Yoga; Spinning; Fitness; Schwimmen Im Becken - Hama Fit Watch 4910 Bedienungsanleitung

7.5.2.7 yoga

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen.

7.5.2.8 Spinning

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen.

7.5.2.9 Fitness

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen.

7.5.2.10 Schwimmen im Becken

• Beim Starten der Aktivität wird nach der Beckenlänge gefragt. Hier können Sie eine Länge zwischen 25
m und 100 m einstellen. Anschließend können Sie die Aktivität starten, indem Sie auf den Pfeil rechts
unten tippen.
• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Entfernung
- Dauer
- Armzüge pro Beckenlänge
- SWOLF-Wert
• Der SWOLF-Wert ist eine Maßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen. Der SWOLF-Wert setzt sich aus
der Summe der benötigten Zeit für eine Beckenlänge und der Anzahl der Armzüge pro Beckenlänge
zusammen. Je geringer der SWOLF-Wert ist, desto höher ist Ihre Effizienz beim Schwimmen.
• Beispiel: Wenn Sie für eine Beckenlänge von 25 Metern eine Zeit von 30 Sekunden benötigen und 30
Armzüge machen, liegt Ihr SWOLF-Wert bei 60.
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