Verwandte Anleitungen für Horizon Fitness SYROS
Inhaltszusammenfassung für Horizon Fitness SYROS
- Seite 1 Art.Nr. 2205407 SYROS SYROS PRO SYROS PRO S CROSSTRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG Lesen Sie die TECHNISCHE ANLEITUNG, bevor Sie die BEDIENUNGSANLEITUNG lesen.
- Seite 3 AUFBAU ACHTUNG Während Sie den Crosstrainer aufbauen, sollten Sie bei bestimmten Schritten besonders acht geben. Es ist sehr wichtig, dass Sie der Aufbauanleitung genau folgen und sicherstellen, dass alle Teile fest angezogen werden. Wenn Sie der Aufbauanleitung nicht genau folgen, kann es sein, dass Teile des Rahmens nicht angezogen wurden, anschließend locker sind und bei der Benutzung störende Geräusche verursachen.
- Seite 4 OBERE ARMSTANGE HANDPULSSENSOREN KONSOLE SYROS PRO Drehgri OBERE ARMSTANGENABDECKUNG UNTERE ARMSTANGE KONSOLENMAST PEDALBETT PEDAL KONSOLENMASTABDECKUNG PEDALARM NETZKABELBUCHSE VORDERER STANDFUSS PEDALEINSTELLKNOPF (NUR SYROS PRO) SEITENABDECKUNG HINTERER STANDFUSS SYROS PRO...
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Seite 5: Vor Dem Aufbau
Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf den Boden zu legen. Ö nen SYROS PRO BEILIEGENDE TEILE: SYROS PRO S Sie die Verpackung nie, wenn sie auf der Seite liegt. HINWEIS: Achten Sie während jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und 1 Hauptrahmen Schrauben leicht angezogen sind, bevor EINE Schraube fest angezogen wird. -
Seite 6: Aufbauschritt
AUFBAUSCHRITT 1 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS SYROS PRO SYROS PRO S Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUSS mit 2 SCHRAUBEN & UNTERLEGSCHEIBEN am HAUPTRAHMEN. HAUPTRAHMEN Befestigen Sie den VORDEREN STANDFUSS mit 2 SCHRAUBEN & UNTERLEGSCHEIBEN am HAUPTRAHMEN. - Seite 7 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. KONSOLEN- SYROS KABEL SYROS PRO SYROS PRO S Schieben Sie die KONSOLENMASTABDECKUNG von unten nach oben über den KONSOLENMAST. VORINSTALLIERTE Verbinden Sie die KONSOLENKABEL und stecken UNTERLEGSCHEIBE Sie sie vorsichtig in den HAUPTRAHMEN.
- Seite 8 AUFBAUSCHRITT 3 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS VORINSTALLIERTE SCHRAUBE SYROS PRO SYROS PRO S Schieben Sie den ACHSBOLZEN vorsichtig durch den VORINSTALLIERTE GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE KONSOLENMAST. VORINSTALLIERTE UNTERLEGSCHEIBE Φ36 Befestigen Sie die UNTERE ARMSTANGE mit 1 VORINSTALLIERTE UNTERLEGSCHEIBE Φ38...
- Seite 9 UNTERLEGSCHEIBE (33) SYROS M8 x 20 M10 x 78 Φ10 x Φ19 x 2T SYROS PRO Anzahl: 2 Anzahl: 2 Anzahl: 2 SYROS PRO S VORINSTALLIERTE SCHRAUBE MUTTER (34) UNTERLEGSCHEIBE (39) ABDECK- Φ8 x Φ21 x 2T KAPPE (41) Anzahl: 2...
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Seite 10: Aufbauschritt 5 (Syros)
AUFBAUSCHRITT 5 (SYROS) SCHRAUBENTÜTE INHALT: SCHRAUBE (37) PEDALMUTTER (82) SYROS M8 x 55 Anzahl: 4 Anzahl: 4 FEDERSCHEIBE (83) UNTERLEGSCHEIBE (84) Φ8 Φ8 x Φ16 x 2T Anzahl: 4 Anzahl: 4 Befestigen Sie das PEDAL am PEDALARM mit 2 SCHRAUBEN (37), 2 UNTERLEGSCHEIBEN (84), 2 FEDERSCHEIBEN (83) und 2 PEDALMUTTERN (82). -
Seite 11: Aufbauschritt 5 (Syros Pro & Syros Pro S)
AUFBAUSCHRITT 5 (SYROS PRO & SYROS PRO S) SCHRAUBENTÜTE INHALT: GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (83) PEDALEINSTELLKNOPF (82) Φ6 Anzahl: 4 SYROS PRO Anzahl: 4 SYROS PRO S SCHRAUBE (37) UNTERLEGSCHEIBE (85) M6 x 55 Φ6x16x2T Anzahl: 4 Anzahl: 4 Befestigen Sie das PEDAL am PEDALARM mit 2... - Seite 12 AUFBAUSCHRITT 6 HINWEIS: Es gibt keine Schraubentüte für diesen Aufbauschritt. SYROS SYROS PRO SYROS PRO S Schieben Sie die OBERE ARMSTANGE auf die UNTERE ARMSTANGE und befestigen Sie sie mittels 1 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBE, 1 VORINSTALLIERTEN OBERE ARMSTANGE GEBOGENEN UNTERLEGSCHEIBE und 1 VORINSTALLIERTEN FEDERRINGSCHEIBE.
- Seite 13 AUFBAUSCHRITT 7 SCHRAUBENTÜTE INHALT: SYROS SYROS PRO DREHGRIFF (22) HÜLSE (21) SYROS PRO S M8 x 55mm Φ8 x Φ13 x 35mm Anzahl: 1 Anzahl: 1 HANDPULSKABEL Führen Sie das HANDPULSKABEL durch die Ö nung in HANDGRIFF KONSOLE den KONSOLENMAST und aus dem oberen Ende des KONSOLENMASTES heraus.
- Seite 14 AUFBAU ABGESCHLOSSEN ! SYROS SYROS PRO SYROS Max. Benutzergewicht 136 kg / 300 Ibs Gerätegewicht: 48.5 kg / 107 Ibs 145 x 60 x 160 cm / 57” x 24” x 63” SYROS PRO Max. Benutzergewicht 136 kg / 300 Ibs Gerätegewicht: 49.5 kg / 109 Ibs...
- Seite 15 SYROS PRO S SYROS PRO S Max. Benutzergewicht: 136 kg / 300 Ibs Gerätegewicht: 48.5 kg / 107 Ibs Stell äche: 143 x 63 x 163 cm / 56” x 25” x 64”...
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Seite 16: Crosstrainer Bedienung
CROSSTRAINER BEDIENUNG Dieser Abschnitt erklärt, wie Sie die Konsole und die Programme verwenden. Der Abschnitt GRUNDLAGEN DER BEDIENUNG in der TECHNISCHEN ANLEITUNG des Crosstrainers enthält folgende Anweisungen: • STANDORT DES CROSSTRAINERS • POSITIONIERUNG DES FUSSES • BEWEGEN DES CROSSTRAINERS • AUSNIVELLIEREN DES CROSSTRAINERS • STROMBETRIEBENE ODER MANUELL EINSTELLBARE STEIGUNG • BENUTZUNG DER HERZFREQUENZ... - Seite 17 SYROS KONSOLENANZEIGE SYROS PRO/SYROS PRO S KONSOLENANZEIGE SYROS SYROS PRO SYROS PRO S START/ START/ BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP...
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Seite 18: Einstellen Der Persönlichen Daten
SYROS / SYROS PRO / SYROS PRO S KONSOLENBEDIENUNG EINSTELLEN DER PERSÖNLICHEN DATEN 1) Zum Erhöhen und Senken des Wertes drücken. Diese Konsole kann Ihre persönlichen Daten wie Name, Geschlecht, Alter und Gewicht speichern. Dies ermöglicht Ihnen, 2) Zum Durchblättern und Durchsuchen der Punkte drücken , Ihr Training schneller zu beginnen. -
Seite 19: Energiesparmodus
SYROS PRO B.M.I NIEDRIG NIEDRIG/MITTEL MITTEL MITTEL/HOCH 2) Wählen Sie das HRC-Programm im Hauptmenü und drücken SYROS PRO S MESSBEREICH <20 >26.5 Sie die MODE-Taste zur Eingabe der Einstellungen. KÖRPERFETT: 3) Wählen Sie zwischen 55%, 75% and 90% Ihrer Zielherzfrequenz FETT% oder wählen Sie Ihre persönliche Zielherzfrequenz... - Seite 20 VOREINGESTELLTE PROGRAMME DES SYROS / SYROS PRO / SYROS PRO S Für die Benutzung der Punkte “Manuell”, HRC und der benutzerdefinierten Programme wird auf die Technische Anleitung auf S. 25 hingewiesen. • : Verbessert Ihre Leistung und Ausdauer durch die •...
- Seite 21 & SYROS PRO S) • : Nach einer intensiven Trainingseinheit gönnen Sie Ihrem Herzen • : Verbessert Ihre Leistung und Ausdauer durch und Ihren Muskeln eine Erholungsphase Erhöhung des Widerstandslevels auf Spitzenwiderstände SYROS (Simulierung der Bergwelt). SYROS PRO SYROS PRO S •...
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Seite 22: Überwachung Ihrer Herzfrequenz
ÜBERWACHUNG IHRER HERZFREQUENZ RÜCKMELDUNG Ihr Horizon Fitness Fahrradtrainer bietet zwei Optionen für Herzfrequenzmeldungen. Sie können sich für die Handläufe, die mit Pulssensoren ausgestattet sind, entscheiden oder Sie benutzen den Brustgurt (wird separat verkauft), um beim Training die Arme frei bewegen zu können. -
Seite 23: Empfehlungen Für Das Training
EMPFEHLUNGEN FÜR DAS TRAINING KONSULTIEREN SIE VOR DER AUFNAHME EINES TRAININGSPROGRAMMS IMMER IHREN ARZT. WIE OFT? (TRAININGSHÄUFIGKEIT) Der amerikanische Kardiologenverband empfiehlt, mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche zu trainieren, um Herz und Kreislauf fit zu halten. Wenn Sie sich ein anderes Ziel gesetzt haben, wie z.B. Ihr Gewicht oder Körperfett zu reduzieren, werden Sie Ihr Ziel schneller erreichen, wenn Sie häufiger trainieren. -
Seite 24: Garantiebestimmungen
GARANTIEBESTIMMUNGEN Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Servicekarte. Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234-9997-100 an. -
Seite 25: Syros Explosionszeichnung
SYROS EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 26: Syros Ersatzteilliste
SYROS ERSATZTEILLISTE BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. COMPUTER HANDLEBAR POST HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19×38 END CUP FOR UPPER HANDLEBAR UPPER HANDLEBAR (LEFT) TUBE SPACER UPPER HANDLEBAR (RIGHT) "T" SHAPE SCREW Waved WASHER Φ19.5×Φ38×0.3MM SELF-TAPPING SCREW M4×15 ROUND M5x10 SCREW FLAT WASHER Φ8.5×Φ36×3MM SCREW M5x12 M8×20 ALLEN BOLT... - Seite 27 BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. BELT ADJUSTMENT SET SCREW M4×15MM WAVE WASHER Φ10×Φ15×0.3T REAR END CAP (LEFT) FLYWHEEL REAR END CAP (RIGHT) AXLE FOR FLYWHEEL Ф10×110MM REAR STABILIZER BEARING BELT 460J6 AXLE Φ20×130MM HEX NUT M10×1.25×4TMM CABLE ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8×15MM SENSOR BELT WHEEL SPRING WASHER Φ8×Φ13.8×2.5T...
- Seite 28 BESCHREIBUNG STK. MAGNET SET AXLE FOR MAGNET SET SPRING Φ15×Φ9×Φ1×52 MOTOR FRONT STABILIZER IDLER AXLE Φ10×41.5MM IDLER WASHER 6×13×1MM HEX SCREW M6×12 SCREW M5×15 MAIN FRAME ALLEN BOLT M8×20 SPRING WASHER Φ8 WAVE WASHER Φ8×Φ19×1.5T LOWER COMPUTER CABLE ALLEN KEY WRENCH COMBINATION WRENCH ADAPTOR FLAT WASHER Φ8×Φ20×2.5T...
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Seite 29: Syros Pro Explosionszeichnung
SYROS PRO EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 30: Syros Pro Ersatzteilliste
SYROS PRO ERSATZTEILLISTE BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. COMPUTER HANDLEBAR POST END CUP FOR UPPER HANDLEBAR HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19×38 UPPER HANDLEBAR (LEFT) TUBE SPACER UPPER HANDLEBAR (RIGHT) "T" SHAPE SCREW Waved WASHER Φ19.5×Φ38×0.3MM SELF-TAPPING SCREW M4×15 FLAT WASHER Φ8.5×Φ36×3MM ROUND M5×10 SCREW SCREW M5×12... - Seite 31 BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. BELT ADJUSTMENT SET SCREW M4×15MM WAVE WASHER Φ10×Φ15×0.3T REAR END CAP (LEFT) FLYWHEEL REAR END CAP (RIGHT) AXLE FOR FLYWHEEL Ф10×110MM REAR STABILIZER BEARING BELT 460J6 AXLE Φ20×130MM HEX NUT M10×1.25×4TMM CABLE ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8×15MM SENSOR BELT WHEEL SPRING WASHER Φ8×Φ13.8×2.5T...
- Seite 32 BESCHREIBUNG STK. AXLE FOR MAGNET SET SPRING Φ15×Φ9×Φ1×52 MOTOR FRONT STABILIZER NUT M10 IDLER AXLE Φ10×41.5MM IDLER WASHER 6×13×1MM HEX SCREW M6×12 SCREW M5×15 MAIN FRAME ALLEN BOLT M8×20 SPRING WASHER Φ8 WAVE WASHER Φ8×Φ19×1.5T LOWER COMPUTER CABLE ALLEN KEY WRENCH COMBINATION WRENCH ADAPTOR FLAT WASHER Φ8×Φ20×2.5T...
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Seite 33: Syros Pro S Explosionszeichnung
SYROS PRO S EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 34: Syros Pro S Ersatzteilliste
SYROS PRO S ERSATZTEILLISTE BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. COMPUTER HANDLEBAR POST END CUP FOR UPPER HANDLEBAR HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19×38 UPPER HANDLEBAR (LEFT) TUBE SPACER UPPER HANDLEBAR (RIGHT) "T" SHAPE SCREW SELF-TAPPING SCREW M4×15 WASHER Φ19.5×Φ38×0.3MM ROUND M5×10 SCREW FLAT WASHER Φ8.5×Φ36×3MM SCREW M5×12... - Seite 35 BESCHREIBUNG STK. BESCHREIBUNG STK. BELT ADJUSTMENT SET SCREW M4×15MM WAVE WASHER Φ10×Φ15×0.3T REAR END CAP (LEFT) FLYWHEEL REAR END CAP (RIGHT) AXLE FOR FLYWHEEL Ф10×110MM REAR STABILIZER BEARING BELT 460J6 HEX NUT M10×1.25×4TMM AXLE Φ20×130MM CABLE ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8×15MM SENSOR BELT WHEEL SPRING WASHER Φ8×Φ13.8×2.5T...
- Seite 36 BESCHREIBUNG STK. AXLE FOR MAGNET SET SPRING Φ15×Φ9×Φ1×52 MOTOR FRONT STABILIZER NUT M10 IDLER AXLE Φ10×41.5MM IDLER WASHER 6×13×1MM HEX SCREW M6×12 SCREW M5×15 MAIN FRAME ALLEN BOLT M8×20 SPRING WASHER Φ8 WAVE WASHER Φ8×Φ19×1.5T LOWER COMPUTER CABLE ALLEN KEY WRENCH COMBINATION WRENCH ADAPTOR SCREW M5×20...
- Seite 37 (plaatselijk verzamelpunt). E: INFORMACIONES PARA LA EVACUACIÒN Los productos de Vision Fitness / Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
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Seite 38: Allgemeine Informationen
KONTAKT Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 50226 Frechen ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Telefon: 02234 - 9997 - 100 Email: info@johnsonfitness.eu TECHNIK - HOTLINE: Telefon: 02234 - 9997 - 500 Email: support@johnsonfitness.eu Telefax: 02234 - 9997 - 200 www.johnsonfitness.eu CROSSTRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG...