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FH10049
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Inhaltszusammenfassung für Costway FH10049
- Seite 5 Deutsches Büro: FDS GmbH, Neuer Höltigbaum 36, 22143 Hamburg, Deutschland HANDBUCH Kontaktieren Sie uns ! Verstellbare Hanteln FH10049 Schicken Sie diesen Artikel NICHT zurück, DE:cs.de@costway.com bitte wenden Sie sich an unseren Kundenservice. DIESE ANLEITUNG ENTHÄLT WICHTIGE SICHERHEITSINFORMATIONEN. BITTE SORGFÄLTIG LESEN UND ZUM SPÄTEREN NACHSCHLAGEN AUFBEWAHREN.
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Seite 6: Vor Dem Beginnen
Vor dem Beginnen Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch. Bewahren Sie die Anweisungen zum zukünftigen Verwendung auf. Überprüfen Sie, ob alle Teile und Zubehörteile vorhanden sind. Lesen Sie jeden Schritt sorgfältig durch und befolgen Sie die richtige Reihenfolge. Wir empfehlen, alle Teile möglichst in der Nähe des Aufstellungsortes zu montieren, um unnötige Bewegungen nach der Montage zu vermeiden. - Seite 7 Warnung Erwärmung Ein gutes Aufwärmen soll Ihre Muskeln lockern und Ihren ● Die Sicherheit und Leistungsfähigkeit der Geräte können nur aufrechterhalten werden, wenn sie regelmäßig auf Schäden und Körper auf das Training vorbereiten sowie das Verletzungsrisiko Abnutzung überprüft werden. verringern. Ein typisches Aufwärmtraining besteht aus 3-5 ●...
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Seite 8: Montage
Explosionszeichnung der Teile Montage Halten Sie die Hanteltablett in aufrechter Position, wenn Sie die Hantel auspacken und benutzen. Achtung! Bitte bewahren Sie die Hanteltablett für die Montage und Einstellung der Gewichte. Passen Sie die Öffnungen der Gegengewichtsplatte von "a" an den "A"...