Costway SP37361 Handbuch
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- Seite 2 USER'S MANUAL/HANDBUCH/MANUEL DE L'UTILISATEUR /MANUAL DEL USUARIO/MANUALE UTENTE/INSTRUKCJA OBSŁUGI ELLIPTICAL TRAINER MACHINE/ELLIPSENTRAINER MASCHINE /MACHINE D'ENTRAÎNEMENT ELLIPTIQUE/MÁQUINA ELÍPTICA /CYCLETTE PER FITNESS/ROWER ELIPTYCZNY SP37361...
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Seite 15: Wichtiger Sicherheitshinweis
Sehr geehrte Kundinnen und Kunden, Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie den Artikel verwenden. WICHTIGER SICHERHEITSHINWEIS: Beachten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie die Maschine montieren oder in Betrieb nehmen. 1. Bauen Sie die Maschine genau wie in der Bedienungsanleitung beschrieben zusammen. 2. -
Seite 16: Explodierte Ansicht & Teilliste
EXPLODIERTE ANSICHT & TEILLISTE：... - Seite 20 BAUANLEITUNG: 1.VORBEREITUNG: A. Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenbau, dass um das Objekt herum genügend Platz vorhanden ist. B. Verwenden Sie zum Zusammenbauen das vorliegende Werkzeug. C. Bitte prüfen Sie vor dem Zusammenbau, ob alle benötigten Teile vorhanden sind (oben in dieser Anleitung finden Sie eine Explosionszeichnung mit allen Einzelteilen (mit Nummern gekennzeichnet), aus denen dieser Artikel besteht.
- Seite 21 33# M8*16 x4 32# d8*Φ 20*1.5*R30 x4 ABB.2 Schritt 3: Befestigen Sie den unteren Lenker (17/31) mit den Schrauben (13), Unterlegscheiben (14) und D-Unterlegscheiben (15) am Stützrohr (26). Befestigen Sie die Pedalrohre (41 L / R) mit der Pedalkurbel mit Pedalscharnierschrauben (45/52), Federringen (49) und Nylonmuttern (48/53). 45/52# L/R 1/2"...
- Seite 22 Schritt 4: Das Pedal (42) mit Sechskantschrauben (43) und Nylonmuttern (21) am Pedalrohr (41 L / R) anbringen. 43# M10*45 x4 21# M10 x4 S17-19 ABB.4 Schritt 5 Befestigen Sie den oberen Lenker (6 L / R) mit Schrauben (22), Lichtbogenscheiben (12) und Überwurfmuttern (11) am unteren Lenker (17/31).
- Seite 23 Schritt 6 Schließen Sie den in 6 gezeigten Sensor an und bringen Sie den mittleren Lenker (1) mit den Schrauben (9), den Lichtbogenscheiben (32) und den Überwurfmuttern (11) am Stützrohr (26) 9# M8*62 x2 32# d8* Φ 20*1.5*R30 x2 11# M8 x2 S13-14-15 ABB.6 Schritt 7:...
- Seite 24 VORSICHT: STELLEN SIE SICHER, DASS SIE ALLE SCHRAUBEN UND MUTTERN FESTGEZOGEN HABEN, BEVOR SIE MIT DEM TRAINING BEGINNEN. HINWEIS: Die Endkappe am vorderen Stabilisatorrohr ist beweglich, sodass Sie Ihr Trainingsrad leicht bewegen können. ÜBUNGSANLEITUNG Die Verwendung Ihrer Ellipsentrainer-Maschine bietet Ihnen mehrere Vorteile, sie verbessert Ihre körperliche Fitness, stärkt die Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Ernährung beim Abnehmen.
- Seite 25 KALB/ACHILLEN PULS MAXIMAL ZIELZONE ABKÜHLEN ALTER Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten dauern, obwohl die meisten Leute zu Beginn etwa 15 bis 20 Minuten brauchen. 3. Die Abkühlphase Diese Phase soll Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskeln entspannen. Dies ist eine Wiederholung der Aufwärmübung, z.B.
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Seite 26: Übungsüberwachung
ÜBUNGSÜBERWACHUNG SPEZIFIKATIONEN: TIME(ZEIT)------------------------------------------------0:00—99:59 STUNDE SPEED(GESCHWINDIGKEIT)-------------------------------------0,0—99,9 KM/H DISTANCE(ENTFERNUNG)---------------------------------------0,00—999,9 KM ODOMETER(GESAMTENTFERNUNG )---------------------0.0—9999 KM PULSE(IMPULS ) --------------------------------------------------40—240BPM CALORIE(KALORIE )----------------------------------------------0,0—9999 KCAL Die Hauptfunktion: MODE: Mit dieser Taste können Sie eine bestimmte Funktion auswählen und festlegen. BETRIEBSVERFAHREN: 1.AUTO EIN / AUS ◆Dieses System wird eingeschaltet, wenn eine Taste gedrückt wird oder wenn ein vom Geschwindigkeitssensor eingegebenes Signal empfangen wird. -
Seite 27: Time-Speed-Distance-Calorie-Pulse Hinweis
SCAN: Alle 4 Sekunden werden Änderungen gemäß dem nächsten Diagramm angezeigt. Zeigen Sie automatisch die folgenden Funktionen in der angegebenen Reihenfolge an: TIME-SPEED-DISTANCE-CALORIE-PULSE HINWEIS: 1.Wenn innerhalb von 4-5 Minuten kein Signal angezeigt wird, wird das LCD-Display automatisch ausgeschaltet. 2.Wenn ein Signaleingang vorliegt, schaltet sich der Monitor automatisch ein. 3.Wenn die Möglichkeit besteht, dass auf dem Monitor eine falsche Anzeige angezeigt wird, tauschen Sie die Batterien aus, um ein gutes Ergebnis zu erzielen.