Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
‚ Încercați să vă cântăriți întotdeauna în același moment al zilei, pentru a obține
valori comparabile.
Informații cu privire la valorile determinate
Procentul de grăsime corporală indică procentul grăsimii din greutatea totală a unui
corp. Nu există o recomandare standard pentru această valoare, având în vedere faptul
că ea depinde în mod semnificativ de sex (structura corporală diferită) și de vârstă.
Grăsimea corporală este vitală pentru funcțiile zilnice ale organismului. Protejează
organe, capitonează articulațiile, reglează temperatura corpului, stochează vitamine și
servește corpului pe post de depozit de energie.
Pentru femei, se consideră că procentul de grăsime corporală vital este de 10 % – 13 %,
iar la bărbați de 2 % – 5 %. Excepție fac sportivii de performanță.
Procentul de grăsime corporală nu este un indicator clar ar stării de sănătate. Greutatea
corporală și un procent de grăsime corporală prea mari sunt corelate cu apariția a
numeroase boli ale civilizației, cum ar fi diabetul, boli cardiovasculare etc.
Factorii care declanșează aceste afecțiuni sunt deseori deficitul de activitate fizică și
dieta defectuoasă. Între supraponderabilitate și sedentarism există o corelație clară.
Organismul uman conține în mare parte apă. În organism, apa este repartizată diferit.
Țesutul muscular slab conține apă în proporție de circa 75 %, sângele în proporție de
83 %, grăsimea corporală în proporție de circa 25 %. Procentul apei din oase este de
circa 22 %.
‚ În cazul bărbaților, circa 60 % din masa corporală este apă.
‚ La femei, valoarea este în jur de 55 % (din cauza unui procent mai mare de grăsime
corporală).
Din această cantitate totală de apă din organism, circa două treimi sunt depozitate în
celule. Aceasta este apa intracelulară. Treimea rămasă este apa extracelulară.
Vârstă
structură
suplă
10-16
< 18 %
17-39
< 20 %
40-55
< 23 %
56-85
< 24 %
Cântar de analiză corporală BA 1807
Femei
Grăsime corporală
ușoară
normal
supraponderabilitate
18-28 %
29-35 %
20-32 %
33-38 %
23-35 %
36-41 %
24-36 %
37-42 %
Informații cu privire la valorile determinate
supraponderabilitate
> 35 %
> 38 %
> 41 %
> 42 %
Apa din
organism
normal
57-67 %
47-57 %
42-52 %
37-47 %
39
Werbung
Inhaltsverzeichnis
