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IAN 280580
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1
Crivit IAN 280580 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanweisung
Crivit IAN 280580 Gebrauchsanweisung (28 Seiten)
Marke:
Crivit
| Kategorie:
Sport und Freizeit
| Dateigröße: 1 MB
Inhaltsverzeichnis
Dutch
8
English
15
Deutsch
21
Lieferumfang (Abb. A)
21
Technische Daten
21
Verwendete Symbole
21
Bestimmungsgemäße Verwendung
21
Sicherheitshinweise
21
Verletzungsgefahr
21
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
22
Gefahren durch Verschleiß
22
Montage
23
Demontage
23
Einstellen der Stange
23
Allgemeine Trainingshinweise
23
Aufwärmen
23
Übungen ohne Trainingsstange
24
Grundsprung Geschlossene Beine (Abb. G) Ausgangsposition
24
Fersensprung IM Wechsel (Abb. I) Ausgangsposition
24
Übungsvorschläge
24
Fußspitzensprung IM Wechsel (Abb. J) Ausgangsposition
25
Übungen mit Trainingsstange
25
Auseinander und Zusammen - Knie Ganz Hoch (Abb. K) Ausgangsposition
25
Schere - Füße IM Wechsel nach Vorne (Abb. L) Ausgangsposition
26
Auf der Stelle Laufen (Abb. M) Ausgangsposition
26
Seitwärtssprung IM Wechsel (Abb. N) Ausgangsposition
26
Dehnen
27
Hinweise zur Entsorgung
27
Beinmuskulatur
27
Pflege und Lagerung
27
Jahre Garantie
27
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