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Armleggers
Om nek- en schouderspieren te ontlasten, is het
aan te bevelen de armleggers zoveel mogelijk te
gebruiken. Stel de hoogte van de armleggers zo in,
dat uw schouders ontspannen zijn en u voldoende
ondersteuning voelt voor uw onderarmen.
Hoger/lager
Armleggers vasthouden
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Geribbelde knop onder de armleggers indrukken
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Armleggers omhoog/omlaag brengen
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Geribbelde knop loslaten.
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Accoudoirs
Afin de soulager les muscles du cou et des épaules,
il est conseillé d'utiliser autant que possible les
accoudoirs. Régler la hauteur des accoudoirs de
sorte à soulager les muscles des épaules tout en dis-
posant d'un soutien suffi sant pour les avant-bras.
Plus haut / plus bas
Tenir les accoudoirs
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Enfoncer le bouton cannelé sous les accoudoirs
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Soulever / abaisser les accoudoirs
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Relâcher le bouton cannelé.
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Armlehnen
Zur Entlastung der Nacken- und Schultermus-
kulatur wird empfohlen, so häufig wie möglich
Armlehnen zu verwenden. Stellen Sie die Höhe der
Armlehnen so ein, dass Ihre Schultern entspannt
und Ihre Unterarme ausreichend gestützt sind.
Höher/niedriger
Armlehnen festhalten
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Gerippten Einstellknopf unter den Armlehnen
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drücken
Armlehnen nach oben/unten bewegen
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Gerippten Einstellknopf loslassen.
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Armrests
We recommend that armrests should be used as
much as possible in order to relieve the strain on
the neck and shoulder muscles. Adjust the height of
your armrests so that your shoulders are relaxed and
you feel sufficient support for your forearms.
Higher/lower
Grip the armrests
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Push the ribbed knob under the armrests
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Raise/lower the armrests
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Release the ribbed knob.
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