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9.1 ALLGEMEINES
WISSEN ÜBER DIE
GESUNDHEITSUHR
SENSOR 2 - SCHRITTZÄHLER
(HOHE PRÄZISION BEI DEN LAUF- UND GEHBEWEGUNGEN)
Das Kardena®-Gerät ist mit einem 3-Achsen-Bewegungssensor ausgestattet, der
genauer ist als eindimensionale Sensoren, die lediglich Vibrationen messen können.
Frühere Generationen konnten die Schrittzahl nicht präzise ermitteln, obwohl sie zum
Beispiel am Gürtel getragen wurden. Im Gegensatz dazu erfasst ein 3-Achsen-Sensor die
Bewegungsgeschwindigkeit in allen Richtungen (X/Y/Z-Achsen). Daher ist es
entscheidend, die Uhr am Handgelenk zu tragen, um eine korrekte Funktionsweise
sicherzustellen. Ebenso sollte die Uhr nicht wackeln oder verrutschen, da dies als
Bewegung interpretiert werden könnte.
Um Fehler durch schrittweise Handbewegungen zu vermeiden, enthält das Gerät einen
Algorithmus, der mehrere Sekunden der Bewegung zu einer zusammenhängenden
Bewegungssequenz kombiniert. Schritte werden daher in Bewegungssegmenten
ermittelt und nicht einzeln gezählt. Um die Genauigkeit eines solchen Schrittzählers zu
testen, könnten Sie zum Beispiel mindestens 200 Schritte mit Kopfzählung und
Armunterstützung joggen und dann etwa 10 Sekunden warten.
Die Aufgabe des Schrittzählers besteht darin, aktive Bewegungen im Laufe der Zeit zu
quantifizieren, um die langfristige körperliche Aktivität zu erfassen. Allerdings ist für eine
genaue Entfernungs- und Sportverfolgung sowie eine präzise Leistungsüberwachung
ein integriertes GPS erforderlich.
SENSOR 1 & 2 - SCHLAFPHASENANALYSE
(HOHE PRÄZISION BEIM DURCHSCHNITTSSCHLAF MIT KAUM BEWEGUNG)
Ein 3-Achsen-Bewegungssensor wird verwendet, um
Schlafinformationen zu analysieren. Jedoch können
Schlafinformationen möglicherweise nicht genau ermittelt
werden, insbesondere bei unruhigem Schlaf. Die Uhr geht
davon aus, dass Sie in dieser Nacht "gut geschlafen" haben.
Ein Teil der Schlafanalyse der vergangenen Nacht wird auf
dem Display der Uhr angezeigt, während weitere
Informationen in der App abrufbar sind.
Um die Genauigkeit zu verbessern, kann Sensor 1 für die HRV-
und Blutsauerstoffanalyse aktiviert werden. Dies führt jedoch
zu einer Verringerung der Batterielebensdauer.
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