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EINSTELLUNG
Die Anweisungen unten beschreiben, wie die verschiedenen Teile der Heimfitnessstation eingestellt werden kön-
nen. Anmerkung: Beim Montieren der Lat-Stange oder des Nylonriemens müssen Sie sich in acht neh-
men, dass die zubehörige Teile der Heimfitnessstation in der vorgeschriebenen Positionen zur Ausführ-
ung der gewünschten Übung sind. Falls das Kabel oder die Kette beim Üben schlaff sind, wird die
Wirkung der Übung verringert.
DIE GEWICHTSMENGE VERSTELLEN
Um das Gewicht an einem der Gewichtsstapel zu ver-
ändern, stecken Sie den Gewichtsschlüssel (26) unter
das gewünschte Gewicht (25). Schieben Sie den
Gewichtsschlüssel so weit hinein, bis das gebogene
Ende des Schlüssels die Gewichte berührt. Drehen Sie
dann das gebogene Ende des Schlüssels nach unten.
Das Gewicht der Gewichtsstapel kann von 6 Pfund bis
81 Pfund verändert werden, und zwar in Abständen von
12,5 Pfund. Hinweis: Wegen der Wirkung der Kabel
und der Rollen schwankt der eigentliche Wider-
stand etwas bei jeder Gewichtsmenge.
Anmerkung: 1kg = 2,2 Pfund
DIE ARME ZUM GEBRAUCH BEI DER PRESS-ÜBUNG
ODER DER BUTTERFLY-ÜBUNG VERSTELLEN
Um der Bench-Press-Übung zu ermöglichen, verstellen
Sie die Arme (46) mit der Einführung der zwei 4 1/2"
"L"-Schlüssel (60) unten durch die angezeigte Löcher in
die Armrahamenstange (52) und in die Arme.
Um der Butterfly-Übung zu ermöglichen, verstellen Sie
die Armen (46) mit der Führung einer der 4 1/2" "L"-
Schlüsseln (60) unten durch den Loch im mittel der
Armrahmenstange (52) und in die Anschlagklammer
(nicht angezeigt). Legen Sie den anderen "L"-Schlüssel
auf der Seite.
26
25
52
60
46
16
14. Befestigen Sie eine lange "U"-Klammer (56) an
einem der Armen (46) mit einem 3/8" x 2 3/4"
Bolzen (70), einer 3/8" Unterlegscheibe (9), und
einer 3/8" Nylon-Verschlussmutter (21), Vergewis-
sern Sie sich, dass sich die Drehklammer (58)
an die innere Seite befinden, wie angezeigt.
Ziehen Sie die 3/8" Nylon-Verschlussmutter
nicht zu fest an.
Befestigen Sie eine lange "U"-Klammer (56) am
anderen Arm (46) auf die gleiche Weise.
15. WICHTIG: Während Sie das lange Kabel (66) und
das kurze Kabel (23) montieren, beziehen Sie
sich auf das KABELDIAGRAMM, auf Seite 20
dieser Bedienungsanleitung, um sicher zu stel-
len, dass die Kabeln richtig montiert sind.
Finden Sie das Ende des langen Kabel (66), das
ohne einem Gummiball ist. Führen Sie dieses Ende
des langen Kabels oben durch die angezeigte Öff-
nung der oberen Rahmenstange (67).
Legen Sie das lange Kabel (66) auf eine 4 1/2"
Rolle (81). Befestigen Sie die Rolle in der oberen
Rahmenstange (67) mit einem 3/8" x 2 3/4" Bolzen
(70), zwei 3/8" Unterlegscheiben (9), der zwei 1/2" x
1/2" Abstandsstücken (65), und einer 3/8" Nylon-
Verschlussmutter (21).
14
58
21
56
21
46
9
70
56
9
70
46
15
65
81
21
9
67
70
9
66
23
9
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