Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Ryzyko obrażeń ciała spowodowanych siłowym
sprzężeniem zwrotnym i powtarzającymi się
Używanie kierownicy z siłowym sprzężeniem zwrotnym
może doprowadzić do bólu mięśni lub stawów. W celu
uniknięcia problemów:
− Zaczynaj
treningowych.
− Po każdej godzinie treningu rób 10–15 minut
przerwy.
− Jeśli
odczuwasz
nadgarstków, ramion, stóp lub nóg, naciśnij przycisk
wyłączający siłowe sprzężenie zwrotne, wyłącz
podstawę i przed ponownym rozpoczęciem treningu
odpocznij kilka godzin.
− Jeśli po ponownym rozpoczęciu treningu opisane
powyżej objawy lub bóle powrócą, przerwij trening
i poradź się lekarza.
− Nie ustawiaj siłowego sprzężenia zwrotnego na
poziomie zbyt wysokim w stosunku do swojego
doświadczenia i kondycji fizycznej.
− Nie pozwalaj na dostęp do urządzenia osobom
poniżej 16 roku życia.
− Sprawdź, czy podstawa i kierownica są prawidłowo
zamocowane zgodnie ze wskazówkami podanymi
w instrukcji.
ruchami
od
rozgrzewki
zmęczenie
i unikaj
albo
12
długich
sesji
ból
dłoni,
Werbung
