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Program Mode：
English –
PROGRAMS:
1.
Press UP or DOWN to select Program mode and press ENTER to confirm.
2.
Press UP or DOWN to select profile (P1~P12) and press ENTER to confirm.
3.
Press UP or DOWN to preset RESISTANCE LEVEL, TIME(or Meters), STROKES, CALORIES and PULSE, and press ENTER to
confirm. (Time and Meters can't preset at the same time.)
4.
Press START/STOP key to start workout. Press UP or DOWN to adjust resistance level.
5.
When preset workout value count down to 0, console will alarm bi-bi and stop.
6.
Press START/STOP key to pause workout. Press RESET to reverse to main menu.
French –
PROGRAMES D'UTILISATION:
1.
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner PROGRAM MODE et appuyez sur ENTER pour confirmer.
2.
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le PROGRAMME (P1~P12) et appuyez sur ENTER pour confirmer.
3.
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le NIVEAU DE RESISTANCE, TEMPS, CALORIES, METRES, PULSATIONS et
appuyez sur ENTER pour confirmer ( TEMPS et METRES ne peuvent pas être montrés en même temps).
4.
Appuyez sur START/STOP bouton pour commencer l'entrainement. Appuyez sur UP ou DOWN pour ajuster la résistance.
5.
Quand le temps sera écoulé, le display fera bip-bip et s'arrêtera.
6.
Appuyez sur START/STOP bouton pour pauser l'entrainement. Appuyez sur RESET pour revenir sur le menu principal.
Spanish –
USO DE PROGRAMAS:
1.
Presione UP o DOWN para seleccionar el modo de programa y pulse ENTER para confirmar.
2.
Presione UP o DOWN para seleccionar el perfil (P1 ~ P12) y pulse ENTER para confirmar.
3.
Presione UP o DOWN para preconfigurados Nivel de resistencia, TIME (o metros), STROKES (paladas), las calorías y el
pulso, y pulse ENTER para confirmar. (El Tiempo y los Metros no se pueden preestablecer al mismo tiempo.)
4.
Pulse la tecla START / STOP para iniciar la sesión de ejercicios. Presione UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia.
5.
Cuando se excede el tiempo preestablecido, la consola emite una alarma (bi-bi) y se para.
6.
Pulse la tecla START / STOP para hacer una pausa. Presione RESET para retroceder al menú principal.
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