Timex Performance T5F001 Bedienungsanleitung Seite 117

Funzionamento della Modalità Completamento
1. Premere MODE finché non appare la Modalità Completamento.
2. Premere START/SPLIT per avviare il cronometraggio.
3. Premere di nuovo START/SPLIT per registrare un tempo intermedio
ed iniziare automaticamente a cronometrare un nuovo giro.
4. Premere STOP/RESET per interrompere il cronometraggio quando
si arriva al termine della propria attività.
5. Premere START/SPLIT per continuare il cronometraggio.
OPPURE
7. Premere e tenere premuto di nuovo STOP/RESET per ripristinare
sullo zero il display.
Come visualizzare i dati sulle prestazioni nella
Modalità Completamento
Quando insieme all'orologio si usano il sensore FC e/o il Sensore
GPS-3D, si passano in rassegna i dati sulle prestazioni premendo e
rilasciando DISPLAY . Le opzioni di visualizzazione dei dati sulle
prestazioni per la Modalità Completamento includono le seguenti.
Tempo di completamento:
®
in base alle proprie velocità e distanza correnti. Il tempo di
completamento lampeggia se il passo corrente dell'utente non gli
permetterebbe di completare l'allenamento o la gara entro il suo
tempo bersaglio selezionato. Se ci si ferma, il display dell'orologio
sostituisce al tempo di completamento la parola STOPPED.
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il tempo di completamento previsto
Frequenza cardiaca: frequenza cardiaca corrente.
®
l'attuale velocità, espressa in minuti per l'unità di
Passo:
®
distanza selezionata, come ad esempio miglia o chilometri.
la velocità media al minuto per il periodo nel quale
Passo medio:
®
il cronografo è scorso.
Velocità: la propria velocità corrente.
®
la velocità media per il periodo nel quale è
Velocità media:
®
scorso il cronografo.
la distanza percorsa mentre scorreva il cronografo.
Distanza:
®
Esempio per la Modalità Completamento
Vi state allenando per una gara ciclistica di 100 km. L'anno scorso
avete fatto la stessa gara e l'avete completata in 4 ore e 15 minuti.
Quest'anno vi proponete di completare il percorso in meno di 4
ore. Avete letto in una rivista sportiva che quando ci si allena per
una gara si dovrebbe dedicare un giorno alla settimana a
percorrere una distanza pari a quella dell'evento a cui si intende
partecipare, cercando di migliorare i tempi. Per cercare di
mantenere il passo, avete impostato la Modalità Completamento
su 100 km per la distanza e su 4 ore per il tempo. Avete impostato
l'orologio in modo che emetta un'allerta udibile quando andate
più lentamente del vostro passo richiesto, perché vi aiuti a
mantenerlo mentre pedalate.
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