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Optimale Gestaltung des
Arbeitsplatzes
Ein ausgeglichenes Arbeiten beginnt mit der Gestaltung Ihres
Arbeitsplatzes und dem richtigen Einsatz Ihrer Ausrüstung. Daher
sollten Sie sich die Zeit nehmen, die Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes zu
planen.
Denken Sie dabei an folgende Punkte:
Verstellen Ihres Stuhles
Auch wenn Sie die richtige Stuhlsorte besitzen, sind Sie nicht
unbedingt richtig abgestützt. Sie müssen den Stuhl Ihrem Körper
entsprechend anpassen. Bei einer richtigen Körperhaltung fühlen Sie
sich wohler und Sie sind produktiver.
•
Kippen Sie Ihre Stuhllehne möglichst nicht. Wenn Sie einen Stuhl
mit verstellbarer Lehne besitzen, ziehen Sie die Kippknöpfe fest
an, damit der Stuhl bei der Arbeit mit dem Computer nicht nach
vorne oder hinten kippen kann.
•
Verstellen Sie die Stuhlhöhe so, daß, wenn Sie auf ihm sitzen, Ihre
Oberschenkel parallel zum Fußboden verlaufen und Ihre Füße
flach auf dem Boden aufliegen.
•
Lehnen Sie Ihren Oberkörper an die Stuhllehne an. Ist Ihr Körper
nicht angelehnt, muß er sich mehr anstrengen, um die Balance zu
halten.
Aufstellen Ihres Veriton-PCs
Es gibt zwei Möglichkeiten, den Computer aufzustellen:
•
Tower-ähnliche / Vertikale Position
•
Schreibtisch / Horizontale Position
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