Domyos VM 680 Gebrauchsanweisung
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VM 680
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
notice d'utilisation
упЪтванЕ за ИзползванЕ
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
oPeRatinG instRuctions
kullaniM kilavuZu
Modo de eMPleo
ИнструкцИя по ИспользованИю
ІнструкцІя вИкорИстання
INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE
GeBRaucHsanWeisunG
istRuZioni PeR l'uso
návod na Použitie
使用说明
GEBRUIKSHANDLEIDING
návod k Použití
MANUAL DE UTILIZAÇÃO
BRuksanvisninG
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Verwandte Anleitungen für Domyos VM 680
Inhaltszusammenfassung für Domyos VM 680
- Seite 1 VM 680 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA notice d’utilisation упЪтванЕ за ИзползванЕ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ oPeRatinG instRuctions kullaniM kilavuZu Modo de eMPleo ИнструкцИя по ИспользованИю ІнструкцІя вИкорИстання INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE GeBRaucHsanWeisunG istRuZioni PeR l’uso návod na Použitie 使用说明 GEBRUIKSHANDLEIDING návod k Použití MANUAL DE UTILIZAÇÃO...
- Seite 2 VM 680 Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Păstraţi instrucţiunile Návod je potrebné uchovať...
- Seite 3 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAjE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFwErkING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELéS • сБорка • MONTARE • MONTÁž • MONTÁž • MONTErING • МонтИранЕ • MONTAj • Монтування • • 安装...
- Seite 4 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAjE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFwErkING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELéS • сБорка • MONTARE • MONTÁž • MONTÁž • MONTErING • МонтИранЕ • MONTAj • Монтування • • 安装 M8 x P1.25 x 20L 19 x 8 x 2T 19 x 8 x 2T M8 x 16L...
- Seite 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAjE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFwErkING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELéS • сБорка • MONTARE • MONTÁž • MONTÁž • MONTErING • МонтИранЕ • MONTAj • Монтування • • 安装...
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- Seite 8 Педаль - Justeringsknapp för sadelstolpen 踏板 Бутон за регулиране на носещата тръба на седлото Sele borusu ayar düğmesi Рукоятка регулювання 坐垫高度调节旋钮 30,5 kg VM 680 67,24 lbs 130 x 63 x 110 cm 51 x 25 x 43 inch...
- Seite 9 WaRninG MAXI • Misuse of this product may 130 kg / 287 lbs result in serious injury. • Read user’s manual and follow all warnings and operating instructions prior to use. • Do not allow children on or around machine. •...
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Seite 10: Einleitung
DIS-Kompatibel Sie haben ein Fitness-Gerät der Marke DOMYOS gewählt. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen. Wir haben die Marke DOMYOS für alle Sportler geschaffen, die sich in Form halten wollen. Dieses Produkt wurde von Sportlern für Sportler entwickelt. Ihre Wünsche und Anregungen zu den DOMYOS-Produkten sind herzlich willkommen. - Seite 11 D E U T S C H SICHERHEIT 19. Binden Sie Ihre Haare zurück, damit sie Sie während dem 29. Vor dem ersten Gebrauch wird daher ein Trainingstest unter Training nicht behindern ärztlicher Anleitung empfohlen. 20. Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgefühl 30.
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Seite 12: Einstellungen
D E U T S C H EINSTELLUNGEN WARNHINWEIS : Für alle Einstellungen (Sattel, Lenker) ist es notwendig, vom Heimtrainer abzusteigen. EINSTELLEN DER SATTEL- UND LENKERPOSITION ? Für ein wirkungsvolles Training müssen Sattel und Lenkerhöhe richtig eingestellt sein. Ihre Knie müssen beim Treten leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale am entferntesten Punkt befinden. -
Seite 13: Reset Des Geräts
D E U T S C H K O N S O L E F C 6 0 0 ANZEIGE 1. Anzeigezone der Programme - HAUPTMONITOR 11. Schätzung der verbrannten Kalorien (Cal). 2. Hinweis zur Wahl der Programme 12. Anzeige der DISTANZ oder der HERZFREQUENZ je nach der vom 3. -
Seite 14: Funktionen
D E U T S C H FUNKTIONEN Geschwindigkeit : Diese Funktion ermöglicht es, eine geschätzte Herzfrequenz*: Das Messen der Herzfrequenz erfolgt mit Hilfe von Geschwindigkeit anzugeben, diese kann je nach Position der Schalter Pulssensoren, die sich am Lenker befinden. Ihre Herzfrequenz wird in hinten am Gerät in Km/h (Stundenkilometer) oder Mi/h (Meilen/Std.) sein. - Seite 15 D E U T S C H EINSTELLUNGEN Um in den Einstellmodus zu gelangen, lange auf die Taste E drücken, GEWICHT eingeben. Das Gerät schlägt Ihnen dann einen entsprechenden sobald am Monitor SEL angezeigt wird. Standardwert der Herzfrequenz-Zielzone vor, als Höchstwert 100 % des empfohlenen Herzrhythmus und als Mindestwert 70 % dieses Höchstwerts.
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Seite 16: Einlegen Der Batterien
D E U T S C H EINLEGEN DER BATTERIEN 1. Konsole von ihrer Halterung abnehmen, Batteriedeckel hinten am Gerät öffnen, vier Batterien der Art LR 14 (1,5 V) in das dafür vorgesehene Fach hinten am Monitor einlegen. 2. Achten Sie auf das korrekte Einlegen der Batterien und den perfekten Kontakt mit den Federn. -
Seite 17: Cardio-Training : Übungsbereich
D E U T S C H C A R D I O - T R A I N I N G Das Herz-Kreislauf-Training ist eine Form des aeroben Trainings (Bewegung mit Sauerstoff) und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Präziser ausgedrückt, kräftigen Sie Herz und Blutgefäße. Das Cardio-Training führt den mit der Luft eingeatmeten Sauerstoff in die Muskeln. -
Seite 18: Verwendung
D E U T S C H VERWENDUNG Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie zunächst einige Tage lang locker mit niedriger Tretgeschwindigkeit und bei geringem Widerstand trainie- ren, gegebenenfalls sind Pausen einzulegen. Steigern Sie nach und nach die Anzahl und Dauer der Übungen. Mässiges Training/Aufwärmen: Übungen Aerobes Fitnesstraining:...