Festlegen Der Dominanten Oder Nicht-Dominanten Hand - fitbit surge FB501 Produkthandbuch

2. Die Surge darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die
Blutzirkulation und kann die Messgenauigkeit beeinträchtigen. Dennoch sollte
das Armband beim Training etwas fester anliegen (ohne den Arm
abzuschnüren) als beim alltäglichen Tragen.
3. Bei hochintensivem Intervalltraining oder anderen Aktivitäten, bei denen das
Handgelenk stark und unrhythmisch bewegt wird, kann die Herzfrequenz unter
Umständen nicht richtig vom Sensor erfasst werden. Bei Aktivitäten wie
Gewichtheben oder Rudern können die Bewegungen der
Handgelenksmuskulatur dazu führen, dass das Armband mal enger und mal
weniger eng anliegt. Versuche rund 10 Sekunden lang zu entspannen und ruhig
zu halten, bis die Herzfrequenz korrekt abgelesen werden kann.

Festlegen der dominanten oder nicht-dominanten Hand

Damit die Surge möglichst genaue Messwerte liefern kann, solltest du angeben, ob
du sie an deiner dominanten oder nicht-dominanten Hand trägst. Deine dominante
Hand ist die Hand, die du für die meisten alltäglichen Aktivitäten wie Schreiben oder
Zähneputzen verwendest. Diese Einstellung kannst du in der Fitbit-App oder auf dem
Fitbit.com-Dashboard vornehmen.
So stellst du diesen Wert auf dem Fitbit.com-Dashboard ein:
1. Melde dich bei Fitbit.com an.
2. Klicke auf das Zahnradsymbol rechts oben auf dem Dashboard und dann auf
Einstellungen.
3. Gehe über die Navigationsregisterkarten zu
gewünschte Einstellung aus.
4. Synchronisiere
a. Klicke neben der Zeit- und Datumsanzeige des Computers auf das
Symbol von Fitbit Connect.
b. Achte darauf, dass die Surge in der Nähe ist, und klicke dann auf
synchronisieren.
die Surge, um die neue Einstellung zu übernehmen:
Dominante Hand, und wähle die
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