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Gebrauchsanweisung für Trampolin & Sicherheitsnetz
SITZSPRUNG
1. Landen Sie in sitzender Position auf dem Sprungtuch.
2. Platzieren Sie Ihre Hände in Hüfthöhe auf dem Sprungtuch.
3. Stoßen Sie sich ab und landen Sie im Stand.
DER BAUCHSPRUNG
1. Beginnen Sie mit einem kleinen Sprung.
2. Landen Sie auf dem Bauch, die Hände und Arme nach vorne gestreckt.
3. Stoßen Sie sich mit den Handflächen ab, um wieder in eine stehende Position zu gelangen.
180° DREHUNG
1. Beginnen Sie mit einem Bauchsprung.
2. Drücken Sie sich mit den Armen nach rechts oder links.
3. Halten Sie Kopf und Schultern in die gleiche Richtung und bleiben Sie mit dem Rücken
parallel zum Sprungtuch und zum geraden Kopf.
4. Landen Sie wieder auf dem Bauch und kehren Sie in eine stehende Position zurück, indem
Sie sich mit den Händen abstoßen.
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Gebrauchsanweisung für Trampolin & Sicherheitsnetz
Guide utilisateur du trampoline & du filet de protection
MONTAGEANLEITUNG
des Trampolins
Bei Fragen: kontakt@trampolin-technik.de - +49 (0)69 96758504
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