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Sie haben mit Ihrem Kauf ein wichtiges
Trainingswerkzeug erworben, welches zu einem
modernen Trainingskonzept unerlässlich ist - den
POLAR ACCUREX II Herzfrequenzmesser. Mit
diesem äusserst genauen, mit vielen Möglichkeiten
ausgerüsteten Gerät können Sie jetzt Ihr Training
kontrollieren, um gezielt Ihr maximales
Leistungspotential zu erreichen.
Um die Zeit für Ihr Training zu optimieren und
Zufallsaktivitäten zu vermeiden, erfordert ein gezieltes
Training eine genaue Messung der Herzfrequenz. Der
POLAR ACCUREX Il verfügt über die gleiche
Messtechnologie, die von erfolgreichen
Weltklasseathleten wie auch von Mannschaften, sei es
beim Skilanglauf, Radfahren, Triathlon, Schwimmen
etc., seit Jahren eingesetzt wird.
Für heutige Spitzenathleten beinhaltet eine sorgfältige
Trainingsplanung die Messung von Zeit, Intervall,
Zwischenzeit etc. Zu diesen Werten kommen weitere
Messparameter, um die physiologischen
Grundfunktionen zu bestimmen wie
• Pulsfrequenz
• optimale Sauerstoffaufnahme (max. aerobe Kapazität
-VO2max)
• Bildung von Laktat (anaerobe Schwelle - AT)
Ein geplanter Trainingsaufbau zur Vermeidung von
Schwächen wird durch die Kontrolle von Intensität,
Dauer und Häufigkeit gewährleistet.
Trainingsintensität und Erholungsfähigkeit kann im
voraus bestimmt werden, was Ihnen erlaubt, Ihr
Formhoch auf den Zeitpunkt der Wettkämpfe zu
planen und/oder Verletzungen durch Übertraining zu
vermeiden.
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