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ANWENDUNG & GEBRAUCH
Tipps zur Wärmebehandlung
1. Trinken Sie vor der Wärmebehandlung am besten einen halben Liter
Wasser. Somit sorgen Sie schon im voraus für eine ausreichende Flüs-
sigkeitszufuhr, die den Wasserverlust des Körpers beim Schwitzen in der
Infrarotkabine ausgleicht.
2. Eine Dusche vor dem Wärmebad bewirkt eine stärkere Schweißbildung.
3. Nach dem Einschalten ist die Tiefenwärmekabine sofort betriebsbereit. Sie
müssen diese nicht vorheizen und können mit der Wärmebehandlung so-
fort beginnen. In nur leicht temperierten Räumen (unter 20 °C) empfehlen
wir, die Infrarotkabine ca. 15 Minuten vorzuwärmen.
4. Legen Sie ein trockenes Handtuch auf die Sitzfläche und nehmen Sie vor
dem Tiefenwärmestrahler eine angenehme, aufrechte Position ein. Der
Effekt ist optimal, wenn der Körper möglichst gleichmäßig bestrahlt wird.
5. Sie sollten die gesamte Wärmebehandlung als angenehm empfinden. Die
besten Ergebnisse erzielt man mit einer Anwendung von 25 - 30 Minuten. Je
nach persönlichem Wohlbefinden können Sie aber auch länger bzw. kürzer
in der Infrarotkabine bleiben.
Steuerung der Kabineninnentemperatur
Die ideale Innentemperatur der Tiefenwärmekabine liegt je nach Tagesverfassung zwischen 30 - 35° C. Hören Sie jedoch
bei der Wärme einfach auf Ihr Körpergefühl! Sie können die Innentemperatur auf verschiedene Arten regulieren:
1. Frisch-/Abluftsystem aktivierten
Der Ventilator fördert die warme, verbrauchte Luft aus der Infrarotkabine
ab und führt frische, sauerstoffreiche Luft von außen zu.
Ventilator läuft mit ca. 33 % der Leistung
(6-facher Luftwechsel/Stunde*)
Ventilator läuft mit ca. 66 % der Leistung
(12-facher Luftwechsel/Stunde*)
Ventilator läuft mit 100 % der Leistung
(18-facher Luftwechsel/Stunde*)
*
Angegebene Werte beziehen sich auf eine 2 Personen Kabinen mit 3 m
Laut ÖNORM wird ein 6-facher Luftwechsel in Infrarotkabinen empfohlen.
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I TIPPS ZUR WÄRMEBEHANDLUNG / STEUERUNG DER INNENTEMPERATUR
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Raumvolumen.
6. Nach Beendigung der Wärmebehandlung verlassen Sie die Infrarotkabine
und wickeln Sie sich in einen Bademantel oder ein Badetuch ein. Lassen Sie
Ihren Körper ca. 5 Minuten regenerieren.
7. Abschließend ist eine lauwarme Dusche empfehlenswert, um die oberen
Hautschichten von den ausgeschwitzten Verunreinigungen zu befreien.
8. Trinken Sie nach der Wärmebehandlung wieder mindestens einen halben
Liter Wasser. Der Verzehr von Obst trägt zur Normalisierung des Kalzium-
spiegels bei.
Wir empfehlen Ihnen eine Wärmebehandlung 2 - 3 mal pro Woche.
2. Leistungssteuerung der Strahler
Mit den Drehknöpfen kann man die Intensität der Tiefenwär-
mestrahler zwischen ca. 60 %
und 100 %
ern womit auch die Innentemperatur beeinflusst wird.
3. Öffnen der Kabinentür
Die Wirkung der Infrarotstrahlung bleibt
auch bei geöffneter Tür vorhanden!
stufenlos steu-
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