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Einstellung; Den Widerstand Einstellen; Den Sitz Einstellen - Freemotion F810.0 Bedienungsanleitung

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EINSTELLUNG

Hier finden Sie Anleitungen, wie man die Kraftstation einstellen kann. Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch
der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen Sie sofort alle abgenutzten Teile.

DEN WIDERSTAND EINSTELLEN

Um die Menge des Widerstands zu verändern,
fügen Sie den Gewichtsstift in das gewün-
schte Gewicht ein. Sorgen Sie dafür, dass
der Gewichtsstift vollständig eingefügt ist.
Anmerkung: Um nur das obere Gewicht zu benut-
zen, fügen Sie den Gewichtsstift in das Loch in die
Gewichtseinstellröhre (nicht abgebildet) oberhalb
des oberen Gewichts ein.
Um 5 Pfund Widerstand hinzuzufügen, ziehen
Sie am angezeigten Knopf und senken Sie den
Ausgliederungsgewicht auf den Gewichtsstapel.
Wenn Sie das Ausgliederungsgewicht nicht benut-
zen, schieben Sie es nach oben und rasten Sie den
Knopf in die Absperrungsklammer ein. Bewegen Sie
das Ausgliederungs-Gewicht leicht nach oben
und nach unten, um sicherzustellen, dass der
Knopf in die Absperrungsklammer eingerastet
ist.

DEN SITZ EINSTELLEN

Um die Höhe des Sitzes einzustellen, drücken Sie
die Verriegelung, erhöhen oder senken Sie den
Sitz auf die gewünschte Position und lassen Sie
die Verriegelung los. Bewegen Sie den Sitz leicht
nach oben oder unten, um sicherzugehen, dass
die Verriegelung in eines der Verstelllöcher im
Sitzrahmen (nicht abgebildet) eingerastet ist.
Absperrungsklammer
Gewichte
18
Ausgliederungsgewicht
Knopf
Gewichts-
stift
Sitz
Verrie-
gelung

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Diese Anleitung auch für:

Biceps

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