la
surface et tournez doucement les tubes en T blancs. La
main droite se déplace vers vous et la main gauche
s'éloigne de vous jusqu'à ce que les pédales Portable ne
puissent plus tourner et soient en position verticale à 90
degrés par rapport au sol ou à la surface.
Ajustez-les si nécessaire.
4. Placez les pédales Portable sur le sol ou sur une table
avec le minuteur et la sangle face à vous et les boutons
ovales sur le côté gauche du tube. Assurez-vous que les
pieds en caoutchouc sont positionnés à plat, à niveau, et
que vos pédales Portable ne sont pas à 90 degrés, bien à
plat contre le sol ou la table, desserrez les boutons ovales
bleus, corrigez la position et resserrez les boutons.
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