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Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein
paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom
Computer herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel
nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die
Position des Klipps wie nötig. Wenn den Schlüssel
herausgezogen ist, wird das Laufband anhalten.
Befolgen Sie den nachfolgenden Schritten zur Inbe-
triebnahme des Computers.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Durch Einführen des
Schlüssels allein leuch-
tet das Display nicht auf.
Das Display schaltet
sich erst ein, wenn man
den Ein-/Wiedereinstel-
lungknopf (ON/RESET)
drückt oder wenn man das Laufband in Bewegung
setzt. Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt
haben, dann leuchtet das Display gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
2
Schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die
Wiedereinstellungsposition. Ammerkung: jedes-
mal, wenn das Laufband gestoppt wird, muss
die Geschwindigkeitskontrolle auf reset gestellt
werden, bevor das Laufband wieder in Beweg-
ung gesetzt werden kann.
Schieben Sie zunächst die Geschwindigkeitskon-
trolle langsam nach rechts bis sich das Laufband
anfängt langsam zu bewegen. Betreten Sie vor-
sichtig das Laufband und fangen Sie an zu laufen.
Verändern Sie nach Wünsch die Geschwindigkeit
des Laufbandes durch das Schieben der Gesch-
windigkeitskontrolle.Um das Laufband anzuhalten,
stellen Sie sich auf die Fußschienen und schieben
Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die
Wiedereinstellungsposition.
Waehrend den ersten paar Minuten in denen das
Laufgerät benutzt wird, inspizieren Sie das Lauf-
band. Wenn nötig, richten Sie das Laufband aus
(siehe auf Seite 13).
Verfolgen Sie ihren Fortschritt mit den zwei
3
Displays.
Zeit-/Distanz- display—Dieses Display zeigt die ver-
gangene Zeit und zeigt
die gelaufene oder ge-
rannte Distanz, in
Meilen. Das Dispaly wird
alle sieben Sekunden
zwischen den beiden
Zahlen abwechseln,
gemäß den Pfeilen auf dem Display.
Kalorien-/Fettkalorien-/
Geschwindigkeitdis-
play–Dieses Display
zeigt die ungefähre
Anzahl der verbrannten
Kalorien und Fettkalo-
rien. (Zur Erklärung von
Fettkalorien, siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite
14.) Dieses Anzeige zeigt auch die Geschwindigkeit
des Laufbands in Meilen. Das Display wird alle sie-
ben Sekunden zwischen den beiden Zahlen ab-
wechseln, gemäß den Pfeilen auf dem Display.
Um das Display auf
Grundeinstellungen
zurückzusetzen drücken
Sie den Ein-Wiederein-
stellungsknopf.
Anmerkung: Die
Displays können in Kilometer angezeigt werden,
indem Sie beständig 5 Sekunden lang auf die
An-/ Wiedereinstell Tasten drücken. Drücken Sie
die An-/Wiedereinstell Tasten nochmals fünf
Sekunden lang, um auf Meilen umzuwechseln.
Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht.
4
Um den Pulssensor zu
verwenden, stellen Sie
sich auf die Fußschien-
en und drücken Sie
ihren Daumen auf den
Puls-sensor, wie hier
angezeigt. Der Puls-
sensor ist druckakti-
viert—drücken Sie den
Pulssensor ganz nach
unten. Drücken Sie je-
doch nicht zu sehr, da
sonst die Zirkulation in Ihrem Daumen abge-
schnitten wird und Ihr Pulskann nicht gelesen
werden. Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens
leicht nach, so dass das herzförmige Licht im
Kalorien-/Fettkalorien-/Ge-schwindigkeitdisplay an-
dauernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in
dieser Position. Nach ein paar Sekunden werden
drei Striche im Display erscheinen, und dann wird
Ihr Herzschlag angezeigt. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte wei-
terhin für ungefähr 15 Sekunden.
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Pfeilen
Pfeilen
Pulssensor
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