Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Slim koken
Handmatige bereiding
Richtlijnen voor Magnetron
•
Gebruik in de magnetronstand geen metalen kookgerei. Zet voedselcontainer altijd op het
draaiplateau.
•
Voor de beste resultaten adviseren we het voedsel af te dekken.
Laat het voedsel na de bereiding rusten in de eigen stoom.
•
Diepvriesgroenten
•
Gebruik een ovenvaste container met deksel.
•
Roer de groenten tijdens de bereiding twee keer en na de bereiding één keer door.
•
Breng het geheel na de bereiding op smaak met kruiden.
Portiegrootte
Voedsel
(g)
Spinazie
150
Voeg 15 ml (1 eetlepels) koud water toe.
Broccoli
300
Voeg 30 ml (2 eetlepels) koud water toe.
Erwten
300
Voeg 15 ml (1 eetlepels) koud water toe.
Sperziebonen
300
Voeg 30 ml (2 eetlepels) koud water toe.
Gemengde groenten
300
(wortelen, erwten, maïs)
Voeg 15 ml (1 eetlepels) koud water toe.
Gemengde groenten
300
(Chinees)
Voeg 15 ml (1 eetlepels) koud water toe.
28 Nederlands
MC35R8058CG_EN_DE68-04602A-00_NL.indd 28
Bereidingstijd
Nagaartijd
Vermogen (W)
(min.)
(min.)
600
5-7
2-3
600
8-10
2-3
600
7-9
2-3
600
7½-9½
2-3
600
7-9
2-3
600
7½-9½
2-3
Verse groenten
•
Gebruik een ovenvaste container met deksel.
•
Voeg voor elke 250 g 30-45 ml koud water toe.
•
Roer het gerecht tijdens de bereiding één keer door en na afloop nog een keer.
•
Breng het geheel na de bereiding op smaak met kruiden.
•
Voor een snellere bereiding adviseren we kleinere gelijkmatige stukken snijden.
•
Bereid alle verse groenten op het volle vermogen van de magnetron (900 W).
Voedsel
Portiegrootte (g)
Broccoli
250
500
Verdelen in roosjes van gelijke grootte. Leg deze met de steeltjes naar
het midden.
Spruitjes
250
Voeg 60-75 ml (4-5 eetlepels) water toe.
Wortels
250
Snijd de wortels in stukken van gelijke grootte.
Bloemkool
250
500
Verdelen in roosjes van gelijke grootte. Grote roosjes doormidden
snijden. Leg ze met de steeltjes naar het midden.
Courgette
250
Snijd de courgettes in plakken. Voeg 30 ml (2 eetlepels) water of een
klontje boter toe. Koken tot ze net gaar zijn.
Aubergine
250
Snijd de aubergines in dunne plakjes en sprenkel er 1 eetlepel
citroensap over.
Prei
250
Snijd de prei in dikke plakken.
Bereidingstijd (min.)
Nagaartijd (min.)
3-4
3
6-7
5-6
3
4-5
3
4-5
3
7-8
3-4
3
3-4
3
3-4
3
2/20/2020 12:46:02 PM
Werbung
Inhaltsverzeichnis
