Crane SP-V005-2 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crane SP-V005-2. Wir haben 1 Crane SP-V005-2 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Crane SP-V005-2 Bedienungsanleitung

Crane SP-V005-2 Bedienungsanleitung (176 Seiten)

Vibrationsboard

Marke: Crane | Kategorie: Interaktive Whiteboards | Dateigröße: 11 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

3
- Mit QR-Codes Schnell und Einfach Ans Ziel
  2
- Inhaltsverzeichnis
  3
- Übersicht
  
  4
  - Panoramica Prodotto
    4
  - Áttekintés
    4
  - Pregled
    4
- Lieferumfang/Geräteteile
  
  6
- Allgemeines
  
  7
  - Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
    7
  - Zeichenerklärung
    7
- Sicherheit
  
  9
  - Bestimmungsgemäßer Gebrauch
    9
  - Sicherheitshinweise
    9
- Vibrationsboard und Lieferumfang Prüfen
  
  16
- Bedienung
  
  17
  - Funktionsweise des Vibrationsboards
    17
  - Fernbedienung
    17
    
    Batterien Einlegen
    17
    
    Fernbedienung Verwenden
    18
  - Vibrationsboard Anschließen
    18
  - Vibrationsboard Ein- und Ausschalten
    18
  - Einstellungen Vornehmen
    19
    
    Individuell Trainieren
    19
    
    IM Programmmodus Trainieren
    20
- Mit dem Vibrationsboard Trainieren
  
  20
  - Was Sie Beim Trainieren Beachten Sollten
    20
  - Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen und Tipps
    21
  - Das Erste Training mit dem Vibrationsboard
    22
  - Puls Kontrollieren
    22
    
    Puls Messen
    23
    
    Persönlichen Maximalpuls Errechnen
    23
    
    Unter- und Obergrenze für Trainingspuls Errechnen
    23
  - Tipps und Hinweise für ein Regelmäßiges Training
    23
    
    Amplitude (Schwingungsweite) Variieren
    24
    
    Frequenz Variieren
    24
  - Trainingseinheit Gliedern
    24
  - Training Abbrechen
    24
  - Voreingestellte Programme
    25
  - Übungen
    26
    
    Ausfallschritt
    28
    
    Liegestütze
    29
    
    Unterarm-Stütz
    31
    
    Trizeps-Stütz
    32
  - Verwendung der Griffe
    33
    
    Liegestütz mit Stützgriff
    33
    
    Trizeps-Stütz mit Stützgriffen
    34
- Reinigung und Pflege
  
  35
- Aufbewahrung
  
  36
- Fehlersuche
  
  36
- Technische Daten
  
  37
- Konformitätserklärung
  
  37
- Entsorgung
  
  38
  - Verpackung Entsorgen
    38
  - Vibrationsboard Entsorgen
    38
Français

39
Italiano

75
Magyar

109
Slovenščina

143

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