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Benutzerdefinierte Herzfrequenzzonen
Zusätzlich zu den drei vorgegebenen Herzfrequenzzonen kannst du auch eine eigene
Herzfrequenzzone konfigurieren.Wenn die Herzfrequenz ober- oder unterhalb dieser
benutzerdefinierten Zone liegt, wird der Umriss eines Herzens angezeigt. Befindest
du dich in deiner Zone, wird ein ausgefülltes Herz angezeigt.
So erstellst du auf dem Fitbit.com-Dashboard eine eigene Herzfrequenzzone:
1.
Melde dich bei Fitbit.com an.
2. Klicke auf das Zahnradsymbol rechts oben auf dem Dashboard und dann auf
Einstellungen.
3. Gehe über die Navigationsregisterkarten links zu den Herzfrequenzzonen und
gib eine Höchst- und eine Mindestherzfrequenz für deine eigene Zone ein.
4.
Synchronisiere
a.
Klicke neben der Zeit- und Datumsanzeige des Computers auf das
Symbol von Fitbit Connect.
b.
Achte darauf, dass sich die Surge in der Nähe befindet. Klicke auf
synchronisieren.
Auf dem Dashboard kannst du jederzeit sehen, wie lange du in deiner Zone trainiert
hast.
Mehr über Messung und Überwachung der Herzfrequenz sowie Links zu relevanten
Informationen der American Heart Association findest du in den häufig gestellten
Fragen zur Herzfrequenz unter https://help.fitbit.com.
Kein Signal
Bei sportlichen Aktivitäten und im Tagesverlauf misst die Surge ununterbrochen
deine Herzfrequenz. Allerdings kann es manchmal passieren, dass das Signal fehlt
oder zu schwach ist, um erfasst zu werden. In diesem Fall sieht die Anzeige
folgendermaßen aus:
die Surge, um die neue Einstellung zu übernehmen:
Jetzt
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