Automatische 24h-Überwachung einrichten
Wischen Sie nach unten und tippen Sie auf das Symbol "Einstellungen", um die
automatische 24-Stunden-Hintergrundüberwachung zu aktivieren.
Stress
Die Stressmessung ist das Ergebnis einer Berechnung auf der Grundlage der von
photoelektrischen Sensoren gemessenen Daten zur Herzfrequenzvariabilität (HRV). HRV
bezieht
sich
auf
Herzschlagzyklen.
○
Die Messung sollte in einem ruhigen Zustand durchgeführt werden, um stabile
Daten zu erhalten.
○
Die Genauigkeit der Daten wird auch beeinträchtigt, wenn die Uhr zu locker
oder zu eng getragen wird. Sie sollte möglichst bequem am Arm getragen werden.
○
Rauchen, Alkoholkonsum, langes Aufbleiben oder Medikamente haben
ebenfalls einen Einfluss auf die Daten.
○
Es handelt sich nicht um ein medizinisches Gerät, und die Werte dienen nur als
Referenz.
○
Wenn die Messung jedes Mal zu einem bestimmten Zeitpunkt und in einem
bestimmten Zustand durchgeführt wird, hilft sie bei der Erkennung von Ermüdung.
○
Die Testergebnisse zeigen die qualitative Bewertung, z. B. hohe Belastung oder
keine Belastung.
○
Wenn Sie sich psychisch belastet fühlen, bauen Sie Stress ab, indem Sie Sport
treiben oder tief durchatmen.
die
Veränderungen
in
der
Differenz
aufeinanderfolgender