Verwandte Anleitungen für Horizon Fitness SYROS
Inhaltszusammenfassung für Horizon Fitness SYROS
- Seite 1 SYROS SYROS PRO CROSSTRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG Lesen Sie die TECHNISCHE ANLEITUNG, bevor Sie die BEDIENUNGSANLEITUNG lesen.
- Seite 3 AUFBAU ACHTUNG Während Sie den Crosstrainer aufbauen, sollten Sie bei bestimmten Schritten besonders acht geben. Es ist sehr wichtig, dass Sie der Aufbauanleitung genau folgen und sicherstellen, dass alle Teile fest angezogen werden. Wenn Sie der Aufbauanleitung nicht genau folgen, kann es sein, dass Teile des Rahmens nicht angezogen wurden, anschließend locker sind und bei der Benutzung störende Geräusche verursachen.
- Seite 4 OBERE ARMSTANGE HANDPULSSENSOREN KONSOLE SYROS PRO Drehgri OBERE ARMSTANGENABDECKUNG UNTERE ARMSTANGE KONSOLENMAST PEDALBETT PEDAL KONSOLENMASTABDECKUNG PEDALARM NETZKABELBUCHSE VORDERER STANDFUSS PEDALEINSTELLKNOPF (NUR SYROS PRO) SEITENABDECKUNG HINTERER STANDFUSS SYROS PRO...
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Seite 5: Vor Dem Aufbau
SYROS eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf den Boden zu legen. Öffnen BEILIEGENDE TEILE: SYROS PRO Sie die Verpackung nie, wenn sie auf der Seite liegt. HINWEIS: Achten Sie während jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und 1 Hauptrahmen Schrauben leicht angezogen sind, bevor EINE Schraube fest angezogen wird. - Seite 6 AUFBAUSCHRITT 1 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS SYROS PRO Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUSS mit 2 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN am HAUPTRAHMEN. HAUPTRAHMEN Befestigen Sie den VORDEREN STANDFUSS mit 2 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN am HAUPTRAHMEN. VORINSTALLIERTE SCHRAUBEN HINTERER STANDFUSS...
- Seite 7 AUFBAUSCHRITT 2 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. KONSOLEN- KABEL SYROS SYROS PRO Schieben Sie die KONSOLENMASTABDECKUNG von unten nach oben über den KONSOLENMAST. VORINSTALLIERTE Verbinden Sie die KONSOLENKABEL und stecken UNTERLEGSCHEIBE Sie sie vorsichtig in den HAUPTRAHMEN.
- Seite 8 AUFBAUSCHRITT 3 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS VORINSTALLIERTE SCHRAUBE SYROS PRO Schieben Sie den ACHSBOLZEN vorsichtig durch den VORINSTALLIERTE GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE KONSOLENMAST. VORINSTALLIERTE UNTERLEGSCHEIBE Φ36 Befestigen Sie die UNTERE ARMSTANGE mit 1 VORINSTALLIERTE UNTERLEGSCHEIBE Φ38 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBE, 1 VORINSTALLIERTEN GEBOGENEN UNTERLEGSCHEIBE, 1 VORINSTALLIERTEN UNTERLEGSCHEIBE Φ36 und...
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Seite 9: Inhaltsverzeichnis
Schraube (30) UNTERLEGSCHEIBE (33) M8 x 20 M10 x 78 Φ10 x Φ19 x 2T SYROS Anzahl: 2 Anzahl: 2 Anzahl: 2 SYROS PRO VORINSTALLIERTE SCHRAUBE MUTTER (34) UNTERLEGSCHEIBE (39) ABDECK- Φ8 x Φ21 x 2T KAPPE (41) Anzahl: 2... -
Seite 10: M8 X 55
AUFBAUSCHRITT 5 (SYROS) SCHRAUBENTÜTE INHALT: SYROS SCHRAUBE (37) MUTTER (82) UNTERLEGSCHEIBE (83) M8 x 55 Φ8 x Φ16 x 2T Anzahl: 4 Anzahl: 4 Anzahl: 4 Befestigen Sie das PEDAL am PEDALARM mit 2 SCHRAUBEN (37), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (83) und 2 MUTTERN (82). -
Seite 11: Unterlegscheibe
AUFBAUSCHRITT 5 (SYROS PRO) SCHRAUBENTÜTE INHALT: GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (83) PEDALEINSTELLKNOPF (82) Φ6 Anzahl: 4 SYROS PRO Anzahl: 4 SCHRAUBE (37) UNTERLEGSCHEIBE (85) M6 x 55 Φ6x16x2T Anzahl: 4 Anzahl: 4 Befestigen Sie das PEDAL am PEDALARM mit 2 SCHRAUBEN (37), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (85), 2 GEBOGENEN UNTERLEGSCHREIBEN(83) and 2 PEDAL- EINSTELLKNÖPFEN (82). -
Seite 12: Syros Pro
AUFBAUSCHRITT 6 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS SYROS PRO Schieben Sie die OBERE ARMSTANGE auf die UNTERE ARMSTANGE und befestigen Sie sie mittels 1 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBE, 1 VORINSTALLIERTEN OBERE ARMSTANGE GEBOGENEN UNTERLEGSCHEIBE und 1 VORINSTALLIERTEN FEDERRINGSCHEIBE. - Seite 13 AUFBAUSCHRITT 7 SCHRAUBENTÜTE INHALT: SYROS DREHGRIFF (22) HÜLSE (21) SYROS PRO M8 x 55mm Φ8 x Φ13 x 35mm Anzahl: 1 Anzahl: 1 HANDPULSKABEL Führen Sie das HANDPULSKABEL durch die Öffnung in HANDGRIFF KONSOLE den KONSOLENMAST und aus dem oberen Ende des KONSOLENMASTES heraus.
- Seite 14 AUFBAU ABGESCHLOSSEN ! SYROS SYROS Max. Benutzergewicht 136 kg / 300 Ibs Gerätegewicht: 48.5 kg / 107 Ibs Stellfläche: 145 x 60 x 160 cm / 57” x 24” x 63”...
- Seite 15 SYROS PRO SYROS PRO Max. Benutzergewicht: 136kg / 300 Ibs Gerätegewicht: 49.5kg / 109Ibs Stellfläche: 145 x 60 x 160cm / 57” x 24” x 63”...
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Seite 16: Crosstrainer Bedienung
CROSSTRAINER BEDIENUNG Dieser Abschnitt erklärt, wie Sie die Konsole und die Programme verwenden. Der Abschnitt GRUNDLAGEN DER BEDIENUNG in der TECHNISCHEN ANLEITUNG des Crosstrainers enthält folgende Anweisungen: • STANDORT DES CROSSTRAINERS • POSITIONIERUNG DES FUSSES • BEWEGEN DES CROSSTRAINERS • AUSNIVELLIEREN DES CROSSTRAINERS •... - Seite 17 SYROS KONSOLENANZEIGE SYROS PRO KONSOLENANZEIGE SYROS SYROS PRO START/ START/ BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN PROGRAMS PROGRAMS...
- Seite 18 SYROS & SYROS PRO KONSOLENBEDIENUNG A) ERHÖHEN & SENKEN-/ UP & DOWN-TASTE EINSTELLEN DER PERSÖNLICHEN DATEN 1) Zum Erhöhen und Senken des Wertes drücken. Diese Konsole kann Ihre persönlichen Daten wie Name, Geschlecht, Alter und Gewicht speichern. Dies ermöglicht Ihnen, 2) Zum Durchblättern und Durchsuchen der Punkte drücken ,...
- Seite 19 23%-35.9% 36%-40% >40% BENUTZERPROGRAMM (USER PROGRAM) WATTPROGRAMM (NUR SYROS PRO) (WATTS CONTROL) 1) Wählen Sie das Benutzerprogramm im Hauptmenü und benutzen Sie die UP & DOWN-Tasten und die 1) Beenden Sie Ihre Benutzereinstellungen und gehen Sie zur MODE-Taste, um das eigene Training einzustellen.
- Seite 20 VOREINGESTELLTE PROGRAMME DES SYROS & SYROS PRO Für die Benutzung der Punkte “Manuell”, HRC und der benutzerdefinierten Programme wird auf die Technische Anleitung auf S. 25 hingewiesen. • : Verbessert Ihre Leistung und Ausdauer durch die • : Ist ideal, um das Körpergewicht zu reduzieren: Erhöhung auf Spitzenwiderstände, um die schwierigsten...
- Seite 21 VOREINGESTELLTE PROGRAMME (AUSSCHLIESSLICH SYROS PRO) • : Nach einer intensiven Trainingseinheit gönnen Sie Ihrem Herzen • : Verbessert Ihre Leistung und Ausdauer durch und Ihren Muskeln eine Erholungsphase Erhöhung des Widerstandslevels auf Spitzenwiderstände (Simulierung der Bergwelt). SYROS SYROS PRO •...
- Seite 22 ÜBERWACHUNG IHRER HERZFREqUENZ RÜCKMELDUNG Ihr Horizon Fitness Fahrradtrainer bietet zwei Optionen für Herzfrequenzmeldungen. Sie können sich für die Handläufe, die mit Pulssensoren ausgestattet sind, entscheiden oder Sie benutzen den Brustgurt (wird separat verkauft), um beim Training die Arme frei bewegen zu können.
- Seite 23 EMPFEHLUNGEN FÜR DAS TRAINING KONSULTIEREN SIE VOR DER AUFNAHME EINES TRAININGSPROGRAMMS IMMER IHREN ARZT. WIE OFT? (TRAININGSHÄUFIGKEIT) Der amerikanische Kardiologenverband empfiehlt, mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche zu trainieren, um Herz und Kreislauf fit zu halten. Wenn Sie sich ein anderes Ziel gesetzt haben, wie z.B. Ihr Gewicht oder Körperfett zu reduzieren, werden Sie Ihr Ziel schneller erreichen, wenn Sie häufiger trainieren.
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Seite 24: Garantiebestimmungen
GARANTIEBESTIMMUNGEN Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Servicekarte. Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234-9997-100 an. - Seite 25 SYROS ExPLOSIONSZEICHNUNG Item.105 Item.106 Item.107...
- Seite 26 SYROS ERSATZTEILLISTE NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL COMPUTER HANDLEBAR POST END CAP FOR UPPER HANDLEBAR HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19X38 UPPER HANDLEBAR (LEFT) TUBE SPACER UPPER HANDLEBAR (RIGHT) "T" SHAPE SCREW SELF-TAPPING SCREW M4X15 FLAT WASHER Φ19.5XΦ38X0.5MM ROUND M5x10 SCREW FLAT WASHER Φ8.5xΦ36xMM3T...
- Seite 27 NUM. NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL BESCHREIBUNG ANZAHL BELT ADJUSTMENT SET SCREW M4X15MM WAVE WASHER Φ10XΦ15X0.3T REAR END CAP (LEFT) FLYWHEEL REAR END CAP (RIGHT) AXLE FOR FLYWHEEL Ф10X110MM REAR STABILIZER BEARING BELT 460J6 HEx NUT M10x1.25x4T MM AxLE Φ20x130MM CABLE ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8x15MM SENSOR BELT WHEEL FLAT-HEADED BOLT...
- Seite 28 NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL AXLE FOR MAGNET SET SPRING Φ15XΦ9XΦ1X52 MOTOR FRONT STABILIZER NUT M10 IDLER AxLE Φ10x41.5MM IDLER WASHER 6x13x1MM HEx SCREW M6x12 SCREW M5x15 MAIN FRAME ALLEN BOLT M8x20 SPRING WASHER Φ8 WAVE WASHER Φ8xΦ19x1.5T LOWER COMPUTER CABLE ALLEN KEY WRENCH COMBINATION WRENCH ADAPTOR...
- Seite 29 SYROS PRO ExPLOSIONSZEICHNUNG Item.105 Item.106 Item.107...
- Seite 30 SYROS PRO ERSATZTEILLISTE NUM. NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL BESCHREIBUNG ANZAHL HANDLEBAR POST COMPUTER HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19X38 END CAP FOR UPPER HANDLEBAR TUBE SPACER UPPER HANDLEBAR (LEFT) "T" SHAPE SCREW UPPER HANDLEBAR (RIGHT) FLAT WASHER Φ19.5XΦ38X0.5MM SELF-TAPPING SCREW M4X15 FLAT WASHER Φ8.5xΦ36xMM3T...
- Seite 31 NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL BELT ADJUSTMENT SET SCREW M4X15MM WAVE WASHER Φ10XΦ15X0.3T REAR END CAP (LEFT) FLYWHEEL REAR END CAP (RIGHT) AXLE FOR FLYWHEEL Ф10X110MM REAR STABILIZER BEARING BELT 460J6 HEx NUT M10x1.25x4T MM AxLE Φ20x130MM CABLE ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8x15MM SENSOR BELT WHEEL FLAT-HEADED BOLT...
- Seite 32 NUM. BESCHREIBUNG ANZAHL AXLE FOR MAGNET SET SPRING Φ15XΦ9XΦ1X52 MOTOR FRONT STABILIZER NUT M10 Φ10x41.5MM IDLER AxLE IDLER WASHER 6x13x1MM HEx SCREW M6x12 SCREW M5x15 MAIN FRAME ALLEN BOLT M8x20 SPRING WASHER Φ8 WAVE WASHER Φ8xΦ19x1.5T LOWER COMPUTER CABLE ALLEN KEY WRENCH COMBINATION WRENCH ADAPTOR...
- Seite 33 (plaatselijk verzamelpunt). E: INFORMACIONES PARA LA EVACUACIòN Los productos de Vision Fitness / Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
- Seite 34 KONTAKT Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 50226 Frechen ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Telefon: 02234 - 9997 - 100 Email: info@johnsonfitness.eu TECHNIK - HOTLINE: Telefon: 02234 - 9997 - 500 Email: support@johnsonfitness.eu Telefax: 02234 - 9997 - 200 www.johnsonfitness.eu CROSSTRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG...