ALDI Pulsuhr mit Messun Bedienungsanleitung Seite 40

Trainingsmodus
2. Das obere Displaysegment zeigt kurz „PULS ZONE" an, und die Anzeige
„GESUNDH." erscheint.
Sie können nun eine Trainingszone auswählen. Mit der Trainingszone legen
Sie die geeignete Puls-Untergrenze und Puls-Obergrenze für Ihr Training
fest.
Die Pulsuhr verfügt über eine individuell einstellbare (MEINE ZO.) und drei
voreingestellte Trainingszonen:
-
Die Trainingszone Gesundheit (GESUNDH.)
Puls-Untergrenze 50 % (des maximalen Pulses)
Puls-Obergrenze 65 %
Geeignet für lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung.
-
Die Trainingszone Aerobic (AEROBIC)
Puls-Untergrenze 65 %
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