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BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEO-
PROGRAMMEN
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer mit Ihrem tragbaren CD-
Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden
sein. Sehen Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS
AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COM-
PUTER auf Seite 15. Anmerkung: Für Information
über die Erhältlichkeit der iFIT.com-CD oder Video-
kassetten, senden Sie bitte ein E-Mail an elliptical-
workouts@iFIT.com, und wir werden Sie informie-
ren so bald iFIT.com CD oder Videokassetten
erhältlich sind. Oder rufen Sie 01805 231 244 an.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benut-
zung eines iFIT.com-CD- oder Video-Programms.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Beziehen Sie auf Schritt 1 auf Seite 12.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal
wenn der
Computer ein-
gestellt ist, wird
der manuelle
Modus ausge-
wählt. Um den
iFIT.com-Modus
zu wählen, drucken Sie die iFIT.com-Taste. Der
Indikator auf der Taste wird leuchten und die
Buchstaben "IF" werden im oberen rechten Ecke
des Displays erscheinen.
Schieben Sie die iFIT.com-CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benutzen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die Video-
kassetten in Ihr Videogerät eingeschoben.
Drucken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
4
Ihrem CD-Player oder Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein computergesteuertes Programm
(siehe Stufe 3 auf Seite 13). Es wird Sie jedoch
ein elektronischer "Gezwitscherton" darauf auf-
merksam machen wenn sich der Widerstand
und/oder die Tempo-Einstellung verändern wird.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des
Ellipsentrainers und/oder die Tempo-Einstel-
lung nicht ändert wenn das "Gezwitscher" zu
hören ist, dann:
• Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
5
Modi.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz.
6
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, wird
7
sich der Computer nach fünf Minuten automa-
tisch abschalten.
18
5. Der Computer (5) braucht vier "D"-Batterien (nicht in der
Packung enthalten); alkalische Batterien sind empfoh-
len. Drücken Sie die Lasche an der Batteriendeckung
und heben die Batteriendeckung hoch. Legen Sie
zuerst zwei Batterien auf der angezeigten Seite des
Batteriengehäuses ein. (Anmerkung: Falls es im Batteri-
engehäuse zwei Riemen gibt, befestigen Sie diese dicht
über die beiden Batterien.) Legen Sie dann zwei
zusätzliche Batterien im Batteriengehäuse ein. Achten
Sie darauf, dass die Batterien zeichnungsgemäß im
Batteriengehäuse ausgerichtet sind. Schließen Sie
wieder die Batteriendeckung.
6. Während eine andere Person den Computer (5) in der
gezeigten Position hält, verbinden Sie den Drahthalter
am Computer mit dem oberen Drahthalter (86). Führen
Sie den zusätzlichen Drahthalter in den Pfosten (2) ein.
Befestigen Sie den Computer (5) mit drei M10 x 27mm
Schrauben (71) und drei M10 gespaltene Unterleg-
scheiben (70) am Pfosten (2). Achten Sie darauf, dass
Sie die Drahthalter nicht einklemmen.
7. Schmieren Sie ein bisschen des inbegriffenen
Schmiermittels auf die linke und rechte Achse im
Pfosten (2).
Identifizieren Sie die linke Haltestange (9) (wenn nötig,
beziehen Sie sich auf die Zeichnung auf Seite 4).
Schieben Sie vorsichtig ein Pfosten-Abstandsstück
(26), ein Haltestange-Abstandsstück (25), die linke
Haltestange und eine Haltestange-Kappe (23) auf die
linke Achse am Pfosten (2), wie gezeigt. Führen Sie
eine M8 x 19mm knopfförmige Schraube (22) duch
eine M10.3 schwarze Unterlegscheibe und drehen Sie
ihn in der Achse fest.
Befestigen Sie die rechte Haltestange (10) auf die glei-
che Weise.
8. Halten Sie das niedere Ende der linken Haltestange (9)
in der vorderen Flex-Klammer (17) an der linken Flex-
Stange (14).
Schmieren Sie einen M10 x 78mm knopfförmigen
Bolzen (27). Befestigen Sie die linke Haltestange (9)
mit dem Knopf-bolzen, zwei M10 Zink-Unterlegschei-
ben (38) und einer M10 Zink-Nylon-Verschlussmutter
(88) an der vorderen Flex-Klammer (17). Ziehen Sie
dei Nylon-Verschlussmutter nicht zu fest an; die linke
Haltestange muss sich leicht drehen können.
Befestigen Sie die rechte Haltestange (10) an der
anderen vorderen Flex-Klammer (17), auf die gleiche
Weise.
5
Lasche
Batterien-
deckung
Riemen
Batterien
5
6
5
Drahthalter
2
86
71
71
70
70
71
7
Schmieren
10
53
22
26
25
2
23
9
8
10
9
88
38
38
27
17
14
Schmieren
7
17
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