Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Acer ICONIA W510 Bedienungsanleitung Seite 1073

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für ICONIA W510:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 195
Неправильная работа за компьютером может привести к появлению запястного
сухожильного синдрома, тендиниту, воспалению сухожилий и синовиальной сумки
или других скелетно-мышечных заболеваний. В кистях рук, запястьях, плечах,
предплечьях, шее или спине могут появиться следующие симптомы:
- онемение, жжение или покалывание;
- ломота, болезненное ощущение или слабость;
- боль, опухоль или пульсация;
- оцепенелость или напряжение;
- сухость или слабость
При наличии таких симптомов, повторяющихся или постоянных ощущениях
дискомфорта и/или болезненных ощущениях при работе за компьютером
немедленно обратитесь за консультацией к врачу и сообщите об этом в отдел
техники безопасности и охраны здоровья вашей компании.
В следующем разделе приводятся советы, как сделать работу за компьютером
более удобной.
Выбор удобного рабочего положения
Найдите для себя максимально удобное положение за компьютером, меняя угол
обзора монитора, используя подставку для ног или регулируя высоту кресла.
Воспользуйтесь следующими советами:
- не сидите подолгу в одной позе;
- не склоняйтесь низко и не откидывайтесь далеко на спинку кресла;
- периодически вставайте и прохаживайтесь, чтобы снять напряжение в
мускулах ног;
- делайте короткие перерывы, чтобы ослабить напряжение в шее и плечах;
- не напрягайте мускулы и не поднимайте высоко плечи;
- установите внешний дисплей, клавиатуру и мышь на рабочем месте так, чтобы
до них было легко дотянуться;
Безопасность и удобство работы - 15

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Diese Anleitung auch für:

Iconia w511Iconia w510p

Inhaltsverzeichnis