Schildkröt 960232 Bedienungsanleitung

INLFLATABLE FITNESS STEPPER
Danke, dass Sie sich für den aufblasbaren Balance
DE
Stepper der Marke SCHILDKRÖT entschieden haben.
Bestimmungsgemäßer Gebrauch: Dieses Sportgerät wurde
für das Training von Stabilität, Gleichgewicht, Trittsicherheit
und zur Anwendung im Therapie- und Rehabilitationsbereich
entwickelt. Verwenden Sie die den Balance Stepper nur wie in
der Anleitung beschrieben. Die Anleitung ist fester
Bestandteil des Produktes. Wenn Sie das Produkt an Dritte
weitergeben, geben Sie bitte auch diese Bedienungsanleitung
mit. Dieses Produkt wurde ausschließlich für den privaten
Gebrauch konzipiert. Es ist nicht für den gewerblichen Einsatz
geeignet.
Lieferumfang: Aufblasbarer Balance Stepper, Luftpumpe,
Anleitung.
Allgemeine Warnhinweise:
Lesen Sie vor Einsatz des Geräts die Anleitung sorgfältig
durch und beachten Sie die Sicherheitshinweise. Nichtbe-
achtung kann zu erheblichen Sach- und Personenschäden
führen.
Stets außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Der Balance Stepper ist kein Spielzeug.
Setzen Sie den Stepper nur auf ebenem und rutschfestem
Boden ein. Halten Sie den Trainingsbereich frei von jeglichen
Gegenständen, Schmutz oder anderen Hindernissen. Ver-
wenden Sie den Stepper nicht auf rauen oder scharfkantigen
Oberflächen.
Verwenden Sie das Sportgerät zu Ihrem eigenen Schutz auf
einer gepolsterten Oberfläche.
Halten Sie ausreichend Abstand zu anderen Gegenständen
und Personen.
Tragen Sie nur angemessene Sportkleidung, niemals
Schmuck. Binden Sie lange Haare zusammen.
Führen Sie alle Übungen immer völlig konzentriert aus.
Führen Sie alle Übungen in einem gleichmäßigen und
langsamen Tempo aus. Atmen Sie ruhig und regelmäßig.
Trinken Sie ausreichend Wasser.
Wenn Sie sich unsicher sind, führen Sie die ersten
Anwendungen mit Hilfestellung durch eine zweite Person aus
oder stellen Sie sich in einem Türrahmen auf. Sobald Sie sich
sicher fühlen, können Sie auf die Hilfestellung verzichten.
Beenden Sie bei Schmerzen, Schwindel oder Kurzatmigkeit
sofort das Training.
Bei Verletzungen und Vorerkrankungen bitte einen Arzt
konsultieren. Diese Anleitung ersetzt keine fachärztliche
Beratung.
Anleitung:
Aufpumpen und Luft ablassen darf nur von Erwachsenen
durchgeführt werden. Stecken Sie die Nadel der Handpumpe
vorsichtig, am besten leicht angefeuchtet, in das Ventil des
Steppers.
Der Schwierigkeitsgrad kann durch Hinzufügen oder Ablassen
von Luft variiert werden. Je stärker der Stepper aufgeblasen
ist, desto einfacher ist die Anwendung, da der Stand sicherer
ist.
Den Stepper niemals mit dem Mund aufpumpen.
Schwindelgefahr. Verwenden Sie die im Lieferumfang
enthaltene Pumpe, niemals einen Kompressor.
Überprüfen Sie regelmäßig den Luftdruck des Steppers und
regulieren Sie diesen bei Bedarf nach.
Lagerung, Reinigung und Wartung:
Verwenden Sie zur Reinigung keine Reinigungsmittel, sowie
keine scharfen oder metallischen Reinigungsgegenstände.
Reinigen Sie den Stepper bei Bedarf mit einem feuchten Tuch
und las-sen Sie ihn anschließend vollständig trocknen.
Überprüfen Sie den Stepper vor und nach jedem Training auf
Schäden, Risse und Verschleiß. Verwenden Sie den Stepper
nur in einwandfreiem Zustand.
Lagern Sie das Produkt an einem trockenen und sicheren Ort.
Schützen Sie das Produkt vor UV-Strahlung, direkter
Sonneneinstrahlung und vor Heizquellen und Schmutz.
Schützen Sie das Produkt vor Feuchtigkeit und extremer
Hitze- oder Kälteeinwirkung.
Lagern Sie das Produkt nicht auf Holzböden, an Möbeln, auf
glatten, lackierten oder geölten Flächen, da es zu unvor-
hergesehenen Reaktionen mit dem Material kommen kann.
Entsorgung:
Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein und nach den in
Ihrem Land geltenden Entsorgungsbestimmungen.
Adresse
Thank you for choosing the SCHILDKRÖT inflatable
EN
balance stepper.
Intended use: This sports equipment was developed for
training stability, balance, sure-footedness and for use in
therapy and rehabilitation. Only use the balance stepper as
described in the instructions. The instructions are an integral
part of the product. If you pass the product on to third parties,
please also include this user manual. This product was
designed for private use only. It is not suitable for commercial
use.
Scope of delivery: inflatable balance stepper, air pump,
manual.
General warnings:
Before using the balance stepper, read the manual carefully
and observe the safety instructions. Non-observance can lead
to considerable property damage and personal injury.
Always keep out of the reach of children. The balance stepper
is not a toy.
Only use the stepper on level and non-slip ground. Keep the
training area clear of any objects, dirt, or other obstructions.
Do not use the stepper on rough or sharp surfaces.
For your own protection, use this sports equipment on a
padded surface.
Keep a sufficient distance to other objects and people.
Wear appropriate athletic clothes, never jewellery. Tie up long
hair.
Always perform all exercises with full concentration.
Perform all exercises at a steady and slow pace. Breathe
calmly and regularly. Drink enough water.
If you are unsure on the board, carry out the first tries with the
help of a second person or stand in a door frame. As soon as
you feel safe, you can proceed without the assistance.
Stop exercising immediately if you experience pain, dizziness
or shortness of breath.
In the event of injuries or previous illnesses, please consult a
doctor. These instructions do not replace specialist medical
advice.
Instructions:
Inflating and deflating may only be performed by adults.
Carefully insert the needle of the hand pump, preferably
slightly moistened, into the valve of the stepper.
The level of difficulty can be varied by adding or releasing air.
The more the stepper is inflated, the easier it is to use because
the stand is more secure.
Never inflate the stepper by mouth. risk of dizziness. Use the
included pump, never a compressor.
Check the air pressure of the stepper regularly and adjust it if
necessary.
Storage, cleaning and maintenance:
Do not use any cleaning agents or sharp or metallic cleaning
objects for cleaning. If necessary, clean the stepper with a
damp cloth and then allow it to dry completely.
Before and after each workout, inspect the stepper for
damage, cracks, and wear. Only use the stepper if it is in
perfect condition.
Store the product in a dry and safe place. Protect the product
from UV radiation, direct sunlight, heat sources and dirt.
Protect the product from moisture and extreme heat or cold.
Do not store the product on wooden floors, on furniture, on
smooth, varnished or oiled surfaces, as unforeseen reactions
with the material can occur.
Disposal:
Dispose of the packaging by type and in accordance with the
disposal regulations applicable in your country.
Address
Merci d'avoir choisi le stepper d'équilibre gonflable
FR
SCHILDKRÖT.
Utilisation prévue: Cet équipement sportif a été développé
pour l'entraînement de la stabilité, de l'équilibre, de la
stabilité du pied et pour une utilisation en thérapie et en
rééducation. N'utili-sez le stepper d'équilibre que comme
décrit dans les instructions. Les instructions font partie
intégrante du produit. Si vous cédez le produit à des tiers,
veuillez également joindre ce mode d'emploi. Ce produit a été
conçu pour un usage privé uniquement. Il ne convient pas à un
usage commercial.
Contenu du produit: stepper d'équilibre gonflable, pompe à
air, manuel.
Avertissements généraux:
Avant d'utiliser le stepper d'équilibre, lisez attentivement le
manuel et respectez les consignes de sécurité. Le
non-respect peut entraîner des dommages matériels et
corporels considérables.
Tenir toujours hors de la portée des enfants. Le stepper
d'équilibre n'est pas un jouet.
Utilisez le stepper uniquement sur un sol plat et non glissant.
Gardez la zone d'entraînement dé-gagée de tout objet, saleté
ou autre obstruction. N'utilisez pas le stepper sur des
surfaces rugueuses ou coupantes.
Pour votre propre protection, utilisez cet équipement de sport
sur une surface matelassée.
Gardez une distance suffisante avec d'autres objets et
personnes.
Portez des vêtements de sport appropriés, jamais de bijoux.
Attachez les cheveux longs.
Effectuez toujours tous les exercices avec une concentration
totale.
Effectuez tous les exercices à un rythme régulier et lent.
Respirez calmement et régulièrement. Buvez suffisamment
d'eau.
Si vous n'êtes pas en sécurité sur le stepper, effectuez les
premiers essais avec l'aide d'une deuxième personne ou
placez-vous dans un cadre de porte. Dès que vous vous sentez
en sécurité, vous pouvez continuer sans assistance.
Arrêtez immédiatement de faire de l'exercice si vous
ressentez des douleurs, des étourdissements ou un
essoufflement.
En cas de blessures ou de maladies antérieures, veuillez
consulter un médecin. Ces instructions ne remplacent pas un
avis médical spécialisé.
Instructions:
Le gonflage et le dégonflage ne peuvent être effectués que par
des adultes. Insérez délicatement l'aiguille de la pompe à
main, de préférence légèrement humidifiée, dans la valve du
stepper.
Le niveau de difficulté peut être modifié en ajoutant ou en
libérant de l'air. Plus le stepper est gonflé, plus il est facile à
utiliser car le support est plus sécurisé.
Ne gonflez jamais le stepper à la bouche, risque de vertiges.
Utilisez la pompe fournie, jamais un compresseur.
Vérifiez régulièrement la pression d'air du stepper et
ajustez-la si nécessaire.
Rangement, nettoyage et entretien:
N'utilisez pas de produits de nettoyage ou d'objets de
nettoyage pointus ou métalliques pour le nettoyage. Si
nécessaire, nettoyez le stepper avec un chiffon humide, puis
laissez-le sécher complètement.
Avant et après chaque entraînement, inspectez le stepper à la
recherche de dommages, de fissures et d'usure. N'utilisez le
stepper que s'il est en parfait état.
Stockez le produit dans un endroit sec et sûr. Protégez le
produit des rayons UV, de la lumière directe du soleil, des
sources de chaleur et de la saleté. Protégez le produit de
l'humidité et de la chaleur ou du froid extrême.
Ne pas stocker le produit sur des sols en bois, sur des
meubles, sur des surfaces lisses, vernies ou huilées, car des
réactions imprévues avec le matériau peuvent se produire.
Elimination des emballages:
Éliminez les emballages par type et conformément aux
réglementations d'élimination applicables dans votre pays.
Grazie per aver scelto lo stepper gonfiabile
IT
SCHILDKRÖT.
Destinazione d'uso: Questa attrezzatura sportiva è stata
sviluppata per l'allenamento della stabilità, dell'equilibrio,
dello passo sicuro e per l'uso in terapia e riabilitazione.
Utilizzare lo stepper solo come descritto nelle istruzioni. Le
max.
Art. No.
960232 120kg
istruzioni sono parte integrante del prodotto. Se si cede il
prodotto a terzi, allegare anche questo manuale utente.
Questo prodotto è stato progettato es-clusivamente per uso
privato. Non è adatto per uso commerciale.
Fornitura: stepper gonfiabile, pompa ad aria, istruzione.
Avvertenze generali:
Prima di utilizzare lo stepper, leggere attentamente il
manuale e osservare le istruzioni di sicurezza. L'inosservanza
può causare notevoli danni materiali e lesioni personali.
Tenere sempre fuori dalla portata dei bambini. Lo stepper non
è un giocattolo.
Utilizzare lo stepper solo su terreno piano e antiscivolo.
Tenere l'area di allenamento libera da oggetti, sporco o altre
ostruzioni. Non utilizzare lo stepper su superfici ruvide o
taglienti.
Per la tua protezione, usa questa attrezzatura sportiva su una
superficie imbottita.
Mantenere una distanza sufficiente da altri oggetti e persone.
Indossa abbigliamento sportivo appropriato, mai gioielli.
Prendi i capelli lunghi.
Esegui sempre tutti gli esercizi con la massima concentrazione.
Esegui tutti gli esercizi a un ritmo costante e lento. Respira
con calma e regolarmente. Bevi molta acqua.
Se non sei sicuro dello stepper, prova i primi passi con l'aiuto
di un'altra persona o appoggiati allo stipite della porta. Una
volta che ti senti al sicuro, puoi procedere senza aiuto.
Interrompi immediatamente l'esercizio se avverti dolore,
vertigini o mancanza di respiro.
In caso di lesioni o malattie pregresse, consultare un medico.
Queste istruzioni non sostituiscono il parere del medico
specialista.
Istruzioni:
Gonfiare e sgonfiare lo stepper dovrebbe essere fatto solo da
adulti. Inserire con cautela l'ago della pompa a mano,
preferibilmente leggermente inumidito, nella valvola dello
stepper.
Il livello di difficoltà può essere variato aggiungendo o
rilasciando aria. Più lo stepper è gonfiato, più è facile da usare
perché il supporto è più sicuro.
Non gonfiare mai lo stepper con la bocca. Rischio di vertigini.
Utilizzare la pompa inclusa, mai un compressore.
Controllare regolarmente la pressione dell'aria dello stepper
e regolarla se necessario.
Stoccaggio, pulizia e manutenzione:
Non utilizzare detergenti o oggetti taglienti o metallici per la
pulizia. Se necessario, pulisci lo stepper con un panno umido
e poi lascialo asciugare completamente.
Prima e dopo ogni allenamento, ispezionare lo stepper per
danni, crepe e usura. Utilizzare lo stepper solo se è in perfette
condizioni.
Conservare il prodotto in un luogo asciutto e sicuro.
Proteggere il prodotto dai raggi UV, dalla luce solare diretta,
da fonti di calore e dallo sporco. Proteggere il prodotto
dall'umidità e dal caldo o dal freddo estremi.
Non stoccare il prodotto su pavimenti in legno, su mobili, su
superfici lisce, verniciate o oliate, poiché possono verificarsi
reazioni impreviste con il materiale.
Eliminazione:
Smaltire l'imballaggio per tipo e in conformità con le normative
sullo smaltimento applicabili nel proprio paese. Raccolta
differenziata. Verifica le disposizoni del tuo commune.
Gracias por elegir el stepper inflable de
ES
SCHILDKRÖT.
Uso previsto: este equipamiento deportivo se ha desarrollado
para entrenar la estabilidad, el equilibrio, la pisada segura y
para su uso en terapia y rehabilitación. Utilice el stepper
única-mente como se describe en las instrucciones. Las
instrucciones son una parte integral del producto. Si entrega
el producto a terceros, incluya también este manual de
utilización. Este produc-to fue diseñado solo para uso privado.
No es adecuado para uso comercial.
Volumen de suministro: stepper inflable, bomba de aire,
manual.
Advertencias generales:
Antes de usar el stepper, lea atentamente el manual y observe
las instrucciones de seguridad. El incumplimiento puede
provocar daños materiales considerables y lesiones
personales.
Mantener siempre fuera del alcance de los niños. El stepper
no es un juguete.
Utilice el stepper únicamente en suelos llanos y
antideslizantes. Mantenga el área de entrenamiento libre de
objetos, suciedad u otras obstrucciones. No utilice el stepper
en superficies rugosas o afiladas.
Para su propia protección, use este equipo deportivo sobre
una superficie acolchada.
Mantenga una distancia suficiente con otros objetos y
personas.
Use ropa deportiva adecuada, nunca joyas. Ate el pelo largo.
Realice siempre todos los ejercicios con plena concentración.
Realice todos los ejercicios a un ritmo constante y lento.
Respira tranquila y regularmente. Bebe suficiente agua.
Si no está seguro en el stepper, realice los primeros intentos
con la ayuda de una segunda persona o párese en el marco de
una puerta. Tan pronto como se sienta seguro, puede
proceder sin la ayuda.
Deje de hacer ejercicio inmediatamente si experimenta dolor,
mareos o dificultad para respirar.
En caso de lesiones o enfermedades previas, consulte a un
médico. Estas instrucciones no reemplazan el consejo médico
especializado.
Instrucciones:
El inflado y desinflado solo puede ser realizado por adultos.
Inserte con cuidado la aguja de la bomba manual,
preferiblemente ligeramente humedecida, en la válvula del
stepper.
El nivel de dificultad se puede variar añadindo o liberando aire.
Cuanto más se infla el stepper, más fácil es usarlo porque el
soporte es más seguro.
Nunca infle el stepper con la boca. Riesgo de mareos. Utilice
la bomba incluida, nunca un compresor.
Compruebe periódicamente la presión de aire del stepper y
ajústela si es necesario.
Almacenamiento, limpieza y mantenimiento:
No utilice productos de limpieza ni objetos de limpieza
afilados o metálicos. Si es necesario, limpie el stepper con un
paño húmedo y luego deje que se seque por completo.
Antes y después de cada entrenamiento, inspeccione el
kg
stepper en busca de daños, grietas y desgaste. Solo use el
stepper si está en perfectas condiciones.
Guarde el producto en un lugar seco y seguro. Proteja el
producto de la radiación UV, la luz solar directa, las fuentes de
calor y la suciedad. Proteja el producto de la humedad y del
calor o frío extremos.
No almacenar el producto sobre suelos de madera, muebles,
superficies lisas, barnizadas o aceitadas, ya que pueden
producirse reacciones imprevistas con el material.
Desecho :
Deseche el embalaje por tipo y de acuerdo con las normas de
eliminación aplicables en su país.
Obrigado por escolher o stepper insuflável
PT
SCHILDKRÖT.
Uso pretendido: Este equipamento
desenvolvido para treino da estabilidade, equilíbrio, firmeza
de pés e para uso em terapia e reabilitação. Use o stepper
apenas conforme descrito nas instruções. As instruções são
parte integrante do produto. Se passar o produto a terceiros,
inclua também este manual de utilizador. Este produto foi
concebido apenas para uso privado. Não é adequado para uso
comercial.
Conteúdo: stepper insuflável, bomba de ar, manual.
Avisos gerais:
Antes de usar o stepper, leia atentamente o manual, bem
como as instruções de segurança. A não observância pode
levar a danos materiais consideráveis e ferimentos pessoais.
Mantenha sempre fora do alcance das crianças. O stepper não
é um brinquedo.
Use o stepper apenas em solo nivelado e antiderrapante.
Mantenha a área de treino livre de objetos, sujidade ou outras
obstruções. Não use o stepper em superfícies rugosas ou
afiadas.
Para sua própria proteção, use este equipamento desportivo
numa superfície acolchoada.
Mantenha uma distância suficiente de outros objetos e
pessoas.
Use roupas desportivas apropriadas, nunca jóias. Apanhe o
cabelo comprido.
Realize todos os exercícios sempre com total concentração.
Realize todos os exercícios a um ritmo constante e lento.
Respire calma e regularmente. Beba bastante água.
Se estiver inseguro sobre o stepper, faça as primeiras
tentativas com a ajuda de uma outra pessoa ou apoiese na
ombreira de uma porta. Assim que se sentir seguro, pode
prosseguir sem a ajuda.
Pare o exercício imediatamente se sentir dor, tonturas ou
falta de ar.
Em caso de lesões ou doenças anteriores, consulte um
médico. Estas instruções não substituem o aconselhamento
médico especializado.
Instruções:
Insuflar e desinsuflar o stepper, deve ser feito apenas por
adultos. Insira cuidadosamente a agulha da bomba, de
preferência levemente humedecida, na válvula do stepper.
O nível de dificuldade pode ser variado adicionando ou
soltando ar. Quanto mais o stepper for insuflado, mais fácil
será de usar pois o suporte tornase mais seguro.
Nunca insufle o stepper com a boca. Risco de tonturas. Use a
bomba incluída, nunca um compressor.
Verifique a pressão de ar do stepper regularmente e ajustea
se necessário.
Armazenamento, limpeza e manutenção:
Não use agentes de limpeza ou objetos de limpeza afiados ou
metálicos. Se necessário, limpe o stepper com um pano
húmido e deixeo secar completamente.
Antes e depois de cada treino, inspecione o stepper quanto a
danos, fissuras e desgaste. Use o stepper apenas se estiver
em perfeitas condições.
Armazenar o produto em local seco e seguro. Proteja o
produto da radiação UV, luz solar direta, fontes de calor e
sujidade. Proteja o produto da humidade e do calor ou frio
extremos.
Não armazene o produto em pisos de madeira, móveis,
superfícies lisas, envernizadas ou oleadas, pois podem
ocorrer reações imprevistas com o material.
Eliminação:
Elimine a embalagem por tipo e de acordo com os
regulamentos de eliminação aplicáveis no seu país.
Bedankt voor het kiezen van de SCHILDKRÖT
NL
opblaasbare balansstepper.
Beoogd gebruik: Dit sporttoestel is ontwikkeld voor het
trainen van stabiliteit, balans, stevigheid en voor gebruik bij
therapie en revalidatie. Gebruik de balansstepper alleen zoals
beschreven in de instructies. De instructies zijn een integraal
onderdeel van het product. Als u het product aan derden
doorgeeft, voeg dan ook deze gebruikershandleiding toe. Dit
product is uitsluitend ontworpen voor privégebruik. Het is niet
geschikt voor commercieel gebruik.
Leveringsomvang: opblaasbare balansstepper, luchtpomp,
handleiding.
Algemene waarschuwingen:
Lees voor het gebruik van de balansstepper de handleiding
aandachtig door en neem de veiligheidsinstructies in acht. Het
niet in acht nemen kan leiden tot aanzienlijke materiële
schade en persoonlijk letsel.
Altijd buiten het bereik van kinderen houden. De
balansstepper is geen speelgoed.
Gebruik de stepper alleen op een vlakke en stroeve
ondergrond. Houd het trainingsgebied vrij van voorwerpen,
vuil of andere obstakels. Gebruik de stepper niet op ruwe of
scherpe oppervlakken.
Gebruik deze sportuitrusting voor uw eigen bescherming op
een gewatteerde ondergrond.
Houd voldoende afstand tot andere objecten en mensen.
Draag geschikte sportkleding, nooit sieraden. Bind lang haar
vast.
Voer alle oefeningen altijd met volledige concentratie uit.
Voer alle oefeningen in een gestaag en langzaam tempo uit.
Adem rustig en regelmatig. Drink voldoende water.
Als je onzeker bent op het bord, voer dan de eerste pogingen
uit met hulp van een tweede persoon of ga in een deurpost
staan. Zodra u zich veilig voelt, kunt u zonder hulp verder.
Stop onmiddellijk met trainen als u pijn, duizeligheid of
kortademigheid ervaart.
Raadpleeg bij blessures of eerdere ziektes een arts. Deze
instructies zijn geen vervanging voor medisch specialistisch
advies.
desportivo foi