TOORX MOTION+ Bedienungsanleitung Seite 9
Schalten Sie das Gerät ein und stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in seinen Sitz. Nach einem
Countdown von 3 Sekunden läuft das Laufband mit der niedrigsten Geschwindigkeit an. Nun können
Sie mit den Tasten Speed +/- die Geschwindigkeit einstellen. Bitte drücken Sie auf die Taste Stop
(Stopp) oder ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel, um das Gerät anzuhalten.
4.2. Countdown-Modus
Drücken Sie auf die Taste „PROG/MODE", um den Zeit-Countdown, den Strecken-Countdown
oder den Kalorien-Countdown zu wählen. Die jeweilige Anzeige blinkt dann und zeigt den Standartwert
an. Drücken Sie dann auf SPEED+/-(INCLINE+/-), um den Parameter einzustellen. Wenn Sie auf die
START-Taste drücken, läuft das Gerät mit der niedrigsten Geschwindigkeit an, und sie können mit
SPEED+/-(INCLINE+/-) die GESCHWINDIGKEIT bzw. die STEIGUNG verändern. Wenn der Zähler bei
0 angekommen ist, hält das Gerät dann langsam an. Sie können selbstverständlich auf „STOP"
(STOPP) drücken oder den Sicherheitsschlüssel aus der Konsole ziehen, um das Gerät anzuhalten.
4.3. Vorprogrammierte Programme:
Drücken Sie auf die Taste „PROG", um eines der installierten Programme, P1 - P15,
auszuwählen. Nachdem Sie das Programm eingestellt haben, wird der Standardwert angezeigt und
die Anzeige blinkt. Nun können Sie auf die Tasten SPEED+/-(INCLINE+/-) drücken, um die
Trainingsdauer festzulegen. Jedes Programm ist in 20 Abschnitte unterteilt und die Trainingsdauer
wird dann in 20 gleich lange Abschnitte eingeteilt.
Wenn Sie auf „START" drücken, läuft das Gerät mit der Geschwindigkeit und Steigung an, die für den
ersten Abschnitt vorgegeben sind. Wenn der Abschnitt beendet ist, wird
automatisch zum nächsten gewechselt, und die Geschwindigkeit wird auf die hier vorgegebene
eingestellt. Wenn ein Programm zu Ende ist, hält das Gerät langsam an. Während des Trainings
können Sie jederzeit die Geschwindigkeit und die Steigung mit den Tasten SPEED+/-(INCLINE+/-)
ändern. Wenn das Programm mit einem neuen Abschnitt beginnt, werden dann jedoch wieder die hier
programmierte Geschwindigkeit und Steigung eingestellt. Sie können auch jederzeit auf „STOP"
(STOPP) drücken oder den Sicherheitsschlüssel ziehen, um das Gerät anzuhalten.
5. HEART RATE (HERZFREQUENZ):
Wenn Sie die HF-Sensoren mit beiden Händen umfassen, wird nach 5 Sekunden im Anzeigefeld für
die Herzfrequenz Ihre Herzfrequenz angezeigt. Um die Herzfrequenz genau zu messen, bitte bei
stehendem Gerät einen Test durchführen, hierzu die Sensoren mehr als 30 Sekunden lang umfassen.
Die gemessene Herzfrequenz dient nur als Richtwert und darf nicht als medizinisch relevanter
Wert betrachtet werden.
6. KÖRPERFETT-TEST
Drücken Sie im Bereit-Zustand auf die Taste „PROG/MODE", bis „FAT" angezeigt wird. „FAT"
steht für
Körperfett-Test-Modus. Drücken Sie auf „INCLINE +/-", um die Parameter „SEX / AGE / HEIGHT /
WEIGHT" (GESCHLECHT/ALTER/GRÖẞE/GEWICHT) zu wählen, und in dem Anzeigefeld wird „-1-",
„-2-", „-3-", „-4-" angezeigt. Zum Einstellen der einzelnen Parameter auf SPEED+/- drücken, sie
werden dann im Anzeigefeld angezeigt.
Drücken Sie auf INCLINE+/-, um die Eingabe zu beenden. Im Anzeigefeld wird dann „-5-" und „---"
angezeigt und das Gerät geht in den Bereit-Zustand über. Umfassen Sie mit beiden Händen die
Herzfrequenz-Sensoren. nach 5 Sekunden wird dann Ihr BMI (Body-Mass-Index) angezeigt.
6.1 Angezeigte Parameter und Einstellbereich
SEX (GESCHLECHT) (F1) 0(MANN)
AGE (ALTER) (F2)
HEIGHT (GRÖẞE) (F3)
WEIGHT (GEWICHT) (F4) 70 kg
9
Standard
0 - 1
25
10 - 99
170 cm
100 - 240 cm
20 - 160 kg
Bereich
Anmerkung
0 = MANN 1 = FRAU
