Inhaltsverzeichnis
Werbung
poliert oder neu versiegelt wird. Wenn der Lack rissig oder abgenutzt ist,
schleifen Sie die Oberfläche ab und lackieren Sie die betroffene Stelle neu.
Wenden Sie sich an Ihren örtlichen Handwerker oder Möbelreparaturprofi, um
weitere Einzelheiten zur Pflege von Holz im Außenbereich zu erfahren.
Vorteile der Sauna
Vorteile für die Gesundheit
Entgiftung und Körperreinigung
Entgiftung ist ein körpereigener Prozess, der gesundheitsgefährdende
Giftstoffe aus der Umwelt, der Ernährung sowie dem eigenen Körper in etwas
Unschädliches umwandelt oder ausscheidet. Schwitzen ist der natürliche Weg
des Körpers, um schädliche Giftstoffe loszuwerden und unseren Körper über
die Haut zu reinigen. Die Wellen der Infrarotsauna dringen tief unter die Haut
ein und helfen dem Körper, die tief unter der Haut vergrabenen Giftstoffe
loszuwerden.
Gewichtsverlust
Es wurde bewiesen, dass
die Saunen
einer Person helfen, Gewicht zu verlieren
und Kalorien zu verbrennen. Laut Journal of the American Medical Association,
kann eine Sauna-Sitzung zwischen 300-700 Kalorien verbrennen. Auch Dr. Oz.
erklärte in der Oprah-Show, dass eine Infrarot-Sauna-Sitzung bis zu 700
Kalorien verbrennen kann.
Schmerz- und Arthritislinderung
Die Infrarotwellen
der Sauna
dringen tief in die Muskeln ein und sorgen für
eine lang anhaltende Schmerzlinderung. Darüber hinaus führt die Nutzung
einer Infrarotsauna bei Patienten mit rheumatoider Arthritis zu einer
kurzfristigen Verbesserung in Bezug auf Schmerzen und Steifheit, einer
20 Sauna User Manual
Werbung
Inhaltsverzeichnis
