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Montage
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Stellen Sie vor der Montage sicher, dass genügend freier Platz vorhanden ist.
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Legen Sie alle Teile in den freien Raum und entfernen Sie das Verpackungsmaterial.
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Befolgen Sie bei der Montage die Schritte in der Anleitung.
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Stellen Sie nach der Montage sicher, dass alle Schrauben festgezogen sind.
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Packen Sie das Gerät aus und prüfen Sie, ob alle Teile vorhanden sind.
Verwendung
Das Gerät ist so konzipiert, dass es die gleiche Bewegung wie beim Klettern nachahmt. Sie
trainieren den Ober- und Unterkörper, verbessern Ihren Stoffwechsel und verbrennen mehr
Kalorien. Ihr Körpergewicht bietet ausreichend Widerstand für die Übung.
Lassen Sie Ihre Füße auf den Pedalen, damit Sie spüren, wie die Muskeln in Ihrem Gesäß
und Ihren Oberschenkeln während der Übung angespannt werden. Wenn Sie Ihre
Wadenmuskulatur trainieren möchten, stellen Sie sich mit den Zehen näher zusammen auf
die Pedale. Greifen Sie die verstellbaren Griffe und lassen Sie Ihre Arme, Schultern, Brust
und Rücken in das Training einbeziehen. Wenn Ihre Schultern beim Training schmerzen,
legen Sie Ihre Hände auf die festen Griffe. Achte darauf, dass du deinen Kopf gerade hältst
und nach vorne schaust, und vermeide es, deinen Nacken während des Trainings zu
überanstrengen. Wenn Sie die Intensität der Übung erhöhen möchten, heben Sie Ihre Beine
höher oder erhöhen Sie die Frequenz.
Wartung
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Ziehen Sie beim Zusammenbau alle Schrauben fest an und stellen Sie das Gerät in
eine waagerechte Position.
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Prüfen Sie nach 10 Betriebsstunden, ob sie richtig festgezogen sind.
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Wischen Sie nach Beendigung der Übung den Schweiß ab. Reinigen Sie das Gerät
mit einem Tuch und milden Reinigungsmitteln. Verwenden Sie keine Lösungsmittel
oder aggressive Reinigungsmittel auf den Kunststoffteilen.
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Bei erhöhten Geräuschen ist es notwendig, den korrekten Anzug aller Verbindungen
zu überprüfen
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Stellen Sie das Produkt in einen sauberen, belüfteten und trockenen Raum.
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Setzen Sie das Gerät keiner direkten Sonneneinstrahlung aus.
Umweltschutz
Am Ende der Produktlebensdauer oder für den Fall, dass eine weitere Reparatur
wirtschaftlich nicht mehr sinnvoll ist, entsorgen Sie das Produkt gemäß den örtlichen
Vorschriften und umweltgerecht. Bringen Sie das Produkt zur nächsten ausgewiesenen
Sammelstelle.
Durch die legale Entsorgung tragen Sie dazu bei, wertvolle natürliche Ressourcen zu
erhalten und negative Auswirkungen auf die Umwelt oder die menschliche Gesundheit zu
vermeiden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an die zuständigen örtlichen
Behörden, um Verstöße gegen Vorschriften und nachfolgende Strafen zu vermeiden.
Werfen Sie die Batterien nicht in den Hausmüll, sondern geben Sie sie an dafür
vorgesehenen Stellen ab.
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