Grundlegende Bedienungsanweisungen; Ihr Erstes Training Auf Dem Lemond ® Revmaster; Trainingssystem; Grundlegende Anweisungen Für Erstmalige Benutzer - LeMond Fitness Revmaster Bedienungsanleitung

GRUNDLEGENDE BEDIENUNGSANWEISUNGEN

IHR ERSTES TRAINING AUF DEM LEMOND

TRAININGSSYSTEM

Grundlegende Anweisungen für erstmalige Benutzer
1. Passen Sie das Rad korrekt auf Ihren Körpertyp an. Der RevMaster kann
nach oben und unten sowie in Längsrichtung verstellt werden. Diese
deutlich markierten Einstellpositionen ermöglichen schnelle und einfache
Anpassung für jedes Training.

Einstellung des Sattels:

1. Drehen Sie die Pedale so, dass eines der Pedale oben steht.
2. Setzen Sie einen Fuß in den Fußclip des unten
liegenden Pedals und steigen auf das Rad. Stellen
Sie sicher, dass der Fußballen über dem Mittelpunkt
des Pedals steht. Ihr Knie sollte leicht gebeugt sein
(s. Abb. rechts).
3. Wenn Ihr Bein zu sehr gestreckt ist oder der Fuß das
Pedal nicht berührt, muss der Sattel gesenkt werden.
Wenn Ihr Bein zu sehr gebeugt ist, muss der Sattel
höher eingestellt werden.
4. Steigen Sie vom Rad ab und drehen Sie den Sattelstützen-Einstellhebel
gegen den Uhrzeigersinn. Danach kann die Sattelstütze nach Bedarf
nach oben oder unten verschoben werden.
5. Wenn der Sattel in der gewünschten Position ist, drehen Sie den
Sitzschaft-Einstellhebel im Uhrzeigersinn, um die Sattelstütze zu sichern.
Notieren Sie sich die Einstellmarkierung auf der Sattelstange für das
nächste Training.
6. Der Sattel kann für eine individuelle Einstellung in Längsrichtung
verstellt werden. Hierzu den Einstellhebel am Sattel gegen den
Uhrzeigersinn drehen und den Sitz wie gewünscht nach vorne oder
hinten schieben. Den Sattel-Einstellhebel im Uhrzeigersinn drehen, um
den Sattel zu sichern. Notieren Sie sich die Einstellmarkierung unter dem
Sattel für das nächste Training.

Einstellung des Lenkers:

1. Für die Höhenverstellung des Lenkers drehen Sie den Einstellhebel an
der Lenkerstange gegen den Uhrzeigersinn und schieben Sie die Stange
wie gewünscht nach oben oder unten. Drehen Sie den Lenker-
Einstellhebel im Uhrzeigersinn, um die Lenkerstange zu sichern.
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