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Recette
Méthode
Lasagnes 192 g
Mettez-le dans un
plat adapté à la
cuisson au micro-
ondes
Moules marinières
Sac percé
466 g F
Paupiettes saumon
Sac percé
avocat C
Parmentier de
Enfournez et couvrez.
mouton 300 g C
Pudding Suet
Couvrez ; placez-le
réfrigéré
droit dans une
assiette adaptée à
la cuisson au micro-
ondes.
Suprêmes de
Percez le sachet et
poulet au pesto
mettez-les dans une
rouge 312 g F
assiette.
Tagliatelles
Percez le film et
carbonara C
mettez-les dans une
assiette.
Tortellinis au
Mettez-les dans un
fromage C
plat et couvrez.
Tourte de
Mettez-le dans un
Cumberland aux
plat adapté à la
légumes C
cuisson au micro-
ondes
Assiette repas
Couverte
350 g C
Assiette repas
Couverte
700 g C
Temps
Niveau de
Temps de
puissance
repos
1850W 1500W
MOYENNE
4'00"
4'15"
2 min
ÉLEVÉ
2'30"
2'45"
2 min
ÉLEVÉ
2'30"
2'45"
2 min
MOYENNE
3'00"
3'15"
2 min
FAIBLE
4'00"
4'20"
2 min
DÉCONGÉLATION 1
5'00"
5'00"
1 min
(
)
ÉLEVÉ
3'30"
3'45"
ÉLEVÉ
1'40"
2'00"
1 min
ÉLEVÉ
2'00"
2'15"
1 min
ÉLEVÉ
3'20"
3'35"
1 min
ÉLEVÉ
2'00"
2'15"
1 min
ÉLEVÉ
3'00"
3'15"
1 min
F : Surgelé
C : Réfrigéré
Recette
Méthode
LÉGUMES FRAIS
À cuire 500 g
Haricots verts
60 ml/4 cuillères à
coupés
café d'eau au-dessus
Brocolis en
60 ml/4 cuillères à
fleurettes
café d'eau au-dessus
Choux, en
10 cuillères à café
morceaux
d'eau au-dessus
Carottes coupées
60 ml/4 cuillères à
en rondelles
café d'eau au-dessus
Chou-fleur en
60 ml/4 cuillères à
fleurettes
café d'eau au-dessus
Haricots verts
60 ml/4 cuillères à
entiers
café d'eau au-dessus
Pommes de
Retournez à
terre en robe des
mi-cuisson
champs
Choux de Bruxelles 60 ml/4 cuillères à
café d'eau au-dessus
Haricots verts
Couvrez et remuez à
coupés
mi-cuisson
Haricots entiers
Couvrez et remuez à
mi-cuisson.
Brocolis en
Couvrez et remuez à
morceaux
mi-cuisson.
Choux, en
Couvrez et remuez à
morceaux
mi-cuisson.
Bâtonnets de
Couvrez et remuez à
carotte
mi-cuisson.
Chou-fleur en
Couvrez et remuez à
fleurettes
mi-cuisson.
16
Temps
Niveau de
Temps de
puissance
repos
1850W 1500W
ÉLEVÉ
3'00"
3'15"
2 min
ÉLEVÉ
3'00"
3'15"
2 min
ÉLEVÉ
5'00"
5'30"
2 min
ÉLEVÉ
3'30"
3'45"
2 min
ÉLEVÉ
3'30"
3'45"
2 min
ÉLEVÉ
3'30"
3'45"
2 min
ÉLEVÉ
10'00" 11'00"
5 min
ÉLEVÉ
4'30"
4'45"
2 min
ÉLEVÉ
3'00"
3'15"
2 min
ÉLEVÉ
4'00"
4'15"
2 min
ÉLEVÉ
4'00"
4'15"
2 min
ÉLEVÉ
4'00"
4'15"
2 min
ÉLEVÉ
4'00"
4'15"
2 min
ÉLEVÉ
4'00"
4'15"
2 min
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