Inhaltsverzeichnis
Werbung
ZONEN
Um sich Ziele für Herzfrequenz-, Tempo- („Pace") oder
Leistungszonen zu setzen, erstellt man zunächst einen
Trainingsplan:
1
Auf MOTOACTV.com ein Nicht-Intervalltraining
anlegen.
2
HF-Zone als Ziel auswählen und Training speichern.
3
Training mit dem Gerät synchronisieren.
4
Auf dem Gerät die geplante Trainingsart auswählen
(z. B. Radfahren > Freiluft) und per Wischbewegung
nach links zu den Zonen blättern.
Gesamtzeit
Zeit in aktueller oder Zielzone
R
F
E
SS T
Herzfrequenz (SpM)
Tipp: Die Herzfrequenz-Zonen im Detail auf
MOTOACTV.com.
Aktuelle und Zielzone
Momentane Herzfrequenz
TRAINER
Rückmeldungen zum Trainingsfortschritt kann man sich
direkt übers Headset ansagen lassen. Dazu während
eines Trainings das MOTOACTV-Display berühren.
Hinweis: Die Ansagefunktion per Geräte-Berührung
beim Radtraining kann unter Einstellungen > Tippen
auf Gerät > Radfahren > Metriken vorlesen eingestellt
werden.
KARTEN
Während eines Trainings im Freien auf dem Display per
Wischbewegung nach links zu den Karten blättern und
folgende Optionen nutzen:
•
Zoomen: Display berühren und zwischen drei
Zoomstufen hin und her wechseln.
Verschieben: Verschiebemodus öffnet sich
•
durch längeres Drücken auf das Display. Der
Kartenausschnitt kann nun durch Ziehen verschoben
werden. Zum Beenden des Verschiebemodus erneut
auf das Display tippen.
Gesamte Route ansehen: Doppeltes Tippen auf
•
das Display öffnet die Routengesamtansicht. Zum
Verlassen erneut doppelt antippen.
21
Werbung
Inhaltsverzeichnis
