Verwandte Anleitungen für Bryton Cardio 30
Inhaltszusammenfassung für Bryton Cardio 30
- Seite 1 Cardio 30 User’s Guide EXERCISE/BACK START/STOP/GPS TIME LAP/STW OK/SETTING/POWER bb.brytonsport.com...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Contents Introduction ........ 3 Stride Length ........19 Set Profile .........20 Getting Started......4 Set Unit ..........21 Modes ..........5 Clear Storage ........21 Buttons .......... 6 Icons ..........22 Menu Structure ......7 Specifications ......23 Clock Mode ........8 Screen Terminologies ....24 Display/Hide Time 2 .....8 Auto Calibrate Time by GPS ..8 Use Stopwatch .......8... -
Seite 3: Introduction
Your training results can then be shared and analyzed at brytonsport. com. Also, with the built-in sensor in Cardio 30, no extra foot pod is needed for indoor exercise. Package Contents Make sure the following items are in the box: •... -
Seite 4: Getting Started
Getting Started Step 1. Connect, Sync, and Charge 1. Connect Cardio 30 to a PC using the supplied USB cable. 2. Download the Bryton Bridge application at bb.brytonsport.com and sync with Cardio 30. Keep Cardio 30 connected to the PC to charge the battery. -
Seite 5: Modes
4. Enter your max heart rate. 5. Go outdoors to acquire GPS signal. Once the GPS signal is fixed, Cardio 30 automatically sets the date and time. To manually set the date and time, go to Time settings (see page 8). -
Seite 6: Buttons
Buttons Cardio 30 has four buttons that are used for multiple functions. Short press the buttons to perform the outer functions. LINE2: Short press to view the exercise info. BACK • Short press to go back a previous screen. •... -
Seite 7: Menu Structure
Menu Structure Long press OK/SETTING to access Settings. Short press EXERCISE/BACK to go back the previous page. Clock Mode Menu Exercise Mode Menu (Accessible in Clock Mode only) (Accessible in Exercise Mode only) 1. Alarm 1. Training 2. Link 5. Type 1.1 Easy 1.1 Foot pod 5.1 Run... -
Seite 8: Clock Mode
Clock Mode The Clock mode displays the date and time with alarm and stopwatch functions. Date Time 1 Current time Clock/Alarm indicator Time 2 Secondary time Display/Hide Time 2 Long press EXERCISE/BACK to display/hide Time2. Auto Calibrate Time by GPS Long press START/STOP to reset the date and time based on your GPS location. -
Seite 9: Clock Mode Settings
View Stopwatch History Use the Stopwatch setting to view the stopwatch history record. (In Stopwatch mode) (Press to browse stopwatch history) Clock Mode Settings Set Alarm ALARM (If Off, skip this step) (Alarm is set) DAILY WEEKDAY ONCE Set Date and Time Use the Date setting to set the date and time manually. -
Seite 10: Set Time Format
Set Time2 Use the Time setting to set and display a secondary time (Time2) or adjust the current time (Time1) manually. TIME 1 TIME 2 (Select On) Set Time Format Use the Format setting to select the time format. TIME FORMAT 12HR 24HR Set Backlight... -
Seite 11: Change Language
Set Tone Use the Tone setting to enable or disable the key tone. Change Language Use the Language setting to select desired language. LANGUAGE ENGLISH (EN) FRENCH (FR) GERMAN (DE) ITALIAN (IT) ESPAÑOL (ES) DUTCH (DU) Brazilian Portuguese (PTBR) -
Seite 12: Exercise Mode
Exercise Mode The Exercise mode allows you to measure and record your running activities and displays your current performance. Displayed information varies on user preference. Distance traveled LINE2 • Time (Exercise / ETA / Lap / Interval) Current time • Training analysis (Pace / Heart Rate / Calorie / Distance / Speed / Stride Rate) -
Seite 13: Mark Lap
Mark Lap Lap mode Recording indicator 1. Start an activity first by short pressing START/STOP. 2. Short press LAP to mark lap. View Exercise Info View Time/Training Analysis Display By default, time and training analysis are shown on LINE2. Press EXERCISE/BACK (LINE2) to change display. Exercise Time / Interval time Pace Cadence... -
Seite 14: Set Training
Note: The type of data displayed depends on the current mode: • Total time is displayed when an activity is started. • Lap info appears only when training is set to Lap mode. • Interval time appears only when training is set to Interval mode. •... - Seite 15 By Time/Distance / Calories Training can be set by time, distance, or calories burned. TRAINING EASY TIME (Set value) DISTANCE CALORIES (Displayed screen varies depending on selected training) (Displayed info varies) By Heart Rate / Pace / Speed Training can be set by heart rate, pace, or speed. TRAINING ZONE HEART RATE...
- Seite 16 By Interval Use the Interval setting to specify the interval between training, warm up, and cool down time. By default, warm up and cool down time are set to 10 minutes. TRAINING INTERVAL WARM UP (Set Warm up) TARGET HR TIME DURATION NONE...
- Seite 17 By Lap Distance / Lap Location Use Lap by Distance to specify the distance of each lap. After running a specified distance, Cardio 30 will automatically mark the lap. (Set value) TRAINING DISTANCE Use Lap by Location setting to set your current location as the lap point.
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Seite 18: Link Sensors
Link Sensors Use the Link setting to pair sensors and other optional accessories to Cardio 30. (Displayed icon varies FOOT POD depending on SPEED SCAN selected sensor) CADENCE FACTOR COMBO (Factor is only available if Foot Pod is selected) Note: Choose SCAN if it is the first time to pair with the sensor. Choose ON if the sensor has been paired before. -
Seite 19: Turn Gps On/Off
Turn GPS On/Off Use the GPS setting to turn GPS on or off. Set Training Type Use the Type setting to select the training type: RUN, BIKE or TREADMILL. BIKE TREADMILL Stride Length You can calibrate stride length by fixed 800m or input your own stride length manually. -
Seite 20: Set Profile
Note: Availability of the Stride Length setting depends on the selected training type: • Stride length is not available in BIKE training. • In RUN training, CALIBRATE is not available because the built-in sensor calibrates your stride length automatically or you can manually input it by SET. Set Profile Use Profile to enter or update your profile. -
Seite 21: Set Unit
Use the Unit setting to set the default unit of measurement. METRIC IMPERIAL Clear Storage Use Clear Storage to delete all training and lap records in Cardio 30. Note: Make sure you have backed up all your data through the Bryton Bridge application before using this function. CLEAR STORAGE... -
Seite 22: Icons
Icons Icon Item Solid icon Flashing icon Battery level Battery charging Battery icon Battery low GPS icon GPS signal level Searching GPS signal Memory full, Memory icon must clear storage Record icon Recording in progress Linked with heart rate Pairing with heart rate Heart rate icon monitor monitor in progress... -
Seite 23: Specifications
Specifications Cardio 30 Item Description Display 23.18 x 14 mm Positive FSTN Segemet LCD Physical size 4.2 x 6.9 x 1.25 cm Weight 47 g Operating -10°C ~ 50°C temperature Battery charge 0°C ~ 40°C temperature Battery life Up to 35 days in clock mode Up to 8.5 hours in training mode with GPS on... -
Seite 24: Screen Terminologies
Screen Terminologies Terminology Screen Display Alarm Stopwatch Time format Language LANG Daily Weekday WDAY Time1 Time2 Clear storage Combo sensor DUAL Speed Calorie Exercise HR Zone 1 HRZ1... - Seite 25 Cardio 30 Guide d'utilisation DÉMARRER/ARRÊTER/ EXERCICE/ HEURE GPS RETOUR TOUR/STW OK/RÉGLAGE/ ALIMENTATION bb.brytonsport.com...
- Seite 26 Table des matières Afficher le journal d'entraînement ......18 Introduction ........ 3 Activer/désactiver le GPS ...19 Prise en main ....... 4 Définir le type d'entraînement .19 Longueur de foulée ......19 Modes ..........5 Définir le profil .......20 Boutons ......... 6 Définir l'unité ........21 Structure du menu ....
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Seite 27: Introduction
Introduction Cardio 30, la plus petit montre sportive GPS sur le marché, est destinée aux athlètes de tous niveaux. En réglant les objectifs dans les programmes de pré-entraînement, la Cardio 30 permet de calculer avec précision et d'enregistrer les données telles que position, vitesse, distance, rythme, fréquence de foulée, cadence*,... -
Seite 28: Prise En Main
Prise en main Étape 1. Connecter, synchroniser et charger 1. Connectez la Cardio 30 à un PC avec le câble USB fourni. 2. Téléchargez l'application Bryton Bridge à partir de bb.brytonsport.com et synchronisez-la avec la Cardio 30. Laissez la Cardio 30 connectée au PC pour recharger la batterie. -
Seite 29: Modes
4. Entrez votre rythme cardiaque maximum. 5. Allez à l'extérieur pour acquérir le signal GPS. Une fois que le signal GPS est fixe, la Cardio 30 règle automatiquement la date et l'heure. Pour régler manuellement la date et l'heure, allez sur Réglages de l'heure (voir page 8). -
Seite 30: Boutons
Boutons Cardio 30 a quatre boutons qui sont utilisés pour plusieurs fonctions. Appuyez une fois sur les boutons pour LIGNE2: Appuyez une utiliser les fonctions fois pour afficher les primaires. infos de l’exercice. RETOURNER • Appuyez une fois pour retourner à... -
Seite 31: Structure Du Menu
Structure du menu Appuyez sans arrêter sur OK/RÉGLAGE pour ouvrir Réglages. Appuyez une fois sur EXERCICE/RETOUR pour retourner à la page précédente. Menu Clock Mode Menu Exercise Mode (Mode (Mode horloge) d'entraînement) (Accessible seulement dans le Mode (Accessible seulement dans le Mode Exercice) Horloge) 1. -
Seite 32: Mode Horloge
Mode Horloge Le mode Horloge permet d'afficher la date et l'heure, et d'avoir les fonctions horloge et chronomètre. Date Heure 1 Temps courant Indicateur Horloge/ Alarme Heure 2 Heure secondaire Afficher/Masquer heure 2 Appuyez sans arrêter sur EXERCICE/RETOUR pour afficher/cacher Heure2. Calibrage automatique de l'heure par GPS Appuyez sans arrêter sur DÉMARRER/ARRÊTER pour réinitialiser la date et l'heure en fonction de votre position GPS. -
Seite 33: Réglage Du Mode Horloge
Afficher l'historique du chronomètre Utiliser le réglage Chronomètre pour visualiser l'historique des enregistrements du chronomètre. (En mode Chronomètre) (Appuyez sur pour parcourir l'historique du chronomètre) Réglage du mode Horloge Réglage alarme ALARME ARRÊT (Si elle est à l'arrêt, (L'alarme est QUOTIDIEN ignorez cette étape) réglée) -
Seite 34: Définir Le Format De L'heure
Définir heure 2 Utilisez le Réglage de l'heure pour régler et afficher une heure secondaire (Time2) ou ajuster manuellement l'heure courante (Time1). HEURE 1 ARRÊT HEURE 2 MARCHE (Sélectionner Marche) Définir le format de l'heure Utiliser le réglage Format pour sélectionner le format de l'heure. FORMAT HEURE 12HR 24HR... - Seite 35 Définir la tonalité Utilisez le réglage Tonalite pour activer ou désactiver le son des touches. MARCHE ARRÊT Changer de langue Utilisez le réglage Langue pour sélectionner la langue de votre choix. LANGUE ANGLAIS (EN) FRANÇAIS (FR) ALLEMAND (DE) ITALIEN (IT) ESPAGNOL (ES) NÉERLANDAIS (DU) Portugais du Brésil (PTBR)
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Seite 36: Mode Entraînement
Mode Entraînement Le mode Entraînement vous permet de mesurer et d'enregistrer vos activités d'entraînement et d'afficher vos performances actuelles. Les informations affichées varient selon les préférences de l'utilisateur. Distance parcourue LIGNE2 • Heure (Exercice / ETA / Actuel / Tour / Intervalle) •... -
Seite 37: Marquer Le Tour
Marquer le tour Mode Tour Indicateur d'enregistrement 1. Commencez une activité en appuyant en premier une fois sur DÉMARRER/ARRÊTER. 2. Appuyez brièvement sur TOUR pour marquer le tour. Affi cher les infos d'entraînement Affi cher heure/Affi chage analyse d'entraînement Par défaut, l'heure et l'analyse d'entraînement sont affi chés dans la LIGNE2. -
Seite 38: Définir L'entraînement
Remarque : Le type des données affichées dépend du mode actuel : • La Durée totale est affichée lorsqu'une activité est démarrée. • Infos tour s'affiche uniquement lorsque l'entraînement est réglé sur le mode Tour. • Temps intervalle s'affiche uniquement lorsque l'entraînement est réglé sur le mode Intervalle. - Seite 39 Par Rythme cardiaque / Rythme / Vitesse L'entraînement peut être réglé en fonction du rythme cardiaque, du rythme ou de la vitesse. ENTRAÎNEMENT ZONE RYTHME (Définir la valeur) CARDIAQUE RYTHME VITESSE (L'écran affiché varie en fonction de l'entraînement sélectionné) (Les informations affichées varient)
- Seite 40 Par Intervalle Utilisez le réglage d'intervalle pour spécifier l'intervalle entre les temps d'entraînement, d'échauffement et de refroidissement. Par défaut, les durées d'échauffement et de refroidissement sont réglées sur 10 minutes. ENTRAÎNEMENT INTERVALLE ÉCHAUFFEMENT (Définir l'échauffement) SANS ZONE HR (Définir la DURÉE DURÉE ZONE 1...
- Seite 41 Par Tour distance / Tour emplacement Utilisez Tour par distance pour spécifier la longueur de chaque tour. Une fois la distance spécifiée parcourue, la Cardio 30 marque automatiquement le tour. ENTRAÎNEMENT TOUR DISTANCE (Définir la valeur) Utilisez le réglage Tour par emplacement pour définir votre position actuellement comme point du tour.
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Seite 42: Connecter Les Capteurs
Connecter les capteurs Utilisez le réglage Lien pour jumeler les capteurs et autres accessoires optionnels avec la Cardio 30. PODOMÈTRE ARRÊT (Les icônes affichées MARCHE varient en fonction du VITESSE SCAN capteur sélectionné) CADENCE FACTEUR COMBO (Facteur n'est disponible que si Podomètre est... -
Seite 43: Activer/Désactiver Le Gps
Activer/désactiver le GPS Utilisez le réglage GPS pour activer ou désactiver le GPS. MARCHE ARRÊT Définir le type d'entraînement Utilisez le réglage Type pour sélectionner le type d'entraînement : COURSE, VÉLO ou MARCHEUR. COURSE VÉLO MARCHEUR Longueur de foulée Vous pouvez calibrer la longueur de foulée sur une distance fixe de 800 mètres, ou bien saisir manuellement la longueur de votre foulée. -
Seite 44: Définir Le Profil
Remarque : La disponibilité du réglage Longueur de foulée dépend du type d'entraînement sélectionné : • La longueur de foulée n'est pas disponible en entraînement VÉLO. • En mode Entraînement COURSE, CALIBRER n'est pas disponible car le capteur intégré calibre automatiquement votre distance de pas ou vous pouvez l'entrer avec RÉGLER. -
Seite 45: Définir L'unité
IMPÉRIAL Effacer la mémoire Utilisez Effacer la mémoire pour supprimer tous les enregistrements d'entraînement et de tour sur la Cardio 30. Remarque : Vérifiez que vous avez bien sauvegardé toutes vos données avec l'application Bryton Bridge avant d'utiliser cette fonction. -
Seite 46: Icônes
Icônes Icône Élément Icône fixe Icône clignotante Niveau de la batterie Batterie en charge Icône de batterie Batterie faible Icône GPS Niveau du signal GPS Recherche du signal GPS Mémoire pleine, la Icône mémoire mémoire doit être effacée Icône Enregistrement en cours enregistrement Icône rythme Liaison avec capteur de... -
Seite 47: Caractéristiques
Caractéristiques Cardio 30 Élément Description Écran LCD segmenté FSTN négatif 23,18 x 14 mm Taille physique 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Poids 47 g Température de -10 °C ~ 50 °C fonctionnement Température de 0 °C ~ 40 °C... -
Seite 48: Technologie D'écran
Technologie d'écran Terminologie Affichage écran Alarme Chronomètre Format de l'heure Langue LANG Chaque jour JOUR Jour de semaine WDAY Heure1 Heure2 Effacer stockage Capteur Combo DOUBLE Vitesse Calories Exercice HR Zone 1 HRZ1... - Seite 49 Cardio 30 Bedienungsanleitung EXERCISE/BACK START/STOP/ GPS-Zeit LAP/STW OK/SETTING/Ein/Aus bb.brytonsport.com...
- Seite 50 Inhaltsverzeichnis Einleitung ........3 Trainingsaufzeichnung anzeigen ...........18 Erste Schritte ....... 4 GPS ein-/ausschalten ....19 Modi ..........5 Trainingstyp einstellen ....19 Tasten..........6 Schrittlänge ........19 Profil einstellen ......20 Menüstruktur ......7 Einheit einstellen......21 Uhrmodus ........8 Speicher leeren ......21 Zeit 2 anzeigen/ausblenden ..8 Symbole ........
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Seite 51: Einleitung
Einleitung Cardio 30 – die kleinste GPS-Sportuhr auf dem Markt – eignet sich für Sportler aller Leistungsklassen. Durch die Festlegung von Zielen vor Trainingsbeginn kann die Cardio 30-Sportuhr Ihren Standort, Geschwindigkeit, Entfernung, Tempo, Trittfrequenz, Kadenz*, Herzfrequenz* und mehr exakt berechnen und aufzeichnen. -
Seite 52: Erste Schritte
Erste Schritte Schritt 1. Verbinden, Synchronisieren und Aufladen 1. Verbinden Sie die Cardio 30-Sportuhr über das mitgelieferte USB- Kabel mit einem PC. 2. Laden Sie die Bryton Bridge-Anwendung unter bb.brytonsport. com herunter und führen eine Synchronisierung mit der Cardio 30-Sportuhr durch. -
Seite 53: Modi
4. Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein. 5. Gehen Sie zum Beziehen eines GPS-Signals ins Freie. Sobald das GPS-Signal bezogen wird, stellt die Cardio 30-Sportuhr automatisch Datum und Uhrzeit ein. Zur manuellen Einstellung von Datum und Uhrzeit rufen Sie die Zeiteinstellungen auf (siehe Seite 8). -
Seite 54: Tasten
Tasten Der Cardio 30 verfügt über vier Tasten, die mehreren Funktionen dienen. Tasten zum Ausführen der der LINE2: Zur Anzeige der außenliegenden Funktionen kurz Trainingsinformationen drücken. kurz drücken. BACK • Zum Zurückkehren zum vorherigen Tasten zum Bildschirm kurz drücken. Ausführen der •... -
Seite 55: Menüstruktur
Menüstruktur Halten Sie die OK/SETTING-Taste zum Zugreifen auf Einstlg. gedrückt. Durch kurzes Drücken von EXERCISE/BACK kehren Sie zur vorherigen Seite zurück. Uhrmodus-Menü Trainingsmodus-Menü (Nur im Uhrmodus zugänglich) (Nur im Trainingsmodus zugänglich) 2. Verbinden 5. Typ 1. Training 1. Alarm 1.1 Laufsensor 5.1 Laufen 1.1 Einfach 2. -
Seite 56: Uhrmodus
Uhrmodus Der Uhrmodus zeigt Datum und Zeit mit Alarm- und Stoppuhrfunktionen an. Datum Zeit 1 Aktuelle Zeit Uhr-/Alarmanzeige Zeit 2 Zweite Zeit Zeit 2 anzeigen/ausblenden Halten Sie EXERCISE/BACK zum Ein-/Ausblenden von Zeit 2 gedrückt. Auto. Zeitkalibrierung per GPS Halten Sie START/STOP zum Zurücksetzen von Datum und Uhrzeit basierend auf Ihrem GPS-Standort gedrückt. -
Seite 57: Uhrmodus-Einstellungen
Stoppuhrverlauf anzeigen Verwenden Sie zum Anzeigen der Stoppuhr-Verlaufsaufzeichnung die Stoppuhreinstellung. (Im Stoppuhrmodus) (Drücken Sie zum Durchsuchen des Stoppuhrverlaufs ) Uhrmodus-Einstellungen Alarm einstellen Alarm (Falls „Aus“ > Schritt (Alarm ist Täglich überspringen) eingestellt) Wochentag Einmal Datum und Zeit einstellen Verwenden Sie zum manuellen Einstellen von Datum und Uhrzeit die Datumseinstellung. -
Seite 58: Zeit 2 Einstellen
Zeit 2 einstellen Verwenden Sie zum Einstellen und Anzeigen einer zweiten Zeit (Zeit 2) bzw. zum manuellen Anpassen der aktuellen Zeit (Zeit 1) die Zeiteinstellung. Zeit 1 Zeit 2 („Ein“ wählen) Zeitformat einstellen Verwenden Sie zur Auswahl des Zeitformats die Formateinstellung. Zeitformat 12 h 24 h... -
Seite 59: Ton Einstellen
Ton einstellen Verwenden Sie zum De-/Aktivieren des Tastentons die Toneinstellung. Sprache ändern Verwenden Sie zur Auswahl der gewünschten Sprache die Spracheinstellung. Sprache Englisch (EN) Französisch (FR) Deutsch (DE) Italienisch (IT) Spanisch (ES) Niederländisch (DU) Brasilianisches Portugiesisch (PTBR) -
Seite 60: Trainingsmodus
Trainingsmodus Über den Trainingsmodus können Sie Ihre Laufaktivitäten messen und aufzeichnen sowie Ihre aktuelle Leistung anzeigen. Die angezeigten Informationen können Sie wie gewünscht anpassen. Zurückgelegte Entfernung LINE2 • Zeit (Training / Geschätzte Ankunftszeit / Aktuell / Runde / Intervall) • Trainingsanalyse (Tempo / Herzfrequenz / Kalorie / Geschwindigkeit / Bevor Sie starten... -
Seite 61: Zwischenstrecke Markieren
Zwischenstrecke markieren Zwischenstrecken modus Aufzeichnungsanzeige 1. Starten Sie zuerst eine Aktivität, indem Sie kurz START/STOP drücken. 2. Drücken Sie zum Markieren einer Zwischenstrecke kurz Zwischenstrecke. Trainingsinformationen anzeigen Zeit-/Trainingsanalysebildschirm anzeigen Standardmäßig werden Zeit und Trainingsanalyse in Zeile 2 angezeigt. Drücken Sie zum Ändern der Anzeige EXERCISE/BACK (LINE2). Trainingszeit/ Tempo Herzfrequenz... -
Seite 62: Training Einstellen
Hinweis: Die Art der angezeigten Daten ist vom aktuellen Modus abhängig: • Die Gesamtzeit wird bei Start einer Aktivität angezeigt. • Informationen zur Zwischenstrecke erscheinen nur, wenn das Training auf den Zwischenstreckenmodus eingestellt ist. • Informationen zur Intervallzeit erscheinen nur, wenn das Training auf den Intervallmodus eingestellt ist. - Seite 63 Per Herzfrequenz / Tempo / Geschwindigkeit Das Training kann auf Herzfrequenz, Tempo oder Geschwindigkeit eingestellt werden. Training Zone Herzfrequenz (Wert einstellen) Tempo Geschwindigkeit (Der angezeigte Bildschirm kann je nach ausgewähltem Training variieren) (Die angezeigten Informationen variieren)
- Seite 64 Per Intervall Verwenden Sie zur Festlegung des Intervalls zwischen Training, Aufwärm- und Abkühlphase die Intervalleinstellung. Standardmäßig sind Aufwärm- und Abkühlphase auf 10 Minuten eingestellt. Training Intervall Aufwärmen Nein (Aufwärmphase einstellen) Ziel-HF-Zone Zeit Dauer Keine (Wert Entfernung Zone 1 einstellen) Zone 7 (Zielzone wählen) (Wert Keine...
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Seite 65: Per Zwischenstrecke (Entfernung) / Zwischenstrecke (Position)
Per Zwischenstrecke (Entfernung) / Zwischenstrecke (Position) Verwenden Sie zur Festlegung der Entfernung pro Zwischenstrecke die Option Zwischenstrecke (Entfernung). Nachdem Sie die festgelegte Entfernung zurückgelegt haben, markiert die Cardio 30-Sportuhr die Zwischenstrecke automatisch. Training Zwischenstrecke Entfernung (Wert einstellen) Verwenden Sie die zum Einstellen Ihres aktuellen Standortes als Zwischenstreckenpunkt die Zwischenstreckeneinstellung. -
Seite 66: Sensoren Verbinden
Sensoren verbinden Verwenden Sie zum Paaren von Sensoren und anderem optionalen Zubehör mit der Cardio 30-Sportuhr die Verbindungseinstellung. (Das angezeigte Laufsensor Symbol variiert Geschwindigkeit Suche je nach Kadenz Faktor ausgewähltem Kombi (Faktor ist nur Sensor) verfügbar, wenn Laufsensor ausgewählt ist) Hinweis: Wählen Sie SUCHE, falls Sie das erste Mal eine Verbindung mit dem... -
Seite 67: Gps Ein-/Ausschalten
GPS ein-/ausschalten Verwenden Sie zum Ein-/Ausschalten des GPS die GPS-Einstellung. Trainingstyp einstellen Verwenden Sie zur Auswahl des Trainingstyps die Typeinstellung: Laufen, Radfahren oder Laufband. Laufen Radfahren Schrittlänge Laufband Sie können Ihre Schrittlänge durch Zurücklegen von 800 m kalibrieren oder manuell eingeben. Schrittlänge Kalibrieren (Festgelegt bei 800 m) Einstellen (Manuelle Eingabe) -
Seite 68: Profil Einstellen
Hinweis: Die Verfügbarkeit der Schrittlängeneinstellung ist vom ausgewählten Trainingstyp abhängig: • Die Schrittlänge ist beim Fahrradtraining nicht verfügbar. • Beim LAUF-Training ist KALIBRIEREN nicht verfügbar, da der integrierte Sensor Ihre manuell eingeben. Schrittlänge automatisch kalibriert; alternativ können Sie sie durch SET Profil einstellen Verwenden Sie zum Anlegen oder Aktualisieren Ihres Profils die Profil-Option. -
Seite 69: Einheit Einstellen
Metrisch Imperial Speicher leeren Verwenden Sie zum Löschen aller Trainings- und Zwischenstreckenaufzeichnungen in der Cardio 30-Sportuhr die Option Speicher leeren. Hinweis: Denken Sie daran, vor dem Ausführen dieser Funktion all Ihre Daten über die Bryton Bridge-Anwendung zu sichern. Speicher leeren... -
Seite 70: Symbole
Symbole Konstantes Symbol Element Blinkendes Symbol Symbol Akkustand Akkuaufladung Akkusymbol Batteriestand gering GPS-Symbol GPS-Signalstärke Suche nach GPS-Signal Speicher voll, muss geleert Speichersymbol werden Aufzeichnungssymbol Aufzeichnung erfolgt Mit Herzfrequenzmesser Paarung mit Herzfrequenzsymbol verbunden Herzfrequenzmesser erfolgt Laufsensor- oder Mit Laufsensor oder Paarung mit Laufsensor oder Kadenzsymbol Kadenzsensor verbunden Kadenzsensor erfolgt... -
Seite 71: Spezifikationen
Spezifikationen Cardio 30 Element Beschreibung Bildschirm 23,18 x 14 mm, positiver FSTN-Segment-LCD Physikalische Größe 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Gewicht 47 g Betriebstemperatur -10 °C bis 50 °C Temperatur bei 0°C bis 40°C Ladevorgang Akkulaufzeit Bis zu 35 Tage im Uhrmodus Bis zu 8,5 Stunden im Trainingsmodus mit aktiviertem Integrierter hochempfindlicher Sirf IV-Empfänger mit... -
Seite 72: Bildschirmbegriffe
Bildschirmbegriffe Begriff Bildschirmanzeige Alarm Stoppuhr Zeitformat Sprache Täglich Wochentag WTAG Zeit 1 Zeit 2 Speicher leeren Kombi-Sensor DUAL Geschwindigkeit Kalorien Training HF-Zone 1 HFZ1... - Seite 73 Cardio 30 Guida utente ESERCIZ/ AVVIO/STOP/ORA GPS INDIETRO OK/IMPOST/ FRAZIONE/ POTENZA CRON bb.brytonsport.com...
- Seite 74 Contenuti Introduzione ........ 3 Accendi/spegni GPS ....19 Imposta tipo allenamento ..19 Per cominciare ......4 Lunghezza della falcata ....19 Modi ..........5 Imposta profilo ......20 Pulsanti .......... 6 Imposta unità .........21 Struttura menu ......7 Cancella memoria ......21 Modo orologio......8 Icone..........
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Seite 75: Introduzione
Introduzione Cardio 30, il più piccolo orologio sportivo da polso sul mercato, è adatto per atleti di qualsiasi livello. Impostando gli obiettivi nei programmi di pre-training, Cardio 30 è in grado di calcolare con precisione e registrare la posizione, la velocità, la distanza, il passo, il ritmo di falcata, la cadenza*, la frequenza cardiaca* e altro. -
Seite 76: Per Cominciare
Per cominciare Passo 1. Collegamento, sincronizzazione e carica 1. Collegare Cardio 30 a un PC con il cavo USB in dotazione. 2. Scaricare l'applicazione Bryton Bridge dal sito bb.brytonsport. com e sincronizzarla con Cardio 30. Mantenere Cardio 30 collegato al PC per caricare la batteria. -
Seite 77: Modi
4. Inserire la propria frequenza cardiaca massima. 5. Uscire all'aperto per acquisire il segnale GPS. Una volta acquisito il segnale GPS, Cardio 30 imposta automaticamente data e ora. Per impostare manualmente data ed ora, entrare in Impostazione ora (vedi pag. 8). -
Seite 78: Pulsanti
Pulsanti Cardio 30 è dotato di 4 pulsanti usati per diverse funzioni. Premere LINEA2: Premere brevemente brevemente per i pulsanti per vedere le info eseguire le esercizio. funzioni esterne. INDIETRO • premere brevemente per tornare indietro allo schermo precedente.. Premere a lungo •... -
Seite 79: Struttura Menu
Struttura menu Premere a lungo OK/IMPOST per accedere a Impostazioni. Premere brevemente ESERCIZ/INDIETRO per tornare alla pagina precedente. Menu modo orologio Menu modo esercizio (Accessibile solo in modalità Orologio) (Accessibile solo in modalità Esercizio) 1. Allarme 1. Allenamento 2. Collegamento 5. -
Seite 80: Modo Orologio
Modo orologio Il modo Orologio visualizza la data e l'ora con funzioni di allarme e cronometro. Data Ora 1 Orologio/ Ora attuale Spia allarme Ora 2 Orario secondario Visualizza/nascondi ora 2 Premere a luingo ESERCIZ/INDIETRO per visualizzare/nascondere Ora2. Calibrazione automatica del tempo tramite Premere a lungo il pulsante AVVIO/STOP per azzerare la data e l'ora in base alla propria posizione GPS. -
Seite 81: Impostazioni Modo Orologio
Visualizza cronologia cronometro Usare l'opzione Stopwatch per visualizzare la registrazione cronologica del cronometro. (In modo cronometro) (Premere per consultare la cronologia cronometro) Impostazioni modo orologio Impostazione allarme ALLARME (Se spento, saltare (Allarme impostato) GIORNALIERO questo passaggio) GIORNO SETT UNA VOLTA Imposta data e ora Usare l'opzione Date per regolare manualmente la data e l'ora. - Seite 82 Imposta Ora2 Usare l'opzione Ora per impostare un orario secondario (Ora2) o regolare l'ora attuale (Ora1) manualmente. ORA 1 ORA 2 (Seleziona On) Imposta formato ora Usare l'opzione Format per scegliere il formato dell'ora. 12 ore 24 ore Imposta retroilluminazione Usare l'opzione Backlight per configurare la retroilluminazione.
- Seite 83 Imposta tono Usare l'opzione Tono per attivare/disattivare il tono del tasto. Cambia lingua Usare l'opzione Language per selezionare la lingua desiderata. LINGUA INGLESE (EN) FRANCESE (FR) TEDESCO (DE) ITALIANO (IT) SPAGNOLO (ES) OLANDESE (DU) Portoghese brasiliano (PTBR)
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Seite 84: Modo Esercizio
Modo esercizio Il modo Esercizio consente di misurare e registrare le proprie attività di corsa visualizzando le prestazioni attuali. Le informazioni visualizzate variano a seconda delle preferenze dell'utente. Distanza percorsa LINEA2 • (Esercizio / ETA / Attuale / Frazione / Intervallo) •... -
Seite 85: Vedi Info Esercizio
Segna frazione Modo frazione Indicatore registrazione 1. Iniziare un'attività premendo prima brevemente AVVIO/STOP. 2. Premere brevemente FRAZIONE per segnare il giro. Vedi info Esercizio Visualizza ora/display di analisi allenamento Di default, le analisi del tempo e dell'allenamento sono indicate su LINE2. -
Seite 86: Imposta Allenamento
Nota: Il tipo di dati visualizzati dipende dal modo usato: • Il tempo totale viene visualizzato quando si inizia un'attività. • Le informazioni sul giro compaiono solo quando l'allenamento è impostato in modo Giro. • Il tempo d'intervallo compare solo quando l'allenamento è impostato in modo Intervallo. •... - Seite 87 Per Frequenza cardiaca / Passo / Velocità L'allenamento può essere impostato per frequenza cardiaca, passo o velocità. ALLENAMENTO ZONA FREQUENZA CARDIACA (Imposta valore) PASSO VELOCITÀ (Lo schermo varia in funzione del tipo di allenamento scelto) (Le info visualizzate variano)
- Seite 88 Per intervallo Usare l'opzione Intervallo per indicare l'intervallo tra tempo di allenamento, riscaldamento e raffreddamento. Di default, i tempi di riscaldamento e raffreddamento sono regolati a 10 minuti. ALLENAMENTO INTERVALLO RISCALDAMENTO (Imposta riscaldamento) ZONA HR DURATA NESSUNO (Imposta TARGET DISTANZA ZONA 1 valore) ZONA 7...
- Seite 89 Per Distanza Frazione / Posizione Frazione Usare Frazione in base alla distanza per indicare la distanza di ciascun giro. Dopo aver percorso una distanza prestabilita, Cardio 30 contrassegnerà automaticamente il frazione. ALLENAMENTO FRAZIONE DISTANZA (Imposta valore) Utilizzare l'opzione Lap by Location per impostare la posizione attuale come punto del giro.
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Seite 90: Collega Sensori
Collega sensori Usare l'opzione Link per collegare i sensori ed altri accessori opzionali a Cardio 30. FOOT POD (L'icona visualizzata cambia in funzione del VELOCITÀ FATTORE DI sensore scelto) CADENZA SCANSIONE COMBINATO (Il fattore è disponibile solo se viene selezionato un Foot Pod) Nota: Scegliere SCAN se è... -
Seite 91: Accendi/Spegni Gps
Accendi/spegni GPS Usare l'opzione GPS per accenderlo/spegnerlo. Imposta tipo allenamento Usare l'opzione Type per scegliere il tipo di allenamento: CORSA, BICI o TAPIS ROULAN. CORSA BICI TAPIS ROULAN Lunghezza della falcata È possibile calibrare la lunghezza della falcata su 800 m fissi o immettere manualmente la propria. -
Seite 92: Imposta Profilo
Nota: La disponibilità dell'impostazione della Lunghezza di falcata dipende dal tipo di allenamento scelto: • L'opzione lunghezza falcata p.es. non è disponibile in modalità di allenamento BIKE. • In modalità di allenamento RUN, CALIBRATE non è disponibile perché il sensore incorporato calibra automaticamente la falcata, però... -
Seite 93: Imposta Unità
Cancella memoria Usare l'opzione Clear Storage per cancellare le registrazioni di tutti gli allenamenti e i giri fatti in Cardio 30. Nota: Prima di usare questa funzione, assicurarsi di aver fatto una copia di sicurezza di tutti i dati con l'applicazione Bryton Bridge. -
Seite 94: Icone
Icone Icona Voce Icona fissa Icona lampeggiante Livello batteria Carica batteria Icona batteria Batteria insuff. Icona GPS Livello segnale GPS Ricerca segnale GPS Icona memoria Memoria piena, cancellare Icona registrazione Registrazione in corso Icona frequenza Collegato a monitor di Collegamento a monitor di cardiaca frequenza cardiaca frequenza cardiaca in corso... -
Seite 95: Specifiche
Specifiche Cardio 30 Voce Descrizione Display LCD a segmenti FSTN positivi da 23,18 x 14 mm Dimensioni fisiche 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Peso 47 g Temperatura di -10°C ~ 50°C funzionamento Temperatura di 0°C ~ 40°C carica batteria Durata batteria Fino a 35 giorni in modalità... -
Seite 96: Terminologie A Schermo
Terminologie a schermo Terminologia Display visivo Allarme Cronometro CRON Lingua LING Quotid. GIORNO Giorno sett. GSETT Ora1 Ora2 Cancella memoria Sensore comb. DOPPIO Velocità Calorie Esercizio Zona FC 1 HRZ1... - Seite 97 Cardio 30 Guía del usuario EJERCICIO/ INICIAR/DETENER/ ATRÁS HORA GPS ACEPTAR/ VUELTA/ CONFIGURACIÓN/ CRONÓMETRO POTENCIA bb.brytonsport.com...
- Seite 98 Contenido Introducción ........ 3 Activar y desactivar el GPS..19 Establecer el tipo de Primeros pasos ......4 entrenamiento .......19 Modos ..........5 Longitud de la zancada ....19 Botones ......... 6 Establecer perfil ......20 Estructura de menús ....7 Establecer la unidad de medida ........21 Modo Reloj ........
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Seite 99: Introducción
Los resultados del entrenamiento se pueden compartir y analizar en brytonsport.com. Asimismo, gracias al sensor integrado en el dispositivo Cardio 30, no se necesita un transmisor para el pie adicional para ejercitarse en interiores. Contenido del paquete Asegúrese de que la caja contiene los siguientes artículos. -
Seite 100: Primeros Pasos
Primeros pasos Paso 1. Conectar, sincronizar y cargar 1. Conecte su Cardio 30 a su PC mediante el cable USB suministrado. 2. Descargue la aplicación Bryton Bridge del sitio bb.brytonsport.com y realice la sincronización con su Cardio 30. Mantenga su Cardio 30 conectado a su PC para cargar la batería. -
Seite 101: Modos
4. Especifique su frecuencia cardíaca máxima. 5. Salga al exterior para adquirir la señal GPS. Cuando la señal GPS se haya fijado, su Cardio 30 establecerá automáticamente la fecha y la hora. Para establecer la fecha y la hora manualmente, vaya a la sección Establecer la fecha y la hora (página 8). -
Seite 102: Botones
Botones Su Cardio 30 tiene cuatro botones que se utilizan para varias funciones. Presione brevemente los LÍNEA2: presione botones para brevemente para ejecutar las ver información del funciones exteriores. ejercicio. ATRÁS • Presione brevemente para retroceder a la Presione pantalla anterior. -
Seite 103: Estructura De Menús
Estructura de menús Presione prolongadamente el botón ACEPTAR/CONFIGURACIÓN para acceder a la configuración. Presione brevemente el botón EJERCICIO/ATRÁS para volver a la página anterior. Menú del modo Reloj Menú del modo Ejercicio (Accesible solo en el modo de Reloj) (Accesible solo en el modo de Ejercicio) 1. -
Seite 104: Modo Reloj
Modo Reloj El modo Reloj muestra la fecha y la hora con funciones de alarma y de cronómetro. Fecha Hora 1 Hora actual Indicador de reloj/alarma Hora 2 Hora secundaria Mostrar u ocultar la Hora 2 Presione prolongadamente el botón EJERCICIO/ATRÁS para mostrar u ocultar la Hora 2. -
Seite 105: Configuración Del Modo Reloj
Ver el historial del cronómetro Utilice el elemento Cronómetro para ver el registro del historial del cronómetro. (En el modo Cronómetro) (Presione para examinar el historial del cronómetro) Configuración del modo Reloj Establecer alarma ALARMA DESACTIVADO (Si está desactivada, (Alarma DIARIAMENTE omitir este paso) establecida) -
Seite 106: Establecer La Hora
Establecer la Hora 2 Utilice el elemento Hora para establecer y mostrar una hora secundaria (Hora 2) o ajustar la hora actual (Hora 1) manualmente. HORA 1 DESACTIVADO HORA 2 ACTIVADO (Seleccionar Activar) Establecer el formato de hora Utilice el elemento Formato para seleccionar el formato de hora. FORMATO DE 12 H HORA... -
Seite 107: Cambiar El Idioma
Establecer el tono Utilice el elemento Tono para habilitar o deshabilitar el tono de los botones. ACTIVADO DESACTIVADO Cambiar el idioma Utilice el elemento Idioma para seleccionar el idioma que desee. IDIOMA INGLÉS (EN) FRANCÉS (FR) ALEMÁN (DE) ITALIANO (IT) ESPAÑOL (ES) HOLANDÉS (DU) Portugués brasileño (PTBR) -
Seite 108: Modo Ejercicio
Modo Ejercicio El modo Ejercicio permite medir y grabar sus actividades de carrera y mostrar su rendimiento actual. La información mostrada varía en función de las preferencias del usuario. Distancia recorrida LÍNEA2 • Tiempo (Ejercicio / ETA / Actual / Vuelta / Intervalo) •... -
Seite 109: Marcar Vuelta
Marcar vuelta Modo Vuelta Indicador de grabación 1. Inicie una actividad primero presionando brevemente el botón INICIAR/DETENER. 2. Presione brevemente el botón VUELTA para marcar la vuelta. Ver información del ejercicio Ver tiempo/Pantalla de análisis del entrenamiento De forma predeterminada, el tiempo y el análisis del entrenamiento se muestran en la LÍNEA2. -
Seite 110: Establecer Entrenamiento
Nota: el tipo de datos mostrado depende del modo actual: • El ti empo total se muestra cuando la actividad se inicia. • La información sobre la vuelta únicamente aparece cuando el entrenamiento se establece en el modo Vuelta. • El tiempo del intervalo únicamente aparece cuando el entrenamiento se establece en el modo Intervalo. - Seite 111 Por frecuencia cardíaca, ritmo o velocidad El entrenamiento se puede establecer por frecuencia cardíaca, ritmo o velocidad. ENTRENAMIENTO ZONA FRECUENCIA (Establecer valor) CARDÍACA RITMO VELOCIDAD (La pantalla mostrada varía en función del entrenamiento seleccionado) (La información mostrada varía) ada varía)
- Seite 112 Por intervalo Utilice el elemento Intervalo para especificar el intervalo entre tiempo de entrenamiento, calentamiento y enfriamiento. De forma predeterminada, el tiempo de calentamiento y enfriamiento se establece en 10 minutos. ENTRENAMIENTO INTERVALO CALENTAMIENTOSÍ (Establecer calentamiento) NINGUNA ZONA DE FC (Establecer TIEMPO DURACIÓN...
- Seite 113 VUELTA DISTANCIA (Establecer valor) Utilice el elemento Vuelta por ubicación para establecer su ubicación actual como el punto para la vuelta. Cuando se alcance el punto para la vuelta, el dispositivo Cardio 30 marcará automáticamente la vuelta. ENTRENAMIENTO VUELTA UBICACIÓN...
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Seite 114: Enlazar Sensores
Enlazar sensores Utilice la opción Enlazar para asociar los sensores y otros accesorios opcionales al dispositivo Cardio 30. PODÓMETRO DESACTIVADO (El icono mostrado ACTIVADO varía en función del VELOCIDAD BUSCAR sensor seleccionado) CADENCIA FACTOR COMBINADO (Factor solamente se aplica si se selecciona Podómetro) -
Seite 115: Activar Y Desactivar El Gps
Activar y desactivar el GPS Utilice el elemento GPS para activar o desactivar la funcionalidad GPS. ACTIVADO DESACTIVADO Establecer el tipo de entrenamiento Utilice el elemento Tipo para seleccionar el tipo entrenamiento: CORRER, BICICLETA O CINTA PARA CORRER. CORRER BICICLETA CINTA PARA CORRER Longitud de la zancada Puede calibrar la longitud de la zancada en 800m fijos o especificar... -
Seite 116: Establecer Perfil
Nota: La disponibilidad de la opción Longitud de zancada depende del tipo de entrenamiento seleccionado: • La longitud de la zancada no está disponible en el modo de entrenamiento BICICLETA. • En el modo de entrenamiento CORRER, CALIBRAR no está disponible porque el sensor integrado calibra la longitud de su zancada automáticamente, aunque también puede especificarla manualmente mediante ESTABLECER. -
Seite 117: Establecer La Unidad De Medida
Borrar almacenamiento Utilice el elemento Borrar almacenamiento para eliminar todos los registros de entrenamiento y vueltas del dispositivo Cardio 30. Nota: Asegúrese de que ha realizado una copia de seguridad de todos los datos mediante la aplicación Bryton Bridge antes de utilizar esta función. -
Seite 118: Iconos
Iconos Icono Elemento Icono iluminado Icono intermitente Nivel de carga de la batería Batería cargándose Icono de batería Carga baja de la batería Icono de GPS Nivel de señal GPS Buscando señal GPS Memoria llena, debe limpiar Icono de memoria el almacenamiento Icono de grabación Grabación en curso... -
Seite 119: Especificaciones
Especificaciones Cardio 30 Elemento Descripción Pantalla LCD de segmentos FSTN en positivo de 23,18 x 14 mm Tamaño físico 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Peso 47 g Temperatura de -10°C ~ 50°C funcionamiento Temperatura de 0°C ~ 40°C carga de la batería Autonomía de la... -
Seite 120: Terminología De La Pantalla
Terminología de la pantalla Terminología Visualización de la pantalla Alarma Cronómetro CRONÓMETRO Formato de hora Idioma IDIO Diariamente DÍA Día de la semana DSEM Hora1 Hora2 Borrar almacenamiento Sensor combinado DUAL Velocidad Calorías Ejercicio Zona RC 1 ZRC1... - Seite 121 Cardio 30 Gebruikershandleiding OEFENING/ START/STOP/GPS-TIJD TERUG RONDE/STW OK /INSTELLING/ VERMOGEN bb.brytonsport.com...
- Seite 122 Inhoudsopgave Inleiding ........3 Trainingtype instellen....19 Staplengte ........19 Aan de slag ........4 Profiel instellen ......20 Modi ..........5 Eenheid instellen ......21 Knoppen ........6 Opslag wissen ........21 Menustructuur ......7 Pictogrammen ......22 Klokmodus ........8 Specificaties ......... 23 Tijd 2 weergeven/verbergen ..8 Schermterminologie ....
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Seite 123: Inleiding
Inleiding Cardio 30, het kleinste GPS-sporthorloge op de markt, is bedoeld voor athleten van alle niveaus. Door doelen te stellen in de pre-trainingprogramma's kan de Cardio 30 nauwkeurig uw locatie, snelheid, afstand, tempo, stapfrequentie, cadens,*, hartslag* enzovoort berekenen en vastleggen. Daarna kunt u uw trainingsresultaten delen en laten analyseren op brytonsport.com. -
Seite 124: Aan De Slag
2,5 uur. Stap 2. Inschakelen Houd de OK-knop kort ingedrukt om de Cardio 30 in te schakelen. Opmerking: Druk de knop OK gedurende 5 seconden in om hem uit te schakelen. Stap 3. Eerste setup De eerste maal verschijnt de instelassistent. -
Seite 125: Modi
4. Voer uw maximale hartslag in. 5. Ga naar buiten voor het GPS-signaal. Nadat het GPS-signaal is verkregen, stelt de Cardio 30 automatisch de datum en tijd in. Ga naar Tijdinstellingen om de datum en tijd met de hand in te stellen. -
Seite 126: Knoppen
Knoppen De Cardio 30 beschikt over vier knoppen die voor meerdere functies gebruikt worden. Druk de knoppen REGEL2: Kort kort in om de indrukken om de buitenste functies oefeninfo weer te uit te voeren. geven. TERUG • Druk kort in om naar een vorig scherm terug te gaan. -
Seite 127: Menustructuur
Menustructuur Druk op OK/INSTELLING om naar de instellingen te gaan. Druk op OEFENING/TERUG om naar de vorige pagina terug te keren. Menu klokmodus Menu oefenmodus (Alleen bereikbaar in de (Alleen bereikbaar in de oefenmodus) klokmodus) 1. Training 2. verbinding 5. Type 1.1 Eenvoudig 1.1 Voet-pod 5.1 Hardlopen... -
Seite 128: Klokmodus
Klokmodus De klokmodus geeft de datum en tijd weer met alarm- en stopwatchfuncties. Datum Tijd 1 Huidige tijd Klok/Alarmindicator Tijd 2 Secundaire tijd Tijd 2 weergeven/verbergen Druk lang op OEFENING/TERUG om Tijd 2 weer te geven of te verbergen. Tijd automatisch kalibreren door GPS Druk START/STOP lang in om de datum en tijd aan de hand van uw GPS locatie opnieuw in te stellen. -
Seite 129: Instellingen Klokmodus
Stopwatchgeschiedenis bekijken Gebruik de instelling Stopwatch om de stopwatchgeschiedenis te bekijken. (In Stopwatch-modus) (Druk op om door de stopwatchgeschiedenis te bladeren) Instellingen klokmodus Alarm instellen (Indien Uit, deze stap overslaan) ALARM (Alarm is DAGELIJKS ingesteld) WEEKDAG ONCE (EENMAAL) Datum en tijd instellen Gebruik de datuminstelling om de datum en tijd handmatig in te stellen. -
Seite 130: Tijdnotatie Instellen
Tijd 2 instellen Gebruik de tijdinstelling om een tweede tijd in te stellen en weer te geven (Tijd 2) of om de huidige tijd (Tijd 1) handmatig aan te passen. TIJD 1 TIJD 2 (Selecteren Aan) Tijdnotatie instellen Gebruik de instelling Formaat om de tijdnotatie te selecteren. TIJDNOTATIE 12 uur 24 uur... -
Seite 131: Toon Instellen
Toon instellen Gebruik de instelling Toon om de toetstoon in of uit te schakelen. Taal wijzigen Gebruik de instelling Taal om de gewenste taal te selecteren. TAAL ENGLISH (EN) FRENCH (FR) GERMAN (DE) ITALIAN (IT) ESPAÑOL (ES) DUTCH (DU) Brazilian Portuguese (PTBR) -
Seite 132: Oefenmodus
Oefenmodus In de oefenmodus kunt u uw renactiviteiten meten en vastleggen en uw huidige prestaties bekijken. De weergegeven informatie is afhankelijk van de gebruikersvoorkeuren. Afgelegde afstand REGEL2 • Tijd (Oefening / ETA / Huidig / Ronde / Interval) • Training analyse (Tempo / Hartslag / Calorie / Snelheid / Staptempo) Voordat u begint •... -
Seite 133: Ronde Markeren
Ronde markeren Ronde modus Opname-indicator 1. Start een activiteit door eerst START/STOP kort in te drukken. 2. Druk kort op RONDE om de ronde te markeren. Oefeninfo bekijken Scherm Tijd/traininganalyse weergeven Standaard worden tijd en traininganalyse weergegeven op REGEL2 Druk op OEFENING/TERUG (REGEL2) om de weergave te wijzigen. Cadens Oefentijd /Intervaltijd Tempo... -
Seite 134: Training Instellen
Opmerking: Het type van de getoonde gegevens is van de huidige modus afhankelijk. • De totale tijd wordt getoond nadat een activiteit gestart is. • Ronde-info verschijnt alleen als de training is ingesteld in de Ronde modus. • Intervaltijd verschijnt alleen als de training is ingesteld in de Intervalmodus. •... - Seite 135 Op hartslag / Tempo / Snelheid Training kan worden ingesteld op hartslag, tempo of snelheid. TRAINING ZONE HARTSLAG (Waarde instellen) TEMPO SNELHEID (Weergegeven scherm afhankelijk van geselecteerde training) (Weergegeven info verschilt)
- Seite 136 Op interval Gebruik de instelling Interval om de interval aan te geven tussen de tijd voor training, opwarmen en afkoelen. Standaard zijn opwarmen en afkoelen ingesteld op 10 minuten. TRAINING INTERVAL OPWARMEN (Opwarmen instellen) DOEL TIJD DUUR GEEN (Waarde HR-ZONE AFSTAND ZONE 1 instellen)
- Seite 137 Op ronde-afstand/ronde-locatie Gebruik Ronde op afstand om de afstand van elke ronde op te geven. Nadat een bepaalde afstand is hardgelopen, markeert de Cardio 30 automatisch de ronde. TRAINING RONDE AFSTAND (Waarde instellen) Gebruik de instelling Ronde op Locatie om de huidige locatie als rondepunt in te stellen.
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Seite 138: Link Sensoren
Link sensoren Gebruik de instelling Link (Verbinding) om sensoren en andere optionele accessoires met de Cardio 30 te verbinden. VOET-POD (Weergegeven pictogram afhankelijk SNELHEID ZOEKEN van geselecteerde CADENS FACTOR sensor) COMBO Factor is alleen beschikbaar als Voet-pod geselecteerd is) Opmerking: Kies SCAN ls dit de eerste keer is dat u verbinding maakt met de sensor. -
Seite 139: Gps In/Uitschakelen
GPS in/uitschakelen Gebruik de instelling GPS om GPS in of uit te schakelen. Trainingtype instellen Gebruik de instelling Type om het trainingtype te selecteren: HARDLOPEN, FIETS of TREDMOLEN. UITV. FIETS Staplengte TREDMOLEN U kunt de staplengte kalibreren op 800 m vast of uw eigen staplengte handmatig invoeren. -
Seite 140: Profiel Instellen
Opmerking: De beschikbaarheid van de instelling Staplengte hangt van het geselecteerde type training af: • Staplengte is niet beschikbaar bij FIETS training. • In de HARDLOPEN-training is KALIBREREN niet beschikbaar omdat de ingebouwde sensor de lengte van uw stappen automatisch kalibreert; u kunt dit ook handmatig instellen met INSTELLEN. -
Seite 141: Eenheid Instellen
ENGELS Opslag wissen Gebruik Opslag wissen om alle training- en ronderecords in de Cardio 30 te wissen. Opmerking: Controleer of u een back-up hebt gemaakt van alle gegevens via de toepassing Bryton Bridge voordat u deze functie gebruikt. OPSLAG WISSEN... -
Seite 142: Pictogrammen
Pictogrammen Knipperend Pictogram Item Continu pictogram pictogram Batterijniveau Batterij wordt opgeladen Pictogram voor batterij Batterij bijna leeg GPS-pictogram GPS signaalniveau GPS-signaal zoeken Pictogram voor Geheugen vol, opslag geheugen wissen Pictogram voor Opname is bezig opnemen Pictogram voor Gekoppeld met Bezig verbinding te maken hartslag hartslagmonitor met hartslagmonitor... -
Seite 143: Specificaties
Specificaties Cardio 30 Item Beschrijving Weergave 23,18 x 14 mm Positive FSTN Segemet LCD Afmetingen 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Gewicht 47 g Bedrijfstemperatuur -10°C ~ 50°C Laadtemperatuur 0°C ~ 40°C batterij Levensduur batterij Maximaal 35 dagen in klokmodus... -
Seite 144: Schermterminologie
Schermterminologie Terminologie Schermweergave Alarmsignaal Stopwatch STWA Indeling Taal TAAL Dagelijks DAG. Weekdag WDAG Tijd1 Tijd2 Opslag wissen WISS Fietscombosensor Snelheid SNLH Calorie CAL. Oefening HR Zone 1 HRZ1... -
Seite 145: Guia Do Utilizador
Cardio 30 Guia do utilizador EXERCÍCIO/ INICIAR/PARAR/ VOLTAR HORA GPS LAP/CRON OK/DEFINIÇÕES/ POTÊNCIA bb.brytonsport.com... - Seite 146 Índice Apresentação ......3 Visualizar registo de treino ..18 Ligar/Desligar o GPS ....19 Começar a utilizar ...... 4 Definir tipo de treino ....19 Modos ..........5 Distância da caminhada .....19 Botões ..........6 Definir perfil ........20 Estrutura dos menus ....7 Definir unidade ......21 Limpar armazenamento .....21 Modo de relógio ......
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Seite 147: Apresentação
Os seus resultados de treino podem ser partilhados e analisados através do site Web brytonsport. com. Para além disso, com o sensor incorporado no Cardio 30, não é necessária a utilização de um pedómetro para exercícios em locais interiores. -
Seite 148: Começar A Utilizar
Começar a utilizar Passo 1. Ligar, sincronizar e carregar 1. Ligue o Cardio 30 ao PC através do cabo USB fornecido. 2. Transfira a aplicação Bryton Bridge a partir de bb.brytonsport. com e efectue a sincronização com o Cardio 30. -
Seite 149: Modos
4. Introduza a sua frequência cardíaca máxima. 5. Vá até ao exterior para adquirir um sinal de GPS. Quando o sinal de GPS for adquirido, o Cardio 30 irá definir a data e hora automaticamente. Para definir a data e hora manualmente, vá às definições de Hora (consultar página 8). -
Seite 150: Botões
Botões O Cardio 30 inclui quatro botões que são utilizados para múltiplas funções. Premir brevemente os botões para LINHA2: Premir Menu brevemente para executar as funções (Apenas a visualizar as informações exteriores. do exercício. VOLTAR • Premir brevemente para voltar ao ecrã anterior. -
Seite 151: Estrutura Dos Menus
Estrutura dos menus Manter premido OK/DEFINIÇÕES para aceder às Configurações. Premir brevemente EXERCÍCIO/VOLTAR para voltar à página anterior. Menu do modo de exercício Menu do modo de relógio (Apenas acessível no Modo de relógio) (Apenas acessível no Modo de exercício) 1. -
Seite 152: Modo De Relógio
Modo de relógio O Modo de relógio exibe a data e hora com funções de alarme e cronómetro. Data Hora 1 Hora actual Indicador de Relógio/Alarme Hora 2 Hora secundária Mostrar/Esconder Hora 2 Mantenha EXERCÍCIO/VOLTAR premido para mostrar/esconder a Hora2. Calibrar hora automaticamente por GPS Mantenha INICIAR/PARAR premido para repor a data e hora com base na sua localização GPS. -
Seite 153: Definições Do Modo De Relógio
Visualizar histórico do cronómetro Utilize a definição de Cronómetro para visualizar o registo histórico do cronómetro. (No Modo de cronómetro) (Prima para navegar no histórico do cronómetro) Definições do modo de relógio Definir Alarme ALERTA DESACTIVAR (Se Desligado, (O alarme foi DIÁRIO avance este passo) definido) - Seite 154 Definir Hora2 Utilize a configuração da Hora para definir e exibir uma hora secundária (Hora2) ou ajustar a hora actual (Hora1) manualmente. HORA 1 DESACTIVAR HORA 2 ACTIVAR (Seleccione Ligado) Definir formato da hora Utilize a configuração do Formato para seleccionar o formato da hora. FORMATO DA HORA Definir luz de fundo Utilize a configuração de Luz de fundo para configurar a luz de fundo.
- Seite 155 Definir tom Utilize a configuração de Tom para activar ou desactivar os tons dos botões. ACTIVAR DESACTIVAR Alterar idioma Utilize a configuração de Idioma para seleccionar o idioma desejado. IDIOMA INGLÊS (EN) FRANCÊS (FR) ALEMÃO (DE) ITALIANO (IT) ESPANHOL (ES) NEERLANDÊS (DU) PORTUGUÊS DO BRASIL (PTBR) PORTUGUÊS (PT)
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Seite 156: Modo De Exercício
Modo de exercício O Modo de exercício permite-lhe medir e registar as suas actividades de corrida e exibe o seu desempenho actual. As informações exibidas variam consoante as preferências do utilizador. Distância percorrida LINHA2 • Hora (Exercício / ETA / Actual / Lap / Intervalo) •... -
Seite 157: Marcar Lap
Marcar lap Modo de lap Indicador de registo 1. Inicie primeiro uma actividade premindo brevemente INICIAR/PARAR. 2. Prima brevemente LAP para marcar uma etapa. Visualizar informação do exercício Visualizar ecrã de Tempo/Análise de treino Por predefi nição, o tempo e a análise de treino são exibidos na LINHA2. Prima EXERCÍCIO/VOLTAR (LINHA2) para mudar de ecrã. -
Seite 158: Definir Treino
Nota: O tipo de dados exibidos depende do modo actual: • É exibido o tempo total quando uma actividade for iniciada. • A informação de etapa apenas é exibida quando o treino estiver definido para Modo de etapa. • O tempo de intervalo apenas é exibido quando o treino estiver definido para Modo de intervalo. - Seite 159 Por Frequência cardíaca / Ritmo / Velocidade O treino pode ser definido por frequência cardíaca, ritmo ou velocidade. TREINO ZONA RITMO CARDÍACO (Definir valor) PASSADA VELOCIDADE (O ecrã exibido varia consoante o treino seleccionado) (A informação exibida pode variar)
- Seite 160 Por intervalo Utilize a configuração por intervalo para especificar o intervalo entre o tempo de treino, aquecimento e relaxamento. Por predefinição, os tempos de aquecimento e relaxamento estão definidos para 10 minutos. TREINO INTERVALO AQUECER NÃO (Definir aquecimento) ZONA DE HORA DURAÇÃO NENHUM...
- Seite 161 Por Distância de lap / Localização de lap Utilize Lap por distância para especificar a distância de cada lap. Depois de correr uma distância especificada, o Cardio 30 irá marcar a lap automaticamente. (Definir valor) TREINO DISTÂNCIA Utilize a configuração de Lap por localização para definir a sua localização actual como ponto de lap.
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Seite 162: Ligar Sensores
Ligar sensores Utilize a configuração Ligar para emparelhar sensores e outros acessórios opcionais com o Cardio 30. (O ícone exibido varia DISPOSITIVO DE DESACTIVAR MEDIÇÃO ACTIVAR consoante o sensor MONITOR DO PROCURAR seleccionado) RITMO CARDÍACO FACTOR VELOCIDADE (Factor apenas CADÊNCIA está... -
Seite 163: Ligar/Desligar O Gps
Ligar/Desligar o GPS Utilize a configuração do GPS para ligar ou desligar o GPS. ACTIVAR DESACTIVAR Definir tipo de treino Utilize a configuração de Tipo para seleccionar o tipo de treino: CORRIDA, BICICLETA ou PASSADEIRA. CORRIDA BICICLETA PASSADEIRA Distância da caminhada Pode calibrar a distância da caminhada utilizando o valor predefinido de 800m ou introduzir a sua própria distância de caminhada manualmente. -
Seite 164: Definir Perfil
Nota: A disponibilidade da configuração Distância da caminhada depende do tipo de treino seleccionado: • A distância da caminhada não está disponível para o treino de BICICLETA. • No treino de CORRIDA, a opção CALIBRAR não está disponível dado que o sensor incorporado calibra a sua distância de caminhada automaticamente. -
Seite 165: Definir Unidade
Utilize a opção Limpar armazenamento para eliminar todos os registos de treino e etapa no Cardio 30. Nota: Certifique-se de que efectuou uma cópia de segurança de todos os seus dados através da aplicação Bryton Bridge antes de utilizar esta função. LIMPAR ARMAZENAMENTO... -
Seite 166: Ícones
Ícones Ícone Item Ícone fixo Ícone intermitente Nível da bateria Bateria a carregar Ícone da bateria Bateria fraca À procura de sinal Ícone do GPS Nível do sinal de GPS de GPS Memória cheia, é Ícone da necessário libertar memória espaço Ícone do registo Registo em curso... -
Seite 167: Especificações
Especificações Cardio 30 Item Descrição Ecrã LCD de segmento FSTN positivo com 23,18 x 14mm Tamanho físico 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Peso 47 g Temperatura de -10°C ~ 50°C funcionamento Temperatura de 0°C ~ 40°C carregamento da bateria Duração da bateria... -
Seite 168: Terminologia Do Ecrã
Terminologia do ecrã Terminologia Exibição no ecrã DIA ÚTIL DSEM UMA VEZ 1 VEZ PÉS POLEGADAS PÉS POL... -
Seite 169: Accessories (Optional)
Accessories (Optional) Heart Rate Monitor Moniteur de fréq. card. Herzfrequenzmesser Cardiofrequenzimetro Monitor de ritmo cardíaco Hartslagmonitor Sensor de frequência Cardiaca... - Seite 170 Speed/Cadence Sensor Capteur de vitesse/Capteur de cadence Geschwindigkeitssensors/Kadenzsensor Sensore di velocità/Sensore di cadenza Sensor de velocidad/Sensor de cadencia Snelheidssensor/Ritmesensor Sensor de Velocidade/Cadência...
- Seite 171 Optional • • • • • Bike Mount Mountainbike Vélo tout terrain Bicicleta de montaña Mountain Bike • Mountainbike Bicicleta de montanha...
- Seite 172 Specification Heart Rate Monitor Speed/Cadence Sensor Physical size 66 x 37 x 11 mm 37.5 x 35 x 12 mm Weight 44 g 25 g Water resistance 10 ATM 1 ATM Transmission rate Battery life 1 hour per day for 16 months (480 hours) 1 hour per day for 22 months (660 hours) Operating temperature 5°C ~ 40°C...
- Seite 173 Especificaciones Monitor de Frecuencia Cardíaca Sensor de Velocidad y Cadencia Tamaño físico 66 x 37 x 11 mm 37,5 x 35 x 12 mm Peso 44 g 25 g Impermeabilidad 10 ATM 1 ATM Tasa de transmisión Autonomía de la batería 1 hora por día durante 16 meses (480 horas) 1 hora por día durante 22 meses (660 horas) Temperatura de...
- Seite 174 Specificaties Hartslagmonitor Snelheid/cadenssensor Afmetingen 66 x 37 x 11 mm 37,5 x 35 x 12 mm Gewicht 44 g 25 g Waterbestendigheid 10 ATM 1 ATM Overdrachtsnelheid Levensduur batterij 1 uur per dag gedurende 16 maanden 1 uur per dag gedurende 22 maanden (480 uur) (660 uur) Bedrijfstemperatuur...